Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеудің 3 әдісі

Мазмұны:

Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеудің 3 әдісі
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеудің 3 әдісі

Бейне: Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеудің 3 әдісі

Бейне: Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеудің 3 әдісі
Бейне: LW31 AGPTEK Smart Watch IP68: Things To Know Before Buy // For Android and iPhone 2024, Наурыз
Anonim

Егер сіз өзіңіздің биіктігіңізді білуіңіз керек, бірақ оны өлшейтін адам жоқ болса, алаңдамаңыз. Өзіңіздің биіктігіңізді дәл өлшеудің бірнеше әдісі бар.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Өлшеу таспасын қолдану

Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 1 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 1 -қадам

Қадам 1. Өзіңізді өлшеу үшін қажет заттарды жинаңыз

Сізде мыналар бар екеніне көз жеткізіңіз:

  • Өлшеуіш таспа, сызғыш немесе көрсеткіш
  • Айна
  • Қарындаш
  • Кішкене қорап немесе қалың кітап
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 2 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 2 -қадам

Қадам 2. Өзіңізді өлшеу үшін дұрыс орынды таңдаңыз

Осы талаптарға сәйкес келетін орынды таңдаңыз:

  • Қабырға жанында еденнің тегіс, ашық кеңістігін табыңыз.
  • Арқаңызды қабырғаға тіреп тұратын орынды табыңыз.
  • Қабырғаға қарындаштан кішкене белгі қоюға болатын орынды табыңыз.
  • Бетоннан, плиткадан немесе қатты ағаштан жасалған қатты еденде тұрыңыз. Кілем немесе кілем төселген едендерден аулақ болыңыз.
  • Өлшеу таспасын басқаруға көмектесу үшін есіктің жанында немесе бұрышта орын табуға тырысыңыз.
  • Қол айнасының қажеттілігін болдырмау үшін айнаға қарайтын орынды табуға тырысыңыз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 3 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 3 -қадам

3 -қадам. Биіктігіңізді өлшеуге дайын болыңыз

Келесі әрекеттерді орындағаныңызға көз жеткізіңіз:

  • Шұлықтар мен аяқ киімдерді шешіңіз. Жалаңаяқ болған кезде биіктігіңізді өлшеңіз, себебі флип -флоп, тәпішке және тіпті шұлықтар өлшеуге әсер етеді.
  • Басыңыздан кез келген нәрсені алып тастаңыз. Шляпа, бөрік немесе құйрық киюге болмайды. Шашыңызды тегіс ұстаңыз.
  • Арқаңызды қабырғаға тіреп, аяғыңызды бірге қойыңыз. Мүмкіндігінше аяқтарыңызбен, арқаларыңызбен, иықтарыңызбен және барлықтарыңыз қабырғаға тиіп тұрыңыз. Иегіңізді бекітіп, тура қараңыз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 4 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 4 -қадам

Қадам 4. Өзіңізді өлшеуді бастау үшін осы нұсқауларды орындаңыз

Өзіңізді өлшеу кезінде қажет нәрсенің бәріне оңай қол жеткізе алатындығына көз жеткізіңіз.

  • Бір қолыңызда қорапты, екінші қолыңызда айна мен қарындашты ұстаңыз.
  • Кішкене қорапты бастың жоғарғы жағына көтеріп, қабырғаға басыңыз.
  • Қораптың еденге көлденең және қабырғаға перпендикуляр екеніне көз жеткізу үшін айнаны қолданып, дұрыс бұрыш жасаңыз. Қорапты еңкейтпеңіз, себебі бұл дәл емес өлшеуге әкеледі.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 5 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 5 -қадам

Қадам 5. Қабырғаға қарындашпен бастың жоғарғы жағындағы позицияны белгілеңіз

Мұны істеу кезінде қорапты немесе саусағыңызды жылжытпаңыз.

  • Қабырғаға қораптың төменгі жағы демалатын орынды белгілеңіз. Қорапты орнында ұстаңыз және мүмкіндігінше астынан сырғытыңыз.
  • Саусағыңызды қораптың төменгі жағына қойып көріңіз және орнынан сырғып бара жатқанда оны ұстап тұрыңыз.
  • Сіз белгіні орнынан сырғып кетпестен жасай аласыз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 6 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 6 -қадам

Қадам 6. Өлшеу таспасымен еденнен қарындаш белгісіне дейін өлшеңіз

Өлшеу таспасын қабырғаға тегіс ұстаңыз.

  • Егер сіздің өлшеуіш таспаңыз толық биіктігіңізді өлшеуге тым қысқа болса, мүмкіндігінше жоғары өлшеп, қабырғаға қарындаш белгісін қойыңыз.
  • Өлшемге назар аударыңыз.
  • Қораптың көмегімен жасалған қарындаш белгісіне жеткенше, өлшеуді жалғастырыңыз.
  • Сіздің жеке биіктігіңізді алу үшін жеке өлшемдерді қосыңыз.

