Атриальды фибрилляция (AFib) жүрегіңіз біркелкі емес соққанда пайда болады. Сіздің жүрек соғуыңыз біркелкі немесе жылдам болуы мүмкін. Бұл әдетте өмірге қауіпті жағдай емес, бірақ емделмеген жағдайда инсульт немесе жүрек ауруы сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін. Сіз AFib -ті үйде импульсті тексеру арқылы анықтай аласыз, ол дұрыс емес сияқты. Сонымен қатар, сізде жалпы белгілер бар -жоғын ескеріңіз. Егер сізде AFib бар деп күдіктенсеңіз, дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге барыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: импульсті бұзушылықтарға тексеру
Қадам 1. Тамыр соғу алдында 5 минут демалыңыз
Белсенді болу импульсті тездетеді, сондықтан сізде проблеманың бар -жоғын анықтау кезінде тыныштықтағы жүрек соғу жиілігін тексергіңіз келеді. Тыныс алу қалыпты болғанша және сіз тыныштықта болғанша отырыңыз немесе жатыңыз, бұл әдетте 5 минуттан аспайды.
Кеңес:
Күннің әр уақытында пульсті бірнеше рет алу жақсы. Осылайша, сіз жүрек соғу жиілігінің әдетте тұрақты немесе біркелкі емес екенін білу үшін үлгіні іздеуге болады.
Қадам 2. Локоть сәл бүгілгенде сол қолыңызды алдыңызға созыңыз
Алақаныңызды төбеге қаратып, қолыңыз бен қолыңызды босаңсытыңыз. Сондай -ақ, қолыңызды денеге қарай сәл еңкейтуге болады.
Жүрегіңіз сол жақта болғандықтан, пульсті сол қолыңызда табу оңай болады
Қадам 3. Оң жақ көрсеткіш пен ортаңғы саусақтарыңызды сол саусағыңыздың түбіне қойыңыз
Бұл сіздің білегіңіз бен саусағыңыздың астындағы сіңір арасында болады. Пульсіңізді табу үшін теріңізге ақырын басыңыз. Қан тамыр арқылы өтетін кезде сіз тұрақты соққыны сезінесіз.
- Импульсті табу үшін сізге көп қысым жасаудың қажеті жоқ. Шындығында, тым қатты басу оны сезінуді қиындатады.
- Егер сіз импульсіңізді сезбесеңіз, жүрегіңіздің соғып тұрғанын сезгенше саусақтарыңызды айналдырыңыз.
Әртүрлілік:
Сондай -ақ, индексті және ортаңғы саусақтарыңызды мойныңыздың бүйірінен, жақтың астында ұстау арқылы пульсіңізді табуға болады.
4 -қадам. Жүрегіңіз 1 минутта неше рет соғатынын санау үшін сағат немесе таймерді қолданыңыз
Таймерді орнатыңыз немесе аналогты сағатты 1 минутқа қараңыз. Осы уақыт ішінде жүрегіңіздің қанша рет соғатынын есептеңіз. Сонымен қатар, сіздің жүрек соғу үлгісін байқаңыз.
Әртүрлілік:
Басқа нұсқа ретінде сіз жүрек соғуын 30 секундқа созып, содан кейін оны 2 -ге көбейте аласыз.
Қадам 5. Сіздің импульсіңіз біркелкі емес екенін анықтаңыз
Қалыпты импульс шамалы өзгеріспен баяу, тұрақты соққыға ұқсайды. Дегенмен, сіз өткізіп алған (өткізіп жіберілген) немесе қосымша (допты) соққылар сияқты тұрақты емес соққыларды байқай аласыз. Егер сізде бұл бұзушылықтар жиі кездессе, бұл AFib симптомы болуы мүмкін.
6 -қадам. Егер сіздің жүрек соғуыңыз тұрақсыз болса немесе минутына 100 соққыдан жоғары көтерілсе, назар аударыңыз
Егер сіздің жүрегіңіз тез соғып жатса, бұл AFib белгісі болуы мүмкін. Алайда, бұл басқа шарттардан немесе тым көп кофе ішу сияқты өмір салтын таңдаудан туындауы мүмкін. Дұрыс диагноз қою үшін сізде импульс тез болса, дәрігерге қаралған дұрыс.
Тыныш демалатын жүрек соғу жиілігі әдетте минутына 60 -тан 100 соққыға дейін
3 -ші әдіс 2: Жалпы белгілерді тану
Қадам 1. Егер сізде ентігу немесе кеуде ауыруы болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
AFib сізге тыныс алудың қиындағандай әсер етуі мүмкін, сонымен қатар кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл симптомдардың екеуі де ауыр, сондықтан сізге шұғыл ем қажет. Сіздің жағдайыңыз жақсы екеніне көз жеткізу үшін тез арада дәрігерге, жедел жәрдем орталығына немесе жедел жәрдемге барыңыз.
