Кемелденген келбетті шайқау ешқашан керемет болған емес, бірақ егер сізді әжімдер мазаласа, өзіңізді жаман сезінбеңіз. Сіз өзіңіздің жасыңыз сияқты жас көрінуге қадам жасай отырып, әлі де жасыңызды қабылдай аласыз! Үйдегі дәрі -дәрмектер терең әжімдерге айтарлықтай әсер етпесе де, көмектесетін коммерциялық және кәсіби емдеу әдістері бар. Косметикалық кремдер салыстырмалы түрде арзан және әжімдердің пайда болуын жақсартатын кейбір белсенді ингредиенттер бар. Алайда, олар FDA-мен реттелмегендіктен, олардың тиімділігіне кепілдік жоқ. Егер әжімдер сіздің сенімділігіңізге әсер етсе, дерматологпен көмектесетін косметикалық процедуралар туралы сөйлесуді қарастырыңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Тері күтімі өнімдері
Қадам 1. Күн сайын қартаюға қарсы гель, крем немесе сарысу жағыңыз
Нарықта тері күтіміне арналған құралдардың шексіз жиынтығы бар және олардың әрқайсысында белсенді ингредиенттердің бірегей формуласы мен комбинациясы бар. Қай өнімді таңдағаныңызға қарамастан, сіз оны үнемі қолдансаңыз, ең жақсы нәтижеге қол жеткізесіз, сондықтан қартаюға қарсы өнімдерді күнделікті тері күтіміне енгізуді ұмытпаңыз.
- Қартаюға қарсы кремдер әдетте қалың болады және олар әсіресе құрғақ теріні нәрлендіруде тиімді.
- Гельдер кремдерге қарағанда жеңіл және олар жиі жібектей болады. Олар теріге кремдерге қарағанда тез сіңеді, сондықтан егер сіз қартаюға қарсы өнімдеріңізді таңертеңгілік рационға енгізгіңіз келсе, бұл жақсы нұсқа.
- Сарысулар әдетте белсенді ингредиенттің жоғары концентрациясына ие және олар терінің тереңіне жақсы енеді. Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, сіз әлі де қартаюға қарсы сарысудан кейін кремді немесе гельді ылғалдандырғышты қолданғыңыз келуі мүмкін, бірақ жай қартаюға қарсы ингредиенттері жоқ қарапайым ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Қадам 2. Күшті опция үшін жергілікті ретиноидтарды қолданыңыз
А дәруменінен алынған ретиноидтер-тері күтіміндегі әжімдерге қарсы ең танымал ингредиенттер. Сіз табиғи және синтетикалық ретиноидтерді рецептсіз берілетін кремдерден таба аласыз немесе дерматологтан рецепт бойынша беріктігі бар третиноин туралы сұрай аласыз. Егер сіз ретиной қышқылдарын белгілі бір уақыт ішінде үнемі қолдансаңыз, бетіңіздегі сызықтардың кете бастағанын байқауыңыз мүмкін.
- Ретиноидтар күннің күйіп қалуын жеңілдетуі мүмкін, сондықтан оларды қолдансаңыз, күн сайын SPF жағыңыз.
- Сіз сондай-ақ құрғақ тері, қышу, қызару немесе жану сияқты жұмсақ жанама әсерлерді байқай аласыз, олар бірнеше аптадан кейін кетуі мүмкін. ретинол немесе ретинальдегид бар ылғалдандырғыш сияқты, тітіркендіргіштігі төмен басқа формула.
- Ретиноидтардың нәтижелері бірнеше уақытқа созылуы мүмкін. Әжімдердің жақсарғанын байқауға 3-6 ай қалуы мүмкін, ал сіз 6-12 айдан кейін жақсы нәтиже көресіз.
Қадам 3. Теріңізді альфа гидрокси қышқылымен тегістеңіз
Гликолдық және сүт қышқылы сияқты альфа гидрокси қышқылдары (AHAs) және салицил қышқылы сияқты бета гидрокси қышқылдары (BHAs) теріңізді жұмсақ қабыршақтайды. Бұған қоса, олар әжімдер мен сызықтардың пайда болуын азайтатын шамалы тегіс әсерге ие болуы мүмкін.
- Сіз бұл ингредиенттерді жиі химиялық қабыршақтандырғыштардан таба аласыз. Оларды аптасына бір рет қолданудан бастаңыз, себебі олар сіздің теріңізді аса сезімтал етеді.
- Сіздің теріңіз бірден тегіс және тегіс болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл әсер уақытша болуы мүмкін. Алайда, сіз әжімдердің жақсарғанын байқай аласыз, әсіресе егер сіз AHA қолдансаңыз.
Қадам 4. Жылдам нәтиже алу үшін әжімдерге арналған силиконды толтырғышты қолданып көріңіз
Әжімге арналған толтырғыш сіздің бетіңіздегі әжімдерді толтырып, тегіс көрініс жасайды. Оны түртіп немесе тегістеп, жапсырмадағы нұсқауларға сәйкес кептіруді күтіңіз. Бетіңізді жуғаннан кейін әсер жойылады, бірақ сіз нәтижені бірден көре аласыз, сондықтан егер сіз асығыс көрінетін болсаңыз, бұл жақсы нұсқа.
