Дишидротикалық экземаның көптеген атаулары бар, оның ішінде аяқ-қол экземасы, помфоликс және везикулярлы пальмоплантарлы экзема. Дишидротикалық экзема алақандарда, саусақтарда және табандарда ұсақ көпіршіктердің пайда болуымен сипатталады. Бұл терінің бұзылуының себебі белгісіз, бірақ никель немесе кобальт, саңырауқұлақ инфекциясы, аллергия және/немесе шамадан тыс стрессті қосқанда жағдайды қоздыратын бірнеше фактор белгілі. Көпіршіктерден зардап шеккен тері уақыт өте келе қалыңдап, қабыршақтанып, қышуға, қабынуға және қызаруға әкеледі. Сіз дисидротикалық экземаны үйдегі дәрі -дәрмектермен емдей аласыз және ауыр жағдайларда медициналық араласуды қадағалай аласыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Үйде дисидротикалық экземаны емдеу
Қадам 1. Тітіркенуді кетіру үшін суық және дымқыл компресстерді қолданыңыз
Суық компресс экземадан туындаған қышуды және/немесе жану сезімін жеңілдетуге көмектеседі. Суық терапия сонымен қатар көпіршіктердің қабынуын азайтады және тітіркенген нерв ұштарын ауырсынуға көмектеседі. Таза, жұмсақ шүберекті суық суға салып, тоңазытқышқа бірнеше сағатқа қойыңыз, қабынған қолдарыңыз бен аяқтарыңызға орамас бұрын.
- Қабынған теріңізді күніне екі -үш рет немесе қажет болған жағдайда кем дегенде 15 минут суық компресспен ораңыз.
- Суық компрессті сәл ұзағырақ ұстау үшін ұсақталған мұзды кішкене полиэтилен пакетке салып, теріңізге жағар алдында жұмсақ шүберекпен ораңыз.
- Қабынған қолдарыңызды немесе аяқтарыңызды мұзға батырмаңыз - бұл бастапқыда жеңілдетуі мүмкін, бірақ бұл сіздің қан тамырларыңызға соққы беріп, аязға әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Алоэ верасын жағыңыз
Алоэ вера гелі - қабынған және тітіркенген теріге арналған танымал шөптік құрал. Ол тітіркенген қышымалы теріні тыныштандырып қана қоймайды, сонымен қатар дисидротикалық экземадан туындаған нәзіктікті де төмендетеді, сонымен қатар емдеу процесін едәуір жылдамдатады. Алоэде антимикробтық қасиеттер бар, бұл сіздің экземаңыз саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекциялармен туындаған немесе күшейген жағдайда пайдалы. Алоэ вераны қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда қызару мен тітіркенуді байқағаннан кейін алғашқы бірнеше күн ішінде күніне бірнеше рет қолдану экземамен күресуге айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
- Алоэ вера құрамында теріні ылғалдандыруға және оны ылғалдандыруға көмектесетін полисахаридтер (күрделі қанттар) бар. Ол сонымен қатар терінің серпімділігін беретін коллаген өндірісін қоздыруы мүмкін.
- Егер сіздің бақшаңызда алоэ өсімдігі болса, жапырақты үзіп, қалың гельді/шырынды тікелей тітіркенген теріңізге жағыңыз.
- Немесе дәріханада таза бөтелке алоэ гелі сатып алыңыз. Жақсы әсер алу үшін гельді тоңазытқышқа салып, суыған соң жағыңыз.
Қадам 3. Сұлы майын қолдануды қарастырыңыз
Сұлы майы - тітіркенген теріні тыныштандыратын үйдегі басқа құрал. Ол терінің қабынуы мен қышуын азайту үшін өте тез әрекет етеді. Сұлы сығындысында қабынуға қарсы қасиеттері бар қосылыстар бар, олар экземамен зақымдалған теріні тыныштандырады. Осылайша, сұлы ұнының партиясын жасаңыз (тым қалың емес), оны тоңазытқышта бірнеше сағатқа суытыңыз, содан кейін оны қабынған теріге тікелей жағыңыз, оны құрғатыңыз. Оны ағынды сумен шайыңыз, бірақ оны ақырын жасаңыз, өйткені сұлы жұмсақ қабыршақтандырғыш ретінде әрекет етеді және сіз теріңізді одан әрі тітіркендіргіңіз келмейді.
