Ароматерапия - емдік ем ретінде эфир майларының иістерін қолдану. Бұл емдеудің көптеген қолданылуы бар, бірақ олардың көпшілігі ғылыми зерттеулермен дәлелденбеген. Ароматерапия табысты көрсететін аурулардың бірі - ас қорыту, әсіресе жүрек айнуы. Кейбір ауруханалар операциядан кейін жүрек айнуы бар науқастарға белгілі бір иістерді қолданады. Егер сіз үнемі ас қорытуды сезінсеңіз, ароматерапияны қолданудың сізге зиян тигізбейтінін білудің еш зияны жоқ. Егер сіздің белгілеріңіз сақталса, басқа емді тағайындау үшін дәрігерге хабарласыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Майды дұрыс таңдау
Барлық эфир майлары емдік әсер етуі мүмкін, ал кейбіреулері асқазан ауруларын емдеуде табысты болады. Симптомдарды жеңілдету үшін осы тізімнен таңдаңыз. Есіңізде болсын, қандай майларды қолдану керектігі туралы қатаң ереже жоқ. Әр түрлі майлар кейбір адамдар үшін жұмыс істей алады, ал басқалары үшін емес. Дұрыс таңдау үшін бірнеше нұсқаны сынап көруден қорықпаңыз.
Қадам 1. Асқазанның бұзылуы үшін жалбыз, розмарин, түймедақ немесе лаванды қолданыңыз
Бұл қарапайым ас қорытуға арналған ең тиімді майлар болып көрінеді, сондықтан олар сізге жақсы әсер етуі мүмкін.
Эфир майларын сатып алған кезде, өндіруші ингредиенттер мен өндіріс процесі туралы ашық екеніне көз жеткізіңіз. Бұл беделді өндірушілерді табудың жақсы әдісі
Қадам 2. Егер жүрек айну пайда болса, имбирь, жалбыз немесе жалбызды таңдаңыз
Басқа майлар асқазандағы ауырсынуды жеңілдетсе де, бұл майлар жүрек айнуын жеңілдетуде белгілі бір жетістік көрсетеді. Кейбір ауруханалар оларды жаңа ғана ота жасаған және жүрек айнуы бар науқастарға көмектесу үшін қолданады.
3 -қадам. Қандай майлар сізге тиімді екенін білу үшін эксперимент жасаңыз
Бұл алдыңғы майлар ас қорытуға ең көп қолданылатын майлар болғанымен, олар жалғыз таңдау емес. Сізге сәйкес түрді табу үшін кейбір сынақтар мен қателіктер қажет болуы мүмкін, сондықтан бірнеше түрді қолдануға қорықпаңыз.
Сіз сондай -ақ бірнеше майларды араластырып, ерекше хош иіс аласыз
3 -ші әдіс 2: Қолдану әдістері
Асқазан бұзылған кезде эфир майларын енгізудің бірнеше әдісі бар. Ешқандай әдіс басқалардан жоғары емес сияқты, сондықтан қайсысы сізге оңай немесе тартымды болса, солай жасай аласыз. Сіз әр түрлі уақытта әр түрлі әдістерді қолданып, олардың сіз үшін жұмыс істейтінін көре аласыз. Егер сіздің асқазаныңыз бірнеше күннен астам уақытқа созылмаса, емтихан тапсыру үшін дәрігерге хабарласыңыз.
1 -қадам. Асқазанға сұйылтылған майды жағыңыз
Егер май сұйылтылмаған болса, оны зәйтүн немесе жожоба сияқты тасымалдаушы майға араластырыңыз. Көйлегіңізді жоғары қойып, қолыңызға бірнеше тамшы құйыңыз. Майды асқазанға жұмсақ уқалаңыз және хош иісті жұтыңыз.
- Ешқашан теріңізге тазартылмаған эфир майларын қолданбаңыз. Бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін.
- Асқазанға қатты қысым жасамаңыз, әсіресе ас қорыту бұзылса.