- Егер сіз қаласаңыз, силикон праймер ретінде жұмыс істейді, әжімдерді толтырғыштың үстіне макияжды қолдануға болады.
- Әжімдерді толтырғыштардың көпшілігінде теріңізге ұзақ әсер етпесе де, кейбіреулерінде әжімдерді біртіндеп тегістеуге көмектесетін қабыршақтайтын заттар бар.
- Олар әдетте әжімдерге арналған толтырғыштар ретінде сатылады, бірақ сіз силикон негізіндегі макияж праймерін қолдану арқылы осындай әсерге қол жеткізе аласыз.
5 -қадам. Теріңізді тегістеуге көмектесетін гиалурон қышқылын таңдаңыз
Гиалурон қышқылы-бұл қартаюға қарсы көптеген ылғалдандыратын өнімдерде кездесетін табиғи белсенді зат. Ол суды тартады және теріңізге ұстайды. Бұл қосымша ылғалдандыру теріңізді тегістейді, әжімдердің пайда болуын тегістейді.
- Гиалурон қышқылы теріңізді тегістейтіндіктен, сіз әжімдердің жақсарғанын бірден байқауыңыз керек. Сіздің теріңіз тегіс және тегіс болып көрінетіндіктен, сіз жаңа әжімдер оңай пайда болмайтынын байқайсыз.
- Бұл әсіресе әжімдердің көрінісін жақсартуға көмектеседі.
Қадам 6. Уақыт өте келе коллагенді жоғарылату үшін пептидтерді іздеңіз
Кейбір әжімдерге арналған кремдерде пептидтер бар, олар теріңізді коллаген шығаруға ынталандырады. Тұрақты қолданған кезде бұл сіздің бетіңіздегі әжімдер мен әжімдерді азайтуға көмектеседі.
Мыс пептидтері әдетте қартаюға қарсы өнімдерде қолданылады
Қадам 7. Ниацинамид және L-аскорбин қышқылы сияқты антиоксиданттарға тексеріңіз
Антиоксиданттар теріңізді зақымдайтын және әжімдер тудыратын бос радикалдардан қорғауға көмектеседі. Тұрақты қолданғанда олар бұрыннан бар сызықтар мен әжімдерді азайтуға көмектесуі мүмкін, бірақ айтарлықтай нәтижелерді көру үшін біраз уақыт кетуі мүмкін.
- Ниацинамид - теріні ылғалдандыратын, серпімділігін арттыратын танымал антиоксидант.
- С дәрумені-тағы бір танымал антиоксидант, бірақ ол L-аскорбин қышқылы түрінде болғанда ғана тері күтімінде тиімді.
- Коэнзим Q10 (CoQ10) - бұл сіздің ағзаңызда табиғи түрде кездесетін фермент. Бұл әжімдер мен әжімдерді жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар антиоксидант ретінде жұмыс істейді.
- Алоэде антиоксидантқа бай дәрумендер бар, сонымен қатар теріге пайдалы ферменттер, минералдар, май қышқылдары және т.б. Бұл тері күтімі өнімдерінің кең таралған ингредиенті, бірақ егер сіз табиғи ылғалдандырғышты қаласаңыз, алоэ вера гелін дербес қолдануға болады.
Қадам 8. Ингредиенттерді біріктіргенде абай болыңыз
Сіз жаңа тері күтімі өнімдерін қолданған кезде, әдетте бір уақытта жаңа ингредиент енгізген дұрыс. Осылайша, сіз оған жаман реакция болмайтындығына сенімді бола аласыз, егер солай жасасаңыз, нені жою керектігін білу оңай болады. Сонымен қатар, қышқылға негізделген бірнеше өнімдерді теріңізге қоспауды ұмытпаңыз, бұл терінің тітіркену қаупін арттырады.
- Мысалы, құрамында ретинол мен L-аскорбин қышқылы бар жаңа өнімдерді бір уақытта қосуға болмайды.
- Сол сияқты, құрамында АХА немесе БХА сияқты химиялық қабыршақтайтын заттар бар қабыршақтайтын скрабты қолданудан аулақ болыңыз.
- Егер сізде әжімдерді азайтуға көмектесетін дерматологиялық процедуралар болса, дәрігермен қандай өнімдер мен ингредиенттерді қолдану қауіпсіз екендігі туралы сөйлесіңіз.
2 -ші әдіс 2: Дерматологиялық процедуралар
Қадам 1. Теріңізді тегістеуге және қатайтуға көмектесетін лазерлік бетті қолданып көріңіз
Лазерлі бетті өңдеу кезінде сізге терінің үстіңгі қабатын ақырын алып тастайтын лазер өңделеді. Сіз емдеген сайын жаңа теріңіз тегіс және қаттырақ болып көрінеді, әжімдеріңіздің азайғанын байқайсыз.
- Терінің толық сауығуына бірнеше ай кетуі мүмкін, сондықтан күтімнен кейінгі нұсқауларды мұқият орындаңыз.
