Сүт аллергиясын қалай жеңуге болады: 14 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Сүт аллергиясын қалай жеңуге болады: 14 қадам (суреттермен)
Сүт аллергиясын қалай жеңуге болады: 14 қадам (суреттермен)

Бейне: Сүт аллергиясын қалай жеңуге болады: 14 қадам (суреттермен)

Бейне: Сүт аллергиясын қалай жеңуге болады: 14 қадам (суреттермен)
Бейне: Тез Көріңіз, ЕГЕР СІЗДЕ АЛЛЕРГИЯ БОЛСА 12 НӘРСЕНІ БІЛІҢІЗ, Керек арнасы 2024, Наурыз
Anonim

Сүт аллергиясы - әдетте балалар мен нәрестелерде дамитын өте кең таралған ауру. Әдетте, аллергия сиыр сүтіне жатады және бұл балаларда жиі кездесетін тағамдық аллергия. Дұрыс емделмеген жағдайда бұл өмірге қауіпті жағдай болуы мүмкін. Сүт аллергиясы лактозаға төзбеушіліктен өзгеше, бірақ әлі де сол емнің кейбір түрін қамтиды, ол әдетте сүттен және құрамында сүт бар өнімдерден аулақ болады. Балалардың көпшілігі сүт аллергиясынан дамиды, бірақ қажет етпейтіндерге сүт өнімдерінен аулақ болу керек.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Аллергиялық реакциялардың алдын алу

Сүт аллергиясын жеңу 1 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 1 -қадам

Қадам 1. Сүт пен сүт өнімдерін ішуге жол бермеңіз

Егер сүтке аллергияңыз болса, оны ешбір жағдайда ішуге болмайды. Бірақ бұл сүттен жасалған өнімдерден аулақ болу керек екенін білдіреді.

Бұған сары май, айран, казеин, ірімшік, сүзбе, кілегей, крем, жартылай, қаймақ, сарысу және йогурт кіреді

Сүт аллергиясын жеңу 2 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 2 -қадам

Қадам 2. Барлық тағамдық белгілерді мұқият оқып шығыңыз

Кейбір тағамдар, тіпті сүтсіз деп белгіленген тағамдар да сүттен немесе сүт өнімдерінен жасалған. Егер сізде сүт аллергиясы болса, тамақ өнімдерінің барлық белгілерін мұқият оқып шығу маңызды.

  • Кошер үшін «D» әрпі бар өнімдерден немесе K немесе U шеңберінен кейін «сүт» өнімдерінен аулақ болыңыз. Бұл олардың құрамында сүт өнімдері бар екенін білдіреді.
  • Азық -түлік жапсырмаларындағы барлық ингредиенттерді оқығаныңызға көз жеткізіңіз, себебі кейде сүт өнімдері бар өнімдер әлі де сүтсіз деп белгіленуі мүмкін. Алайда, АҚШ -та сүті бар өнімдердің барлығы заң бойынша сүтті жапсырмада көрсетуге міндетті.
  • «Сүт болуы мүмкін» сияқты кеңес берулерді іздеуге сенбеңіз, себебі олар ерікті болып табылады және федералды таңбалау заңдары талап етпейді.
  • Сонымен қатар, кейбір өнімдер FDA реттемейтін тағамдар, косметика, рецепт бойынша және рецептсіз дәрі-дәрмектер және үй жануарларына арналған азық-түлік сияқты осы таңбалау заңдарынан босатылады. Сүт аллергиясы бар баланың қолына тигізбестен бұрын бұл өнімдерді мұқият тексеріңіз.
  • Көптеген өңделген ет құрамында сүт бар.
Сүт аллергиясын жеңу 3 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 3 -қадам

Қадам 3. Аллергиялық балалармен сүт аллергиясын талқылаңыз

Сүт аллергиясы көбінесе балалық шақта пайда болады, бұл сіздің балаңызбен талқылау реакцияның алдын алудың маңызды бөлігі болып табылады. Егер сіздің балаңыз өте кішкентай болса да, оған сүт пен сүт өнімдерінен аулақ болудың маңыздылығын атап өту керек.