Тыныс алудың қысқаруы мен кеуде ауыруының көптеген себептері бар, олар шамалы немесе өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Дұрыс емделу үшін дәрігермен кеңескен дұрыс
Қадам 2. Назар аударыңыз, егер сіз жиі жүрегіңіздің соғып тұрғанын сезсеңіз
Сіз демалған кезде де жүрек соғу жиілігіңіздің соғып тұрғанын байқайсыз. Кейде жүрегіңіздің соғып тұрғанын сезіну қалыпты жағдай болса да, егер сіз жиі жүгіретін болсаңыз, сізде AFib сияқты медициналық мәселе болуы мүмкін.
- Жарысудан басқа, сіздің жүрек соғу ырғағы жоқ сияқты көрінуі мүмкін. Ол тездетуі немесе баяулауы мүмкін, немесе ол соққыларды өткізіп жібергендей әсер етуі мүмкін.
- Тыныс алу, кеуде ауыруы және жүректің соғуы сияқты белгілер дүрбелең шабуылында да пайда болуы мүмкін. Дүрбелең шабуылы кезінде сіз шындықтан алшақтықты, жақында болатын ақырет сезімін, бақылауды жоғалтуды, қалтырауды, бас айналуды және шатасуды сезінуіңіз мүмкін. Егер сіз осы белгілерді сезінсеңіз, емделу жолдарын білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
3 -қадам. Егер сіз үнемі әлсіздік пен шаршауды сезінетін болсаңыз
Сіз қанша демалсаңыз да, сізде ешқашан энергия жоқ сияқты сезінуіңіз мүмкін. Бұл басқа жағдайлардың белгісі болуы мүмкін, бірақ бұл AFib симптомы.
Сіздің дәрігер әлсіздік пен шаршаудың себебін анықтауға көмектеседі
4 -қадам. Егер сізде бас айналу, бас айналу немесе абыржу болса, отырыңыз
Сіздің жүрегіңіз біркелкі емес соғып тұрғандықтан, AFib жиі сізді бас айналуға, бас айналуға немесе шатастыруға әкеледі. Бұл симптомдар қорқынышты болуы мүмкін, бірақ олар емдеумен кетуі мүмкін. Емдеудің мүмкін әдістерін талқылау үшін дәрігерге барыңыз.
Айналаңыздағы адамдарға бұл белгілерді сезініп жатқаныңызды айтыңыз, сонда олар сізге көмектесе алады. Айтыңыз: «Мен шынымен де басым айналып, басым айналып бара жатыр. Сіз маған отыруға көмектесе аласыз ба? »
5 -қадам. Егер жаттығу кезінде қиындықтар туындаса, назар аударыңыз
Егер сіздің жүрек соғу жиілігі жоғары болса, жаттығу жасау қиын. AFib көмегімен сіз жаттығуға тырысқанда, тіпті бірнеше минуттан кейін де тез шаршап қалуыңыз мүмкін.
Сізде AFib бар -жоғын шешуге тырысқанда, белгілеріңізді тұтастай қарастырыңыз. Егер сізде аурудың болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге барыңыз
3 -ші әдіс 3: Диагнозды алу
Қадам 1. AFib белгілері бар болса, дәрігерге жазылыңыз
AFib көбінесе өмірге қауіп төндірмесе де, ол сізге асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін. Дәрігерден дұрыс диагноз алу сіздің жағдайыңызды басқаруға көмектеседі.
Сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызға не себеп болғанын анықтау үшін диагностикалық зерттеулер жүргізуі мүмкін. Бұл сынақтар әдетте қарапайым және ауыртпалықсыз
Қадам 2. Дәрігер басқа жағдайларды жоққа шығаруы үшін толық қан анализін (CBC) жасаңыз
Бұл сіздің дәрігеріңіз кеңседе жасайтын қарапайым қан анализі. Сіздің дәрігер зертханаға тексеру үшін жіберу үшін қан үлгісін алады. Қан анализінің нәтижелері сізде гормоналды немесе минералды теңгерімсіздік бар екенін көрсете алады, бұл сізде қалқанша безінің ауруы сияқты басқа жағдайдың болуын білдіруі мүмкін. Сонымен қатар, тест инфекцияны тексереді.