3 -ші әдіс 2: Уақытша сызғышты қолдану

Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 7 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 7 -қадам

Қадам 1. Долларлық купюраны, жіпті, таспаны және маркерді пайдаланып, өз сызғышыңызды жасаңыз

Егер сізде рулетка немесе стандартты сызғыш болмаса, биіктікті уақытша сызғышпен өлшеңіз.

  • Егер сіз өзіңіздің бойыңызды бірден табуыңыз керек болса және сызғышты алуға уақыт болмаса, осы әдісті қарастырыңыз.
  • Бұл шамамен өлшеу болатынын біліңіз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 8 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 8 -қадам

Қадам 2. Долларлық вексельді пайдаланып, сызғыш болыңыз

Долларлық вексельді өлшеу арқылы сызғыш жасау оңай, себебі Америка Құрама Штаттарындағы барлық вексельдердің ұзындығы 6 дюйм.

  • Есепті жолдың жанына қойыңыз. Есепшотты және жіпті қолыңызбен тегіс қойыңыз.
  • Есепшоттың соңын жіпке маркермен белгілеп, 6 футқа жеткенше қайталаңыз.
  • Егер сізде долларлық вексель болмаса, басқа шотты пайдаланыңыз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 9 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 9 -қадам

Қадам 3. Кәдімгі сызғыш сияқты уақытша сызғышты қолданыңыз

Жіпті қабырғаға таспамен бекітіңіз.

  • Жіпті үзбеуді ұмытпаңыз.
  • Аяғыңызбен және арқаңызбен қабырғаға тік тұрыңыз.
  • Басыңыздың жоғарғы жағын қабырғаға белгілеңіз.
  • Өзіңіздің биіктігіңізді табу үшін жіпке қараңыз.

3 -ші әдіс 3: Стадиометрді қолдану

Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 10 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 10 -қадам

Қадам 1. Биіктігіңізді өлшеуге көмектесетін стадиометрді табыңыз

Дәрігер кабинетінде немесе жаттығу залында стадиометрді іздеңіз.

  • Мүмкіндігінше цифрлық стадиометрді табыңыз. Сандық стадиометрді қолдану дәлірек нәтиже береді.
  • Сызғыштан жасалған стадиометрді және көлденең жылжымалы бас бөлігін іздеңіз, оны бастың жоғарғы жағына қоюға болады.
  • Дәрігерден стадиометр көмегімен бойыңызды өлшеуді сұраңыз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 11 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 11 -қадам

Қадам 2. Биіктігіңізді өлшеуге дайын болыңыз

Келесі әрекеттерді орындағаныңызға көз жеткізіңіз:

  • Шұлықтар мен аяқ киімдерді шешіңіз. Жалаңаяқ болған кезде биіктігіңізді өлшеңіз, себебі флип -флоп, тәпішке және тіпті шұлықтар өлшеуге әсер етеді.
  • Басыңыздан кез келген нәрсені алып тастаңыз. Шляпа, бөрік немесе құйрық киюге болмайды. Шашыңызды тегіс ұстау үшін стадиометрді басыңыз.
  • Стадиометрдің платформасында арқаңызды қабырғаға тіреп, аяғыңызды бірге қойыңыз. Мүмкіндігінше аяқтарыңызбен, арқаларыңызбен, иықтарыңызбен және барлықтарыңыз қабырғаға тиіп тұрыңыз. Иегіңізді бекітіп, тура қараңыз.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 12 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 12 -қадам

Қадам 3. Стадиометрдегі көлденең қолды бастың жоғарғы жағына тірейтін етіп реттеңіз

Бұл қолды жоғары және төмен жылжытуға болатынын біліңіз.

  • Өзіңізді өлшеуге тырыспас бұрын тік қолдың дұрыс жұмыс жасайтынына көз жеткізіңіз.
  • Есіңізде болсын, көлденең қолды еденге перпендикуляр болатындай етіп бүктеу немесе аудару қажет болуы мүмкін.
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 13 -қадам
Өзіңіздің биіктігіңізді өлшеңіз 13 -қадам

4 -қадам. Стадиометрден бойыңызды табыңыз

Көлденең білектің астынан шығыңыз, оны дұрыс реттеп, өлшеуді іздеңіз.

  • Есіңізде болсын, сіздің биіктігіңіз стадиометрдің тік полюсінде көрсетіледі.
  • Көлденең білектің түбіндегі өлшемді көрсететін көрсеткіні іздеңіз.
  • Сандық стадиометрлер сіздің биіктігіңізді шағын экранда көрсететінін біліңіз.

Ұсынылған: