Егер сіз жақын адамыңызға массаж жасағыңыз келсе, сіз бюджетіңізді бұзбай массаж майының бір бөлігін қалай араластыру керектігін ойлайтын шығарсыз. Бақытымызға орай, сіз бірнеше түрлі майларды біріктіріп, мерекелік шараға арналған массаж майының бөтелкесін шайқауға болады. Эфир майларымен жұмыс жасағанда абай болыңыз және егер сізде аллергиялық реакция белгілері болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Құрамы
Массаж майы
- 30 миллилитр (0,13 с) тасымалдаушы май
- 6 тамшы розмарин майы
- 6 тамшы жаңғақ майы
- 6 тамшы лаванда майы
Тыныштандыратын массаж майы
- 30 миллилитр (0,13 с) тасымалдаушы май
- 5 тамшы түймедақ майы
- 5 тамшы бергамот майы
- 5 тамшы лаванда майы
Аяққа арналған массаж майы
- 30 миллилитр (0,13 с) тасымалдаушы май
- 5 тамшы жалбыз майы
- 4 тамшы лимон майы
- 4 тамшы шай ағашы майы
- 4 тамшы розмарин майы
Романтикалық массаж майы
- 30 миллилитр (0,13 с) тасымалдаушы май
- 5 тамшы иланг -иланг майы
- 5 тамшы сандал майы
- 5 тамшы жасмин майы
Қуаттандыратын массаж майы
- 30 миллилитр (0,13 с) тасымалдаушы май
- 7 тамшы зімбір майы
- 6 тамшы грейпфрут майы
- 4 тамшы арша майы
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Тасымалдаушы мен эфир майларын араластыру
Қадам 1. Кішкене бөтелкеге 30 миллилитр (0,13 с) тасымалдаушы май құйыңыз
Тасымалдаушы майдың иісі жоқ, сондықтан ол эфир майын сұйылтып, массаж кезінде теріңізге жағуға көмектеседі. Өзіңізге ұнайтын теріге қауіпсіз тасымалдаушы майды алыңыз да, оның 30 миллилитрін (0,13 с) қақпағы бар кішкене бөтелкеге құйыңыз. Тасымалдаушы майдың келесі нұсқалары бар:
- Иісі жоқ және теріге жақсы сіңетін жүзім майы.
- Сұйық балауыз - жожоба майы, ол сезімтал теріге өте қолайлы, себебі ол жаңғақ майы емес.
- Авокадо майы терең енеді және құрғақ, сезімтал теріні жасартуға тамаша.
- Бадам майы, ол А және Е дәрумендеріне бай және сезімтал теріге жеткілікті нәзік.
- Фундук майы, оның иісі жоқ, сондықтан ол басқа майды жеңе алмайды. Бұл жаңғақ майы, сондықтан оны жаңғаққа аллергиясы бар адамдарға қолдануға болмайды.
- Е дәруменіне бай және құрғақ теріні тыныштандыратын және ылғалдандыратын бидай ұрығы майы.
Кеңес:
Массаж майының үлкен партиясын жасау үшін эфир майларының 3% концентрациясын қолданыңыз. Мысалы, егер сіз 1 с (240 мл) тасымалдаушы май қолдансаңыз, 1,4 шай қасық (6,9 мл) эфир майын қосыңыз.
Қадам 2. Эфир майларының 18 тамшысын тасымалдаушы майға араластырыңыз
Сіз таңдаған эфир майларының қоспасы сіздің массажыңыздың мақсатына байланысты. Сіз өзіңізге ұнайтын кез келген майды тасымалдаушы маймен біріктіре аласыз, бірақ барлығы 18 тамшы эфир майын алуға тырысыңыз.
- Ауырсынуды жеңілдету үшін розмарин майының 6 тамшысын, мускат жаңғағының 6 тамшысын және лаванда майының 6 тамшысын араластырыңыз.
- Тыныштандыратын массаж үшін 5 тамшы түймедақ майы, 5 тамшы бергамот майы және 5 тамшы лаванда майы біріктіріледі.
- Егер сіз майыңызды аяққа массаж жасау үшін қолдансаңыз, 5 тамшы жалбыз майын, 4 тамшы лимон майын, 4 тамшы шай ағашы майын және 4 тамшы розмарин майын қолданыңыз.
- Романтикалық массаж үшін 5 тамшы иланг -иланг майын, 5 тамшы сандал майын және 5 тамшы жасмин майын араластырыңыз.
- Сергек болу үшін 7 тамшы зімбір майын, 6 тамшы грейпфрут майын және 4 тамшы арша майын біріктіріңіз.
Қадам 3. Майларды біріктіру үшін бөтелкені 30 секунд шайқаңыз
Құмыраны қақпақпен мықтап жабыңыз да, майларды араластыру үшін оны алға -артқа шайқаңыз. Майдың ағып кетпеуі үшін қақпақтың жабық екеніне көз жеткізіңіз.