- Балама ретінде, ұсақталған сұлы майын алыңыз (денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендері мен дәріханаларда коллоидты сұлы ретінде сатылады) және оны кішкене бассейнде немесе аяқ ваннасында салқын сумен араластырыңыз және қолыңызды немесе аяғыңызды күнделікті 15-20 минут жібітіңіз.
- Ақшаны үнемдейтін идея ретінде, блендерде біркелкі немесе баяу пісетін сұлы ұнтақтап, біртекті консистенцияға ие болғанша ұсақ ұнтақталған сұлы ботқасын жасаңыз. Сіз ұсақталған сұлы ботқасының сумен әлдеқайда жақсы араласатынын көресіз.
Қадам 4. Қалың жақпа немесе крем жағу арқылы теріңізді ылғал ұстаңыз
Экземада майлы желе (вазелин), минералды май немесе өсімдік қысқаруы сияқты ауыр жақпа ұсынылады, себебі ол терінің ылғалдылығын сақтайды және ықтимал тітіркендіргіштерден қорғаныш қабатын қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, Эукерин мен Любридерм сияқты кремдер лосьондардың көпшілігінен гөрі қалың және олар да пайдалы болуы мүмкін, бірақ оларды жақпаға қарағанда жиі жағуға тура келеді, себебі олар тез сіңеді. Күні бойы теріңізді ылғалдандырыңыз, әсіресе ваннадан немесе душ қабылдағаннан кейін, суды тығыз ұстау үшін және терінің құрғауын/жарылуын болдырмау үшін.
- Егер экзема әсіресе қышып, тітіркендіретін болса, гидрокортизон кремін қолдануды қарастырыңыз. Рецептсіз гидрокортизон кремі (1%-дан аз) ауырсынуды және ісікті тез басуға көмектеседі.
- Саусақтарыңыздың және/немесе саусақтарыңыздың арасындағы саңылауларға кремді немесе жақпаны уқалауға уақыт бөліңіз, себебі бұл жерлер дисидротикалық экземадан жиі зардап шегеді.
Қадам 5. Қышуды азайту үшін антигистаминдерді қабылдаңыз
Дифенгидрамин (Бенадрил) немесе лоратадин (Кларитин, Алаверт және басқалары) сияқты рецептсіз антигистаминдер экземаға тән қышу мен қабынуды жоюға көмектеседі. Нақтырақ айтсақ, антигистаминдер аллергиялық реакциялар кезінде түзілетін гистаминнің әсерін тежейді.
- Айналымдағы гистамин мөлшерін азайту тері астындағы ұсақ қан тамырларының кеңеюін (кеңеюін) азайтады, бұл терінің қызаруы мен қышуын азайтады.
- Антигистаминдер ұйқышылдыққа, бас айналуға, көру қабілетінің нашарлауына және сананың шатасуына әкелуі мүмкін - сондықтан гистаминді қабылдаған кезде көлік жүргізбеңіз немесе ауыр техниканы басқармаңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Терінің тітіркенуін болдырмау
Қадам 1. Құрғақтықтың алдын алу үшін ванналар мен душтардың температурасын төмендетіңіз
Ыстық су ванналары мен душтары құрғақтық пен терінің тітіркенуін жеңілдетеді, себебі судың жоғары температурасы теріңізді қорғайтын табиғи майды кетіруде тиімдірек болады. Осылайша, салқын немесе жылы ванналар мен душтар экземаға жақсы көмектеседі. Суық ваннада кем дегенде 15 минут уақыт жұмсау сіздің теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі, себебі тері өте сіңімді. Алайда, ыстық ванналар сіздің теріңізден суды тартып алады, әсіресе ванна тұздарын қолдансаңыз.