- Әдетте, бұл процедура аяқталмай тұрып, сіз жергілікті анестезияны аласыз, бірақ егер сізде үлкен аймақ болса, онда сіз толық седативті болуы мүмкін.
- Кейбір адамдарда лазерлік беттен кейін тыртық немесе тұрақты терінің қараюы байқалады. Егер сіздің теріңіздің түсі күңгірт болса, сіздің тәуекеліңіз жоғары болуы мүмкін.
Қадам 2. Химиялық пилингпен әжімдерді тегістеңіз
Химиялық пилинг химиялық қабыршақтанудың күшті нұсқасына ұқсайды. Сіздің дәрігер теріңізге үстіңгі қабаттарды ақырын ерітетін ерітіндіні қолданады, бұл әжімдердің пайда болуына әкеледі.
- Терең әжімдерді кетіру үшін сіздің дәрігер теріңіздің ортаңғы немесе терең қабаттарына енетін қабықты ұсынады. Бұл емдеуге көп уақыт кетеді, бірақ нәтиже жұмсақ пилингке қарағанда тиімдірек болады және сізге қосымша сеанстарға оралу қажет болмауы мүмкін.
- Химиялық пилингтен кейін теріңіздің қызаруы немесе сезімтал болуы жиі кездеседі. Егер сізде терең пилинг болса, сіз теріңіздің қалыптыдан ашық екенін байқайсыз, әсіресе сізде күңгірт тері түсі болса. Сіз сирек жағдайда тыртық, терінің түсінің өзгеруі немесе тері инфекциясын сезінуіңіз мүмкін.
Қадам 3. Ботокс көмегімен әжімдеріңізді мұздатыңыз
Ботокс ботулинум токсинінен алынғанына қарамастан, оны әжімдерге инъекциялық ем ретінде қолдану үшін FDA мақұлдаған. Токсин инъекция орнының айналасындағы бұлшықеттерді парализдейді, сондықтан олар табиғи түрде әжім алмайды. Ботокс белсенді болған 3-4 ай ішінде көрінетін әсерлерден басқа, сіздің әжімдеріңіз ұзақ мерзімді түрде жойыла бастайды.
- Ботокс әсіресе көз айналасындағы және маңдайдың ортасындағы әжімдерді емдеуге қолданылғанда тиімді.
- Ботокспен емдеуді тек рұқсаты бар дәрігер жүргізуі керек.
- Ботокс белсенді болған 3-4 ай ішінде көрінетін әсерлерден басқа, сіздің әжімдеріңіз ұзақ мерзімді түрде жойыла бастайды. Себебі әжімдердің көпшілігі қайталанатын қозғалыстардан болады. Бұл бұлшықеттер қозғала алмаса, сол қозғалыстың әсерінен пайда болған сызықтар түсе бастайды.
- Ботокс инъекциясынан кейін кейбір адамдарда қабақтың түсуі байқалады. Бақытымызға орай, бұл бірнеше күннен кейін жоғалады.
Қадам 4. Ұзақ әсер ету үшін инъекциялық толтырғыштарды алыңыз
Көптеген толтырғыштар сіздің денеңізге сіңеді, бірақ олар сізге тегіс көрініс береді, әдетте олар шамамен 4-6 ай. Толтырғыштар майдан, коллагеннен немесе гиалурон қышқылынан жасалуы мүмкін. Олар тері астына енгізілгенде, олар сіздің бетіңізді тегістейді, аузыңыз бен мұрныңыздың айналасындағы күлкі сызықтары сияқты терең қыртыстарды тегістейді.
- Сіз инъекциядан кейін нәзіктікті, қызаруды, көгеруді немесе ісінуді байқай аласыз.
- Толтырғыштар үшін лицензияланған эстетикке жүгініңіз-сіз ешқашан үйде инъекция жасауға тырыспауыңыз керек.
Қадам 5. Ең әсерлі нәтижеге қол жеткізу үшін бет көтеруді таңдаңыз
Сіз бетіңізді көтерген кезде хирург ішке кіріп, тері астындағы бұлшықеттер мен тіндерді мұқият тартады. Олар сонымен қатар сіздің бетіңіздегі артық теріні кетіруі мүмкін. Бұл ұзақ қалпына келтіру уақыты бар қымбат процедура, бірақ нәтижесі керемет болуы мүмкін.
- Бет көтергеннен кейін бірнеше апта бойы ісіну мен көгеру болуы мүмкін. Процедураға байланысты кейбір тыртықтар тұрақты болуы мүмкін.
- Әдетте нәтиже шамамен 7-10 жылға созылады.
Бетімде коллаген өндірісін қалай арттыруға болады?
Көріңіз
Кеңестер
- Әжімдерді нашарлататын болашақ терінің зақымдалуын болдырмау үшін күн сайын SPF 30+ киюді ұмытпаңыз.
- Көзді жұмбау үшін күн көзілдірігін киіңіз. Қайталанатын қозғалыс қарғаның аяқтарына әкелуі мүмкін.