Эфир майлары өте күшті. Егер олар сіздің киіміңізге немесе жиһазыңызға тиіп кетсе, олар сіздің массаж майыңыздың иісін сезуі мүмкін
Қадам 4. Бөтелкеге майдың иісін және бүгінгі күнді белгілеңіз
Сіз әр түрлі жағдайларда массаж майларының бірнеше түрін жасағыңыз келуі мүмкін және оларды араластыру оңай. Кішкене таспаны бөтелкеге салыңыз және қоспаның атын және оны жасаған күнді жазу үшін тұрақты маркерді қолданыңыз.
Мысалы, сіз «Аяққа арналған массаж майы, 2020 жылдың мамыр айы» деп жаза аласыз
5 -қадам. Майыңызды салқын, құрғақ жерде 12 айға дейін сақтаңыз
Шамамен 1 жылдан кейін тасымалдаушы май ыдырай бастайды және сіздің массаж майыңыз бұрынғыдай балғын иіс шығармауы мүмкін. Майыңызды тез қолдануға тырысыңыз және оны асханадағы асхана сияқты салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
- Егер сіз тасымалдаушы май ретінде жүзім майын қолдансаңыз, массаж майыңызды 12 айдан кейін 6 айдан кейін тастаңыз. Жүзім майы басқа майларға қарағанда тез бұзылады.
- Егер сіз майды массаж алдында тыныштандыратын етіп салқындатқыңыз келсе, оны тоңазытқышқа 30 минутқа қойыңыз.
2 әдісі 2: Массаж майларын қауіпсіз қолдану
Қадам 1. Майға аллергияңыз бар -жоғын тексеру үшін патч -тест жасаңыз
Сізге немесе серіктестің қолына 2 дюйм (5,1 см) бос орынды таңдаңыз, содан кейін массаж майының бір бөлігін осы аймаққа сүртіңіз. Майды кем дегенде 24 сағат ұстаңыз және аллергиялық реакцияны көрсететін қызаруды, қышуды немесе ісінуді тексеріңіз. Егер теріңізде реакция болса, массаж майын қолданбаңыз.
Сіздің денеңіздегі эфир майының басқа түрін бұрын сынап көрген болсаңыз да, теріңіздегі әрбір жаңа майды сынау маңызды. Әр түрлі майлардың құрамында әр түрлі заттар бар, ал сізде бір майға аллергия болуы мүмкін, ал екіншісіне емес
Қадам 2. Массаж майын беттен, жыныс мүшелерінен және құлақтардан алыс ұстаңыз
Эфир майлары өте күшті және олар терінің жұқа жерлерінде химиялық күйік тудыруы мүмкін. Ешқашан беттің, құлақтың, жыныс мүшелерінің немесе ашық жаралардың айналасында массаж майын қолданбаңыз.
Ескерту:
Егер сіз күтпеген жерден массаж майын кездейсоқ алсаңыз, оны бірден салқын сумен шайыңыз.
Қадам 3. Егер теріңізге фототоксикалық май жағсаңыз, күн сәулесінен аулақ болыңыз
Бергамот, лимон, әк, апельсин және анжелика эфир майлары, егер сіз оларды жаққаннан кейін күнге шықсаңыз, теріңізді күйдіруі мүмкін. Егер сіздің массаж май қоспаңызда осы ингредиенттердің кез келгені болса, массаж серіктесіңізге олар күннің қалған бөлігінде немесе душ қабылдағанға дейін үйде болу керектігін ескертіңіз.
Қадам 4. Егер сіз жүкті болсаңыз, массаж майларын қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Эфир майларының плацентарлы тосқауылдан өтуге мүмкіндігі бар және бұл ұрыққа қалай әсер ететіні туралы көп зерттеулер жоқ. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз, алдымен дәрігермен сөйлеспей, құрамында эфир майлары бар массаж майын қолданбаңыз.
Лаванда майы сияқты жұмсақ эфир майларын қолдану қауіпсіз болуы мүмкін, бірақ алдымен дәрігермен кеңесу керек
Қадам 5. Сәбилерге немесе балаларға массаж майларын қолданудан аулақ болыңыз
Нәрестелер мен балалардың нәзік, сезімтал терісі бар, олар тітіркенуге көбірек бейім. Егер сіз балаңызға массаж майын қолданғыңыз келсе, оның қауіпсіздігіне көз жеткізу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
Массаж майларын сақтаған кезде оларды балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Бір уақытта бірнеше бөтелке массаж майын жасаңыз, сонда әрқашан қолыңызда болады
Ескертулер
- Массаж майларын қолданғаннан кейін қызару, қышу немесе тітіркену болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Эфир майларын қолданар алдында оларды әрқашан сұйылтыңыз. Сұйылмаған эфир майлары терінің тітіркенуі мен күйіп қалуына әкелуі мүмкін.