- Эпсом тұзды ваннасы әдетте экземаға ұсынылмайды (оның антисептикалық артықшылықтарына қарамастан), себебі ол теріден суды шығарады.
- Хлор мен нитриттер сияқты теріні тітіркендіретін химиялық заттарды сүзетін душқа арналған саптаманы сатып алыңыз.
Қадам 2. Жұмсақ сабын мен табиғи тазартқыш құралдарды қолданыңыз
Кәдімгі сабын экземамен кейбір адамдардың терісін құрғатып, тітіркендіруі мүмкін, сондықтан хош иіссіз және құрамында табиғи ылғалдандырғыштар (Е дәрумені, зәйтүн майы, алоэ верасы) бар табиғи ингредиенттері бар сабынды таңдаңыз. Сезімтал теріге арналған гипоаллергенді тазартқыштар (Neutrogena, Aveeno) экземасы барлар үшін жақсы идея болып табылады, себебі олар аз кептіріледі. Ешқашан экземадан тазарған кезде теріңізді шүберекпен немесе шүберекпен қатты сүртпеуді ұмытпаңыз.
- Шынында да, сабындарда, сусабындарда, косметикалық өнімдерде және парфюмерияда кездесетін кейбір жуғыш заттар, тұрмыстық химия мен қосылыстар аллергиялық реакция тудыратындай дисидротикалық экземаны қоздыратыны белгілі.
- Сабын бүкіл денеге жағудың қажеті жоқ (душ қабылдаған кездегідей), тек терісі ластанған жерлерге (қолтық асты, кеуде асты мен шап сияқты). Сабын бүкіл денеге сүрту қажетсіз тітіркенуге және алаудың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Теріңізді сызып алмаңыз
Қабынған тері мен көпіршіктердің, әсіресе кез келген ашық жаралардың немесе көпіршіктердің дұрыс емделуі үшін экзема терісін сызып алмаңыз. Сызудан үйкеліс пен қысым сіздің жағдайыңызды нашарлатады және терінің қосымша қабынуы мен қызаруын тудырады. Бұл сондай -ақ бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекцияларының қаупін арттырады.
- Егер сіз өзіңізді бейсаналық түрде тырнап алсаңыз, көпіршіктерді сындырмау үшін тырнақтарыңызды қысқартуды ұмытпаңыз.
- Бұл жерлерде теріні сызатпау үшін жұқа мақта қолғаптарын және/немесе шұлық киюді қарастырыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық араласуды іздеу
Қадам 1. Көпіршіктерді дұрыс емдеңіз
Егер сіздің дисидротикалық экземаңыз өте ауыр болса және көп мөлшерде сұйықтық толтырылған көпіршіктер болса, оларды таңдамаңыз немесе қыспаңыз. Оның орнына дәрігерге қаралыңыз және оларды дұрыс емдеңіз. Сіздің отбасылық дәрігеріңіз сізді тікелей емдей алады немесе дерматологқа (тері маманына) жіберуі мүмкін. Қарамастан, дәрігер антибиотикалық кремді қолданады және инфекция қаупін азайту, тыртықты азайту және сауығу үшін көпіршіктерді стерильді бинтпен дұрыс таңуы мүмкін. Егер көпіршіктер өте үлкен болса, алдымен дәрігер оларды ағызуы мүмкін.
- Таңғышты күнделікті ауыстырып тұрыңыз (немесе олар кездейсоқ суланып, ластанған кезде бірден), бірақ терінің тітіркенуін азайту үшін мұқият алып тастаңыз.
- Көпіршіктер ашылған кезде бұл жерге антибиотикалық жақпа жағып, басқа таза бинтпен жабыңыз.