Қадам 2. Майларды бөтелкеден немесе орамалмен тікелей иіскеңіз
Бұл күшті дозаны алудың жақсы әдісі және ауруханалар әдетте эфир майларын қалай береді. Кішкене иістерді май бөтелкесінен алыңыз немесе иіс сезу үшін орамалға аздап құйыңыз.
- Егер сіз қатты иісті қаламасаңыз, мақтаға май құйыңыз да, оны бір минутқа буландырыңыз. Содан кейін түтінді иіскеңіз.
- Алдымен кішкене иіс шығаруға тырысыңыз, әсіресе егер сізде жүрек айнуы болса.
Қадам 3. Бөлмені хош иіспен толтыру үшін эфир майларын таратыңыз
Диффузорлар - ауаны мезгіл -мезгіл шашатын шағын құрылғылар. Бұл бүкіл бөлмені жағымды хош иіспен толтырудың тамаша тәсілі. Диффузорға сүйікті майыңызды қосып, оны іске қосыңыз.
Сіз диффузорлық қамысты қолданып, оларды май құтысына батыруға болады. Осылайша сізге диффузор қажет болмайды
4 -қадам Эфир майларын спрей бөтелкесі бар бөлмеге шашыңыз
Бұл диффузорға ұқсас жұмыс істейді. Бүріккіш бөтелкеге су құйып, эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Содан кейін сізге хош иіс қажет болған кезде бөлмені шашыратыңыз.
Қадам 5. Ваннаға бірнеше тамшы май қосыңыз
Ваннаға 5 тамшы май құйып, босаңсыту әрекетін біріктіріңіз. Содан кейін хош иісті сіңіріп, дем алыңыз.
3 -ші әдіс 3: Майды қауіпсіз пайдалану
Эфир майлары қолдануға қауіпсіз болса да, жанама әсерлердің алдын алу үшін бірнеше ережелерді сақтау қажет. Егер сіз беделді өндірушіден сатып алып, өнімнің барлық нұсқауларын орындасаңыз, бәрі жақсы болады. Ең бастысы, егер бірнеше күннен кейін ас қорыту бұзылмаса, дәрігермен кеңесу керек. Сізге емделудің басқа әдісі немесе емтихан қажет болуы мүмкін.
Қадам 1. Майларды теріге жағар алдында сұйылтыңыз
Сұйылмаған майлар қышу мен қабынуды тудыруы мүмкін. Әрқашан майды араластыру үшін зәйтүн немесе жожоба сияқты тасымалдаушы майды қолданыңыз.
Әдетте майларды теріңізге қолдану үшін шамамен 3% концентрацияға дейін сұйылту керек
Қадам 2. Алдымен терінің кішкене бөлігінде жаңа майларды сынап көріңіз
Терінің кішкене бөлігіне кішкене май жағыңыз және бірнеше минут күтіңіз. Егер сіз қышу мен қызаруды байқамасаңыз, онда бұл майды қолдану қауіпсіз болуы керек.
Қадам 3. Егер жағымсыз әсерлер байқалса, майларды қолдануды тоқтатыңыз
Кейбір адамдар эфир майларына сезімтал, сондықтан сіз жаңа түрді алғаш қолданғанда жағдайыңызды бақылаңыз. Егер қышу, ауырсыну, қызару, ісіну, суланған көздер, түшкіру немесе мұрыннан су ағып кетсе, бірден тоқтаңыз.
Қадам 4. Кез келген эфир майларын жұтып қоймаңыз
Эфир майлары дәрігердің тікелей бақылауынсыз ішкі қолдануға арналмаған. Майды сұйылтылған болса да, жұтып қоймаңыз.
Медициналық пакеттер
Дұрыс қолданған кезде және эфир майын таңдағанда, ароматерапия ас қорыту мен жүрек айнуын тиімді емдей алады. Бұл нәтижелер кеңінен зерттелмеген, сондықтан бұл сізге жұмыс істемеуі мүмкін. Дұрыс хош иістер сіздің ауырсынуыңыз бен ыңғайсыздығыңызды жеңілдете ме, соны байқап көрудің еш зияны жоқ. Егер сіз ешқандай нәтиже байқамасаңыз, дәрігермен сөйлесіп, дәстүрлі емдеуді қолданыңыз.
