Созылмалы аурудың болуы сіздің өміріңіздің барлық саласына, тіпті жұмысқа әсер етеді. Әсіресе жұмыс. Көптеген адамдар аптаның көп бөлігін жұмыс орнында өткізетіндіктен, жұмыс берушіге сіздің жұмысыңызда жақсы болу үшін созылмалы ауруды түсіндіру маңызды. Созылмалы ауруға қатысты бастығыңызбен адал іскерлік қарым -қатынасты сақтау үшін мына қадамдарды орындаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: ауруды ашу
Қадам 1. Алдын ала болу керектігін шешіңіз
Егер сіздің созылмалы ауруыңыз сіздің жұмысыңызға кедергі келтірмесе, бұл туралы бастыққа, тіпті жұмысқа қабылдау кезінде әңгімелесу кезінде де айтудың қажеті жоқ. Бірақ егер ол жұмыс кезінде дамыған болса немесе сіз білмейтін әлсіздік пайда болса, сізбен сөйлесу керек адамдар бар.
- Дәрігерден бастаңыз. Дәрігер сізге сізге қандай тұрғын үй қажет екенін және жұмыста қанша нәрсені көрсету керектігін хабарлайды.
- Сіздің компанияңыздың денсаулық жөніндегі өкілі бар -жоғын біліңіз. Бұл лауазымдағы адамдар созылмалы ауруы бар қызметкерлерге көмек көрсетуде тәжірибелі, және олар сізге ауруыңыз туралы кімге хабарлау керектігін айта алады.
- Адам ресурстарына (HR) айтыңыз. Сізге HR -ге жүгіну қажет, егер сіздің созылмалы ауруыңыз қосымша үзілістер, басқа жұмыс кестесі және т.
- HR көмегімен ерекше қажеттіліктерді ашқаннан кейін, сізбен тығыз жұмыс істейтін қызметкерлерге, соның ішінде сіздің жетекшіңізге айтыңыз. Сіздің HR өкілі сізге бұл әріптестерге қалай хабарласу керектігін айтады, бұл жеке немесе электрондық пошта арқылы.
2 -қадам. Өзіңізге ыңғайлы нәрсені ғана ашыңыз
Есіңізде болсын, сіз жұмыс берушіге жұмысқа қабылдау туралы сұхбат кезінде немесе жұмысқа қабылданғаннан кейін сіздің жағдайыңыз жұмысқа қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы ақпарат беруіңіз керек. Егер сіз қаламасаңыз, емдеуге немесе дәрі -дәрмектерге қатысты қандай да бір ерекшеліктерді ашудың қажеті жоқ.
- Сіздің жұмыс берушіге сіздің созылмалы ауруыңыз туралы айтатын кез келген нәрсе федералды заңмен қорғалған, бұл сізге қанша немесе аз ашқыңыз келетінін анықтауға көмектеседі.
- Жұмыс берушіге өз қалауы бойынша сұрақтар қоюға рұқсат етіңіз, бірақ есіңізде болсын, олар тек жұмысқа әсер ететін ақпаратты білуі керек.
Қадам 3. Қажет кезде демалыс уақытын сұраңыз
Сіздің денсаулығыңыз үшін қолыңыздан келгенін жасау маңызды. Егер сіз ауруға байланысты ұзақ уақыт сыртта болуыңыз керек болса, жұмыс берушіге айтыңыз.
- Сіздің денсаулығыңыз бірінші кезекте, және заң бойынша сіздің жұмыс орныңыз сіздің ауруыңызға сәйкес тұрғын үймен жұмыс істеуге міндетті, әсіресе егер сіз жұмысқа қабылданған жұмыс сапасына кедергі келтірмесе.
- Егер сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы болса, жұмыс берушіңізбен ұзақ мерзімді медициналық демалысты (FMLA) таңдау мүмкіндігін талқылаңыз.
- Егер сіз жұмыста көп күндерді жіберіп алмасаңыз, FMLA -ға өтінішті қараңыз. Егер сіздің компания көп жұмыс күнін түсіндірусіз өткізіп алсаңыз, сізге көмектесуге кедергі келтіретін шамадан тыс келмеу туралы саясаты болуы мүмкін. FMLA отбасы мен медициналық демалыс туралы заңды білдіреді.
3 -ші әдіс 2: Жұмыс кезінде ауруға көмек сұраңыз
Қадам 1. Сіздің ауруыңыз мүгедектікке жататынын біліңіз
Американдық мүгедектігі туралы заң (ADA) нақты мүгедектіктердің тізімін бермейді. Оның орнына, заңда бұл «білікті мүгедектер» жұмыс берушілер тарапынан кемсітілмеуі мүмкін делінген.
ADA «мүгедектігі бар білікті адамдар» - бұл жұмыстың шекті немесе кездейсоқ бөліктерін емес, лауазымның маңызды функцияларын орындай алатын адамдар
Қадам 2. Жұмыс берушіге сіздің қажеттіліктеріңіз туралы хабарлаңыз
ADA сәйкес, сіздің жұмыс беруші мүгедектігі бар кез келген қызметкерге көмектесетін түзетулер енгізуі керек. Жұмыс берушіге сіздің жағдайыңыз бен жұмыстағы өнімділікті жақсарту үшін экологиялық өзгерістердің бар -жоғын хабарлаңыз.
- Егер сізде созылмалы арқа ауруы немесе жабық кеңсе болса, сіз басқа орындықты ала аласыз, егер сіз ауадағы вирустарға көбірек бейім болсаңыз.
- Өзгертілген кесте бойынша жұмыс істеу де солай. Күн сайын аз жұмыс істеу сіздің жағдайыңызды жақсартады ма, әлде аз күн үшін көп жұмыс істеу жақсы болар ма екенін біліңіз.
- Жұмыс берушімен барлық мүмкіндіктерді талқылаңыз.
Қадам 3. Басшыңызды ақпаратпен қамтамасыз етіңіз
Сіздің дәрігеріңізден немесе басқа ресурстан сіздің басшыңыз сұраса да, сұрамаса да ақпарат беріңіз. Құжаттармен дайындалу сіздің тұру туралы сұраныстарыңызды растап қана қоймай, сізді дайын және сенімді етіп көрсетеді.
- Дәрігерден сіздің жұмыс берушіге хат жазуды немесе сіздің ауруыңызды толық түсінуге көмектесетін бірнеше буклеттер жіберуді сұраңыз.
- Егер сіздің ауруыңыз мүгедектік деп есептелетінін түсіндіретін зерттеулерді тапсаңыз, оны бастығыңызға тапсыру үшін басып шығарыңыз (немесе көшірмесін жасаңыз).
Қадам 4. Ауру демалысын HR көмегімен талқылаңыз
Қызметкерлерге әр түрлі себептермен, соның ішінде созылмалы аурулармен 12 аптаға дейін медициналық демалыс беріледі. Сізге демалыс уақыты қажет екенін түсінген бойда FMLA -ға тапсырыс беру үшін сізге қажет екі форманың кадрлық бөлімін көру керек.
- Қызметкерлер FMLA -ға өз компаниясында 12 ай және кем дегенде 1 250 сағат жұмыс жасамайынша өтініш бере алмайды.
- FMLA -ға ақы төленетін демалыс қажет емес, сондықтан егер жұмыс беруші сізге еңбекке жарамсыздығыңызды ұзақ уақытқа бермеуді шешсе, сіз оны даулай алмайсыз.
- Жұмыс берушілерде 50 адамнан аз жұмыс істейтін қызметкерлер FMLA -ға қатыса алмайды.
5 -қадам. Кез келген теріс қылық туралы хабарлаңыз
Егер сіз жұмыс беруші сізге әділетсіздік көрсететінін сезсеңіз, бұл туралы жетекшіңізге хабарлаңыз. Егер бұл көмектеспесе, адам ресурстарына өтіңіз. Бұл жағдайда сізді қорғау үшін ADA сияқты заңдар бар.
- Сізге қатыгез қарым -қатынастың дәлелі қажет болуы мүмкін. Жұмыс берушімен кездеспес бұрын, құрылғыны сеансқа жазуға болатынын сұраңыз, немесе сіздің басшыңызбен электрондық пошта арқылы диалог жүргізуге болады, осылайша өзара әрекеттесу жазбаша түрде түсіріледі.
- Есіңізде болсын, мүгедек қызметкер ретінде сіздің міндетіңіз - сіздің жұмысыңыздың маңызды бөліктерін орындау. Егер сіз бұл бөліктерді созылмалы аурудың өршуіне байланысты орындай алмасаңыз, ауру ADA-дан қорғалуға кедергі жасамауы үшін демалыс сұраңыз.
3 -ші әдіс 3: Баламаларды зерттеу
Қадам 1. Жұмыс орнында стресстен төмен позицияны іздеңіз
Егер сіз созылмалы ауруыңыз бақылауға алынған кезде жұмысқа қабылдансаңыз, сіз кейбір маңызды міндеттерді орындау қиын екенін байқамайсыз. Егер бұл орын алса, жұмыс берушімен компаниядағы лауазымдарды өзгерту туралы сөйлесіңіз.
- Мысалы, егер сіз өзіңіздің созылмалы жағдайыңызды нашарлататын белсенді қызметке қабылданған болсаңыз, өзіңіздің іс жүргізу дағдыларыңызды бастығыңызға көрсетіңіз және әкімшілік қызметке ауысуды сұраңыз.
- Қарсы әрекетті де жасауға болады. Мысалы, егер сізде карпальды туннель болса және күні бойы жазу үстінде ауырсыну пайда болса, өз дағдыларыңызды көрсетіңіз және білегіңізді ауыртпайтын күйге ауыстыруды сұраңыз.
Қадам 2. Басқа жұмыс табыңыз
Егер сіздің компанияңызда ашық позициялар болмаса, сіз жұмысқа қабылданған жұмыстың маңызды функцияларын орындау қабілетін жоғалтқаннан кейін ADA сізді қорғай алмайтынын ескере аласыз. әр түрлі жұмыс.
- Сіз созылмалы аурудың өршуі кезінде де маңызды функцияларды орындай алатын жұмыс туралы сұрағаныңызға сенімді болыңыз.
- Сіздің созылмалы ауруыңыз туралы сұхбат алған кезде жұмыс берушіге хабарлаңыз, әсіресе егер сіз бұл жұмыс туралы хабарландыруда көрсетілген лауазымның маңызды бөліктеріне кедергі келтіреді деп ойласаңыз.
- Сіздің шектеулеріңізге ұялмаңыз. Оның орнына, сіз не істей алатындығыңызға сенімді болыңыз және жұмыс берушілер де оларға сенеді. Есіңізде болсын, егер олар жарнамаланған тапсырмаларды орындай алсаңыз, олар сіздің ауруыңызға байланысты сізге жеңілдіктер жасауға құқылы емес.
3 -қадам. Сіздің ауруды насихаттау тобымен хабарласыңыз
Көптеген созылмалы ауруларда жеке адамдарды қолдайтын ұйымдар бар. Көптеген ұйымдар жалпы созылмалы ауруы бар адамдарға шығу тегіне қарамастан көмектесу үшін бар.
Мысалы, көзге көрінбейтін мүгедектер қауымдастығы адамдарға созылмалы аурулармен ауыратын кезде көмек көрсетуді қайдан бастау керектігін білмеу үшін бар
Қадам 4. Мүгедектікке арналған файл
Егер сіздің ауруыңыз жұмысты толық орындауға кедергі келтірсе, сіз мүгедектікті әлеуметтік сақтандыруға өтініш бере аласыз. Сіз кез -келген жұмысқа жалдана алмайтындығыңызды дәлелдейтін құжаттаманы алуыңыз керек. Бірақ, ақырында, егер сіз мақұлдансаңыз, сіз өмір бойы тапқан табысыңыз бойынша ай сайынғы стипендия аласыз.
- Мүгедектікті сақтандыру бойынша екі жыл сізді Medicare -ге автоматты түрде сай етеді.
- Егер сіз жұмыс жасамасаңыз және мүгедектікті сақтандырудан түсетін табысыңыз белгілі бір деңгейден төмен болса (әр штат үшін әр түрлі), сіз, әдетте, қамтылғандар үшін ақысыз немесе арзан медициналық сақтандыруға тең Medicaid-ке ие боласыз.