- Сіздің дәрігеріңіз терінің күйінің басқа ықтимал себептерін де қарастыруы мүмкін. Дишидротикалық экземаға ұқсайтын басқа тері ауруларына саңырауқұлақ инфекциясы, бактериялық инфекция, қышыма, атопиялық дерматит, псориаз және шешек кіреді.
Қадам 2. Дәрігерден рецепт бойынша кортикостероидты крем туралы сұраңыз
Олар дененің иммундық реакциясын өзгертетіндіктен, кортизон, преднизолон және басқа кортикостероидтар экземаның қызаруын, тітіркенуін және қышуын азайтады деп есептеледі. Кортикостероидтар сонымен қатар күшті қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Преднизолон кортизоннан гөрі күшті және экзема үшін ең жақсы таңдау болып табылады - ол тері астындағы капиллярлардың мөлшерін өзгерту және иммундық жүйенің қабыну реакциясын басу арқылы терінің қабынуын азайтады.
- Өңделген аймақты полиэтиленмен орау кортикостероидты кремнің сіңуін жақсартады және көпіршіктердің тез кетуіне көмектеседі.
- Егер сіздің экземаңыз жеткілікті күшті болса, дәрігер қабыну мен ыңғайсыздықпен күресу үшін бірнеше күн бойы стероидты терапияны (таблеткаларды) ұсынуы мүмкін.
- Кортикостероидты терапияның ұзақ мерзімді жанама әсерлеріне терінің жұқаруы, ісіну (судың жиналуы) және иммундық жауаптың бұзылуы жатады.
Қадам 3. Иммуносупрессант кремдерін қарастырыңыз
Такролимус (протопиялық) және пимекролимус (элидел) сияқты кремдер мен майларды басатын иммундық жүйе ауыр экземаға, әсіресе кортикостероидтардың жанама әсерлерінен аулақ болғысы келетіндерге пайдалы болуы мүмкін. Аты айтып тұрғандай, бұл дәрі -дәрмектер экземаны тудыратын тітіркендіргішке дененің иммундық реакциясын басады, яғни қабынуды, қызаруды және қышуды азайтады. Алайда, бұл препараттар тері инфекцияларының, тіпті тері қатерлі ісігінің даму қаупін арттыруы мүмкін, сондықтан оларды соңғы шара ретінде қолданыңыз.
- Балаларға және жүкті әйелдерге иммуносупрессивті кремдер мен жақпа жарамайды.
- Иммундық жүйенің әлсіреуі сізді суық тию мен тұмау сияқты жұқпалы ауруларға бейім етеді.
Қадам 4. Фототерапиямен тәжірибе жасаңыз
Егер экзема үшін басқа емдеу әдістері тиімді болмаса, сіздің дәрігер ультракүлгін сәуленің әсерін теріңізді ультракүлгін сәулеленуге жақсы қабылдауға көмектесетін белгілі бір препараттармен біріктіретін жарық терапиясын ұсынуы мүмкін. Фототерапия терінің Д витаминінің өндірісін ұлғайту және терідегі кез келген қоздырғыш микроорганизмдерді жою арқылы жұмыс істейді - әсер шамамен 60-70% адамдарда қабынуды азайтады, қышуды азайтады және тез емдейді.
- Тері ауруларын емдеуге арналған тар жолақты ультракүлгін B (UVB) сәулесі фототерапияның ең кең тараған түрі болып табылады.
- Кең жолақты UVB фототерапиясы, PUVA (Psoralen және UVA) және UVA1 - кейде экземаны емдеу үшін қолданылатын фототерапияның басқа түрлері.
- Фототерапия күн сәулесінің ультракүлгін сәулеленуінен аулақ болады, ол теріні қатты зақымдайды және қартаюды тездетеді және тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Дишидротикалық экзема әдетте бірнеше аптадан бірнеше айға дейін проблемасыз өтеді, бірақ симптомдар циклдік негізде қайтып келуі мүмкін.
- Экземаның шамадан тыс тырналуы терінің созылмалы қалыңдығына және тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
