Қартайған сайын, сіздің денеңіздің ең үлкен мүшесі теріні қоса қартаяды. Ботокс пен лифт сияқты көптеген медициналық процедуралар бар болғанымен, олар денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін. Сонымен қатар, олар сіздің әмияныңызға зиян тигізуі мүмкін.
Бақытымызға орай, бет әжімдерінің, майда әжімдердің және терінің қартаюының басқа белгілерінің алдын алудың көптеген табиғи және инвазивті емес әдістері бар. Бұл мақалада Е витаминінің майын бетіңізге қолдану процесі егжей -тегжейлі түсіндіріледі. Е дәрумені (антиоксидант) бос радикалдарды жою арқылы терінің зақымдалуын болдырмауға көмектеседі.
Қадамдар
Қадам 1. Е дәрумені майының бөтелкесін немесе бірнеше капсуланы алыңыз
Е дәрумені майы бар бөтелке сатып алуды бастаңыз. Сіз сондай-ақ капсулаларды қолдана аласыз-оларды тесіп, майды сығып алыңыз.
IU (халықаралық бірліктер) нөмірі жоғары бөтелкені/капсулаларды алыңыз, себебі бұл тиімдірек. Мысалы, 30 000 ХБ өніміне қарағанда 56 000 ХБ Е витамині
Қадам 2. Бетіңіздің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз
Бетіңізді жуыңыз және құрғатыңыз. Егер сіздің теріңізде бөртпе көп болса, майдың тиімділігі төмен болады, өйткені май сіздің бүкіл бетіңізге ене алмайды. Сондай -ақ, дымқыл бет майды жабады. Мүмкін болатын макияжды алып тастаңыз.
Қадам 3. Кез келген ұзын шашты тартыңыз/байлаңыз, әсіресе егер ол сіздің бетіңізге тиіп кетсе
Сіз шашыңыздың кедергі болғанын қаламайсыз. Мұны істеу үшін сіз шашты байлауға немесе шаш қысқышын қолдануға болады.
Қадам 4. Майды бетіңізге жағыңыз
Сіз майды бетіңізге уқалауға болады. Жалғастырмас бұрын оны шамамен 15 минут ұстаңыз.
- Қаласаңыз, оны ұзақ уақытқа қалдыра аласыз.
- Е дәрумені майы қалың және жабысқақ болуы мүмкін болғандықтан, оның орнына щетканы немесе майлықты қолданғыңыз келуі мүмкін.
Қадам 5. Бетіңіздегі майды шайыңыз
Бетіңіздегі майды кетіру үшін суды қолданыңыз. Егер ол кетпесе, жұмсақ тазартқышты қолдануға болады.
Табиғи баламалар үшін сіз тазартқышсыз қалай таза бетке ие болу керектігін және табиғи бет тазартқышты қалай жасау керектігін көргіңіз келуі мүмкін
Қадам 6. Бетіңізді құрғатыңыз
Сіз таза сүлгіні немесе шүберекті қолдануға болады-бактериялардың пайда болуын болдырмау үшін оны жиі ауыстырыңыз (әр бірнеше рет).
- Бактериялардың пайда болуын болдырмау үшін сүлгіні немесе шүберекті жақсы желдетілетін жерде іліп кептіріңіз.
- Жұмсақ болыңыз. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін жұмсақ сүлгіні қолданыңыз және бетіңізді құрғатыңыз.
Қадам 7. Тонер жағыңыз (міндетті емес)
Тониктер құрамында тұтқыр заттар бар, олар әдетте алкогольге негізделген, теріні және тесіктерді қатайтады және артық майды кетіреді. Олар сонымен қатар тазалау кезінде жіберіп алған кірді кетіреді. Тоникті тым көп алкогольмен қолданбауға тырысыңыз, себебі бұл сіздің бетіңізге өте қатал және құрғақ болуы мүмкін.
Қадам 8. Бетке ылғалдандыратын крем жағыңыз, әсіресе егер сіз тазартқышты қолдансаңыз (міндетті емес)
Е дәрумені бар бет терісін ылғалдандырғышты қолданып ылғалдандырыңыз. Ылғалдандырғыштар теріден алынған ылғалды қалпына келтіреді.
-
Теріңіз майлы болса да. Ылғалдандырғышпен аяқтау әлі де жақсы, сондықтан сіздің теріңіз құрғақ терінің орнын толтырып, артық май шығарады.
Қосымша ақпарат алу үшін майлы теріге арналған ылғалдандырғышты қалай таңдауға болатынын қараңыз
- DIY қолданатын адам туралы көбірек? Ылғалдандырғышты қалай жасау керектігін қараңыз, оны жасау процесін біліңіз. Сізді ылғалдандырғыштардан басқа заттарды қолданып, бетіңізді ылғалдандыруды үйрену қызықтыруы мүмкін.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Өлі теріні кетіру үшін жұмсақ бет қабыршақтауын жасаңыз, осылайша теріңізге ылғал енеді, оның ішінде Е дәрумені майы. Қатты қабыршақтанудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің теріңізге теріс әсер етуі мүмкін
Ескертулер
- Бетіңізге Е дәрумені майын қолданғанда (қышу, тітіркену, қабыну және т.б.) аллергиялық реакция болмайтындығына көз жеткізіңіз. Егер сіз бір немесе бірнеше белгілерді байқасаңыз, Е дәрумені майын қолдануды тоқтатыңыз.
- Майды тұтынудан аулақ болыңыз. Тәулігіне 1500 ХБ -дан астам Е витаминін қабылдау денсаулыққа зиянды және қауіпті болуы мүмкін. Есіңізде болсын, бұл 18 жастан асқан адамдар үшін.