Қан сынау кезінде сіз ауырсынуды сезбеуіңіз керек, бірақ сіз ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін
Қадам 3. Дәрігеріңізден электрокардиограмма (ЭКГ) жасауын күтіңіз
Бұл ауыртпалықсыз тексеру әдетте сіздің дәрігерлік кеңседе жүргізіледі. Сіздің дәрігер кеуде мен қолыңызға электрод деп аталатын кішкентай сенсорларды бекітеді. Содан кейін сіздің дәрігеріңіз жүрегіңізге электродтар оқитын оның ырғағын өлшеу үшін электр сигналдарын жібереді. Сынақ аяқталғаннан кейін ЭКГ аппараты сіздің дәрігеріңізде AFib бар -жоғын анықтау үшін қолданатын есепті басып шығарады.
Бұл сынақ кезінде сіз ыңғайсыздық пен ауырсынуды сезінбеуіңіз керек
Әртүрлілік:
Балама ретінде сіздің дәрігеріңіз Холтер мониторын кию арқылы 24 сағаттық ЭКГ көрсеткішін алады. Бұл қалтада немесе таспада киетін портативті құрылғы. Бұл сіздің жүрек соғу жиілігін және ырғағын ауыртпалықсыз оқиды.
Қадам 4. Жүрегіңіздің бейне бейнесін алу үшін дәрігерге эхокардиограмма жасауға рұқсат етіңіз
Сіздің дәрігеріңіз бұл кеңседе ауыртпайтын, инвазивті емес сынақты өткізуі мүмкін. Дәрігер кеудеге дыбыс толқындарын жіберу үшін түрлендіргіш деп аталатын таяқша тәрізді құрылғыны қолданады. Дыбыс толқындары кері қайтқанда, олар сіздің жүрегіңіздің бейне бейнесін шығарады, оны сіздің дәрігеріңіз диагноз қою үшін қолданады.
Егер эхокардиограммада нақты сурет болмаса, сіздің дәрігеріңіз жүрегіңіздің айқын бейнесін алу үшін түрлендіргіші бар икемді түтікті жұтуды шешуі мүмкін. Бұл ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, бірақ ол ауыртпауы керек
Қадам 5. Жаттығу кезінде жүрегіңіздің қалай жұмыс істейтінін көру үшін стресс -тесттен өтіңіз
Стресс -тест кезінде дәрігер сіздің жүрек соғу жиілігін және ырғағын бақылау үшін кеудеге электродтар қояды. Содан кейін олар сізге жүгіру жолында жүруге немесе жүгіруге мәжбүр етеді. Дәрігер диагноз қою үшін стресс -тест жаттығулар кезінде сіздің жүрегіңіздің жұмысы туралы есеп береді.
- Стресс -тест ауыртпалықсыз болады, дегенмен сіз жаттығудан ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін.
- Сіздің дәрігеріңізге стресс -тест тапсыру үшін сізді амбулаториялық емханаға жіберу қажет болуы мүмкін.
Қадам 6. Дәрігердің нұсқауы бойынша Холтер мониторын киіңіз
Бұл портативті электрокардиограмма, сізге 24 -тен 48 сағатқа дейін киюге нұсқау берілуі мүмкін. Холтер мониторы эпибодтар үзіліссіз болса, афибті анықтау үшін жақсы болады, себебі олар ЭКГ -да көрсетілмеуі мүмкін.
Құрылғыны кию бойынша дәрігердің нұсқауларын мұқият орындаңыз
7-қадам. Кеуде қуысының рентгенографиясын алыңыз, сонда сіздің дәрігеріңіз өкпе ауруларын болдырмайды
Сіздің дәрігер рентгенге түсіре алады, егер сізде AFib симптомдарын тудыруы мүмкін өкпе қабынуы сияқты өкпе проблемалары бар ма. Рентген ауыртпалықсыз болады және дәрігер оны кеңсесінде жасайды.
Сіздің дәрігер сізге кеуде қуысының рентгенографиясы қажет емес деп шешуі мүмкін
Кеңестер
- Егер сізде AFib болса, ерте диагноз қою сіздің жағдайыңызды емдеуді және бақылауды едәуір жеңілдетеді. Дәрігерге қаралудан тартынбаңыз.
- Атриальды фибрилляцияны болдырмау үшін өз денсаулығыңызға мұқият болыңыз, мысалы, үнемі жаттығулар жасау, дұрыс тамақтану, темекі шегу, алкоголь мен кофеиннің артық мөлшерін болдырмау, қан қысымы мен холестеринді реттеу және салауатты салмақты сақтау.
Ескертулер
- AFib өте ауыр жағдайға айналуы мүмкін, сондықтан сіздің белгілеріңізді елемеңіз.
- Дүрбелең шабуылдары AFib сияқты көптеген белгілерге ие. Егер сізде дүрбелең шабуылдары болса немесе олар сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігерге қаралған дұрыс.