  • Балаңызға ауруды тудыратын кейбір тағамдар бар екенін түсіндіруден бастаңыз. Сіз «қауіпсіз тамақ» және «қауіпті тамақ» сияқты терминдерді қолдана аласыз.
  • Оларға «қауіпті тағамдар» деп қандай тағамдарды үйретіңіз. Оларға галлон сүт пен сары май барабандарының қандай болатынын көрсетіңіз.
  • Балаңызға оларға тек сенімді ересектер берген заттарды жеуге болатынын және мектепте басқа балалардан тамақ алмау керектігін айтыңыз. Сондай -ақ, егер олар ауырып қалса, көмекке ересек адамды табуды үйрету керек.
  • Бұл сіздің балаңызға сүт протеині бар нәрсеге байқаусыз түрде қызмет етпеуі үшін балаңыздың мұғалімдеріне және достарының ата -аналарына олардың сүт аллергиясы туралы хабарлауды қамтиды.

3 -тің 2 -бөлігі: Сүт баламаларын іздеу

Сүт аллергиясын жеңу 4 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 4 -қадам

Қадам 1. Соя сүтін қолданып көріңіз

Егер сіз таңертең жарманы жақсы көретіндіктен сүттен алыстай алмасаңыз, онда сиыр сүтінің орнына соя сүтін қолданыңыз. Баламалы нұсқаларды қолдану жарманы симптомсыз сақтауға мүмкіндік береді.

  • Ақуыз мөлшері бойынша соя сүті сиыр сүтімен салыстырылады. Ол басқа сүт баламаларына қарағанда майлылығы жағынан да төмен.
  • Кейбір адамдар соя сүтінің құрамына фитоэстроген, фит қышқылы және синтетикалық А дәрумені сияқты әр түрлі ингредиенттерді енгізгендіктен, соя сүтін көп ішуден сақтанады.
Сүт аллергиясын жеңу 5 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 5 -қадам

Қадам 2. Бадам сүтін қарастырыңыз

Бұл сүт баламасы кальций мен В12 дәрумендерімен байытылған, сондықтан бұл сүт өнімдерінен бас тартатындар үшін керемет қосымша. Сіз тәттілендірілген немесе қантсыз нұсқаларды сатып ала аласыз, бірақ егер сіз бадам сүтінің тәттілендірілген түрін таңдасаңыз, диетаңызға қанттың тым көп қосылуынан сақ болыңыз.

Бұл сонымен қатар Д витаминінің жақсы көзі

Сүт аллергиясын жеңу 6 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 6 -қадам

Қадам 3. Кокос сүтін қолданып көріңіз

Кокос сүті - жануарлар сүтінің тамаша алмастырушысы. Оның сәл тәтті дәмі бар және құрамында ағзаға қажет кальций болуы мүмкін. Кокос сүті әдетте басқа сүт баламаларына қарағанда ақуызға бай және қаныққан майлардың жоғары деңгейіне ие.

Бұл сүт басқа сорттарға қарағанда біршама жұқа, сондықтан оны дайындау кезінде әдетте рецепт бойынша талап етілгенге қарағанда аз мөлшерде қолданасыз

Сүт аллергиясын жеңу 7 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 7 -қадам

Қадам 4. Қажетті дәрумендер мен минералдарды алудың басқа әдістерін табыңыз

Сүт және басқа сүт өнімдері адамдарға, әсіресе балаларға қажет болатын көптеген қоректік заттардың маңызды көзі болып табылады - кальций, ақуыз, Д витамині және т.

  • Диетаны реттеуге көмектесетін витаминді қоспаларды қолданып көріңіз.
  • Сондай-ақ, брокколи, шпинат және соя өнімдерін көбірек тұтынуға тырысыңыз, себебі бұл сізге теңдестірілген диетаны сақтауға көмектеседі.

Қадам 5. Нәрестелерге сүтсіз формуланы қолданыңыз

Сүт қоспасы бар нәрестелерге казеин-гидролизат қоспасы сияқты сүтсіз қоспаны беру керек. Сүттің жоқтығына көз жеткізу үшін жапсырманы мұқият тексеріңіз және сенімді болмасаңыз, балаңыздың педиатрымен кеңесіңіз.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Сүт аллергиясын түсіну

Сүт аллергиясын жеңу 8 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 8 -қадам

Қадам 1. Сүт аллергиясы мен лактозаға төзбеушіліктің айырмашылығын біліңіз

Сүт аллергиясы - бұл иммундық жүйеге әсер ететін жағдай. Сіз сүтке аллергия болған кезде (әдетте сүтте кездесетін арнайы ақуыздарға), сіздің денеңіз бұл заттарды бөгде басқыншылармен күресу керек деп санайды.

Лактозаға төзбеушілік - бұл ас қорыту жүйесіне әсер ететін жағдай. Бұл біреу сүт пен басқа сүт өнімдеріндегі ақуыздарды дұрыс қорыта алмайтын кезде пайда болады

Сүт аллергиясын жеңу 9 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 9 -қадам

Қадам 2. Сүт аллергиясының белгілерін тану

Егер сізде сүтке аллергия болса, сіздің денеңіз әр түрлі белгілер арқылы сізге хабарлайды. Уақыт өте келе, егер сіз сүт тұтынуды жалғастырсаңыз, бұл белгілер күшейе түсуі мүмкін. Сүт аллергиясының кейбір белгілеріне мыналар жатады:

  • Ызылдау
  • Жөтелу
  • Қарлығу
  • Жұтқыншақ
  • Асқазан ауруы
  • Бөртпе
  • Ісіну
  • Құсу
  • Диарея
  • Көздің қышуы немесе ісінуі

Қадам 3. Анафилаксияға назар аударыңыз

Сүтке аллергия болған кезде сүтті қолдану анафилаксияға әкелуі мүмкін, бұл жедел медициналық көмек. Мұндай реакцияға шалдыққан адамға тез арада эпинефринді енгізу қажет, сонымен қатар сіз дереу 911 -ге (немесе сіздің елдегі жедел қызметке) қоңырау шалуыңыз қажет. Анафилаксия симптомдарына жатады:

  • Тыныс алу жолдарының тарылуы мен тамақтың ісінуіне байланысты тыныс алудың қиындауы
  • Беттің қызаруы
  • Қышу
  • Қан қысымының төмендеуінен болатын соққы
Сүт аллергиясын жеңу 10 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 10 -қадам

Қадам 4. Сүттен қандай тағамдар жасалатынын түсініңіз

Егер қандай заттардың құрамында сүт бар екенін білсеңіз, одан аулақ бола аласыз. Әлбетте, көптеген өнімдерде сүт пен ақуыз бар. Егер сіз жейтін тағамға абай болмасаңыз, сүт аллергиясының салдарынан сізде нашар белгілер пайда болуы мүмкін.

Сіз сондай -ақ йогурт, коктейльдер, ірімшік, кілегей, сарысу және кез келген басқа сүт өнімдерінен аулақ болуыңыз керек

Сүт аллергиясын жеңу 11 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 11 -қадам

5 -қадам. Дәрігермен сөйлесіңіз

Егер сізде немесе сіздің балаңызда сүтке аллергия бар деп күдіктенсеңіз, симптомдар қаншалықты жеңіл болса да, дереу дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Бұл симптомдар уақыт өте келе нашарлауы мүмкін, сондықтан сіздің симптомдарыңыз тым ауыр болмай тұрып, аллергияны дер кезінде ұстаған жөн.

Дәрігер сізге аллергия бар -жоғын, аллергия болған жағдайда не істеу керектігін және сүтке аллергия бар екеніңізді растау үшін тиісті тестілеуден өту туралы кеңес бере алады

Сүт аллергиясын жеңу 12 -қадам
Сүт аллергиясын жеңу 12 -қадам

Қадам 6. Аллергияға тестілеуден өтіңіз

Дәрігер сізді аллергологқа ұсынғаннан кейін, сізде сүтке аллергия бар-жоғын анықтау үшін теріні сынау немесе қан анализі қажет болады. Екі тест те иммуноглобулин Е антиденелерінің іздерін іздейді, бұл сіздің сүтке аллергияңыз бар екенін көрсетеді.

Теріге сынақ-бұл атау сияқты көрінеді. Сіздің теріңізге сүт сығындысы бар кішкене зонд тиеді және дәрігер сіздің теріңіз оған реакция беретінін күтеді-әдетте 15-20 минут ішінде

Кеңестер

Ұсынылған: