Құмарлық гүлінің отаны - Орталық және Оңтүстік Америка, ол дәстүрлі медицинада ғасырлар бойы қолданылған. Бүгінде ғалымдар құмарлық гүлінің көптеген ауруларды емдеуге болатынын зерттеп жатыр. Оның ең әйгілі қолданылуы кішігірім мазасыздық пен ұйқысыздықты емдеу болып табылады, бірақ жақында менопауза кезінде әйелдердің ыстық жыпылықтауын төмендететіні анықталды. Егер сіз құмарлықты табиғи ем ретінде қолданғыңыз келсе, әсіресе басқа дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе мазасыздық немесе ұйқысыздық үшін седативті дәрі қабылдасаңыз, құмарлық гүлін қабылдаудан аулақ болыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Мазасыздық пен ұйқысыздықты құмарлық гүлімен емдеу
Қадам 1. Кішкене мазасыздық немесе ұйқысыздық үшін күніне бір рет тұнбаны алыңыз
Шөптен жасалған дәрі -дәрмектерді сататын дүкендерде немесе Интернетте құмарлық гүл тұнбаларын табыңыз. Тек құмарлық гүлі, алкоголь мен су бар тұнбаны іздеңіз. Әр тұнбаның күші әр түрлі, сондықтан бөтелкедегі дозалау нұсқауларын орындаңыз. Әдетте, бір стақан суға шамамен 30-60 тамшы тұнбаны қосып, ішу керек. Сіз сондай -ақ шай немесе шырын қолдануға болады. Тұнбаның күшіне байланысты сіз тұнбаны күніне бір рет немесе бірнеше рет қабылдауға болады.
- Қолданар алдында бөтелкені шайқаңыз, сонда құмар гүлі бөтелкеге біркелкі таралады.
- Егер сіз 2-4 апта ішінде мазасыздық деңгейіңіздің өзгеруін байқамасаңыз, дәрігермен балама ем туралы сөйлесіңіз.
- Сондай -ақ, құмарлық гүлі депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектеседі, бірақ бұл жеткілікті зерттелген жоқ. Дәрігеріңізден құмарлық гүлін сіз қолданатын кез келген басқа дәрі -дәрмектермен қолдану қауіпсіз бе деп сұраңыз, егер сіз оны сынап көргіңіз келсе.
Қадам 2. Егер құмарлық гүлінің дәмі ұнамаса, планшетті қолданып көріңіз
Егер сіз тұнбаның шөп дәмін ұнатпайтын болсаңыз, оны құмарлық гүл таблеткаларын іздеп таблетка түрінде қабылдауға болады. Тұнбалар сияқты, әр таблетканың күші бірегей, сондықтан қорапта ұсынылған дозаны сақтаңыз. Әдетте, сіз күніне бір таблетка ішесіз, құрамында 350-450 мг құмарлық гүлі болады.
- Passion гүл таблеткаларын дәрумендер мен шөп қоспалары сатылатын дүкендерде табуға болады.
- Құмарлық гүлі «Passiflora» латынша атауымен де белгіленуі мүмкін.
- 100% құмарлық гүлі бар таблеткаларды іздеңіз.
Қадам 3. Ұйықтау үшін лимон бальзамы, құлмақ немесе валериан қосылған құмар гүл шайын ішіңіз
Толық ұйықтауға көмектесу үшін құмар гүл шайын іздеңіз. Лимон бальзамы, құлмақ және валериан сияқты ингредиенттер шайға жиі қосылады және құмарлық гүлін жақсы ұйықтауға көмектеседі. Passion гүл шайы әдетте қораптағы нұсқауларға сәйкес қайнататын шай пакеттерінде болады.
Ұйықтар алдында бір стакан құмарлық гүл шайын ішіңіз. Егер сіз оны таңертең қабылдасаңыз, ол сізді ұйқышыл етеді
Қадам 4. Құмарлық гүлін басқа дәрі -дәрмектермен біріктіруден аулақ болыңыз
Седативтер мен ұйықтататын дәрі -дәрмектер құмарлық гүлімен жақсы араласпайды, өйткені олар моториканың баяулауында, психикалық функцияларында және жүрек соғу жылдамдығында үлкен мәселелерді тудыруы мүмкін. Операциядан 2 апта бұрын құмарлық гүлін алудан аулақ болу керек, себебі ол анестезияға кедергі келтіруі мүмкін.
Егер сіз бас айналуды, шатасуды немесе бұлшықеттердің үйлестіруінің жетіспеушілігін байқасаңыз, құмарлықты алуды тоқтатыңыз
3 әдіс 2: менопауза белгілерін жеңілдету
Қадам 1. Ыстық жыпылықтау мен ұйқысыздықты құмарлық гүл шайын қолданып жеңіңіз
Күнделікті құмарлық гүл шайын ішетін әйелдер ыстық жыпылықтау туралы аз хабарлады. Олар сондай -ақ құмарлықты қабылдамайтын әйелдерге қарағанда толық түнгі ұйқыны жиі көреді.
- Құмарлық гүлі менопаузаның басқа белгілерін әлсіретуі мүмкін, бірақ ыстық жыпылықтау мен ұйқысыздық ең сенімді түрде жақсарады.
- Дәрігеріңізден құмарлық гүлін басқа дәрі -дәрмектермен бірге қабылдауға болатынын сұраңыз.
2-қадам. Кешке бір рет құмарлық гүл шайын ішіңіз немесе күніне 1-2 рет таблетка алыңыз
Ұйықтамас бұрын құмар гүл шайын ішіңіз, бұл толық ұйықтауға көмектеседі. Егер құмарлық гүлінің дәмі ұнамаса, таблетка тәрізді жұтатын таблеткаларды іздеуге болады. Кейбір таблеткалар күніне бір рет, ал кейбіреулері екі рет қабылданады.
- Шайды дұрыс қайнату және толық дозаны алу үшін қораптағы нұсқауларды орындаңыз.
- Шөптен жасалған дәрі -дәрмектер сатылатын дүкендерде құмарлық гүл шайын немесе таблеткаларды табыңыз.
Қадам 3. Менопауза белгілерін емдеу үшін құмарлық гүлін өмір салтын өзгертумен біріктіріңіз
Кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз, әсіресе ұйықтар алдында, жемістер мен көкөністердің күнделікті 5 порциясын жеп, көп су ішу арқылы жақсы ылғалдандырыңыз. Күн сайын 30 минут жаттығуға тырысыңыз. Йога мен серуендеу - жақсы нұсқа.
Дәрігермен жұмыс жасаңыз және сізге дұрыс емдеу теңгерімін табыңыз. Шөптермен емдеу мен өмір салтын өзгерту кейбіреулер үшін тиімді болса да, бәрі басқаша
3 -ші әдіс 3: күйіктер мен геморройларды тыныштандырады
Қадам 1. Құмарлық гүлін кішкене күйіктерге ғана қолданыңыз
Егер сізде қатты күйік болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Кішкене күйіктер қызару мен ауырсынуды тудырады. Егер сізде ісік, көпіршік пайда болса немесе теріңіз ақ немесе қара болып кетсе, құмарлық гүлін қолданбаңыз.
Құмарлық гүлі дәстүрлі түрде ұсақ геморрой, жәндіктердің шағуы мен шағуы, суық тию мен күннің күйіп қалуы үшін де қолданылған
Қадам 2. Құмарлық гүлінің сығындысы мен суық, дымқыл шүберекті пайдаланып күйікке арналған компресс жасаңыз
Бірнеше тамшы құмар гүлінің сығындысын тікелей күйген теріге сүртіңіз. Содан кейін бұл жерді суық, дымқыл шүберекпен 10 минуттай немесе ауру басылғанша жабыңыз.
Сіз шөп қоспаларын сататын табиғи азық -түлік дүкендерінен құмарлық гүлінің сығындысын таба аласыз
3 -қадам. Құмарлық гүлінің сығындысын тікелей геморройға жағыңыз
Күн сайын анустың сыртына құмарлық гүлінің сығындысын тамызу үшін тамшылатқышты қолданыңыз. Қолыңызбен немесе таза матамен геморройға сүртіңіз.
- Геморрой үшін сырттан тек құмар гүлінің сығындысын қолданыңыз.
- Тиімді емдеу үшін құмарлықты геморрой кремімен біріктіріңіз.
Кеңестер
- Құмарлық гүлін метилфенидатпен бірге СДВГ әсерін азайту үшін қолдануға болады. Егер сіз мұны емдеу әдісі ретінде білгіңіз келсе, дәрігермен сөйлесіңіз.
- Күнделікті құмарлық гүл шайын ішу қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Дәрігермен емдеуге болатын басқа қадамдар туралы сөйлесіңіз.
Ескертулер
- Егер сіз жүкті болсаңыз, құмарлық гүлін қабылдамаңыз, себебі ол жиырылуға әкелуі мүмкін.
- Пассивті гүлді седативті заттармен бірге қабылдамаңыз. Егер сіз құмарлық гүлінің басқа дәрі -дәрмектерге әсер ететініне сенімді болмасаңыз, дәрігерден сұраңыз.
