Геморрой немесе «үйінділер» жүктілік, дұрыс тамақтанбау, нәжіс кезінде шамадан тыс жүктеме немесе іш қатудың қайталануы нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Геморрой - бұл дененің сол бөлігіне қысымның әсерінен тік ішекте немесе ануста пайда болатын варикозды веналар. Олар жиі ісінеді, қан кетеді және қышиды, бұл ыңғайсыз және емдеуге қиын болуы мүмкін. Геморрой әдетте ауыр жағдай емес, бірақ қанды сұйылтатын адамдар мен бауыр циррозы бар адамдарда ұзақ және елеулі қан кетулер болуы мүмкін. Бақытымызға орай, геморройдан құтылудың және олардың қайтып келуіне жол бермейтін көптеген әдістер бар.
Қадамдар
3 әдіс 1: геморройды үйде емдеу
Қадам 1. Ситз ваннасын алыңыз
Сиц ваннасы - бұл жамбас пен бөкселерді жылы суға батыратын әдіс. Сиц ваннасының дымқыл жылуы геморройды тыныштандырады және кейбір ауыр/қышу сезімдерін жеңілдетеді.
- Сіз таяз ваннаны немесе дәретханаға арналған арнайы құрылғыны қолдана аласыз.
- Тез және тиімді жеңілдету үшін анальды аймақты күніне екі -үш рет 10-15 минут жылы суға батырыңыз.
Қадам 2. Ылғал майлықтарды қолданыңыз
Егер сіз геморроймен ауырсаңыз, құрғақ дәретхана қағазы ісінген, қабынған тамырларды сызып, жыртуы мүмкін. Дәретхана қағазының орнына иісі жоқ нәресте майлықтарын немесе жууға болатын майлықтарды қолданыңыз.
Хош иіссіз немесе алкогольсіз майлықтарды қолданғаныңызға көз жеткізіңіз, себебі олар геморройды тітіркендіруі мүмкін
Қадам 3. Жергілікті дәрі -дәрмектерді қолданыңыз
Геморройды емдеуге көмектесетін рецептсіз жергілікті дәрілік заттар бар, оның ішінде кремдер, майлар, емдік майлықтар мен суппозиторийлер.
- Жергілікті дәрі -дәрмектердің көпшілігінде геморроймен байланысты ауырсынуды және қышуды жеңілдетуге көмектесетін сиқыр жаңғағы немесе гидрокортизон бар.
- Басқа жергілікті дәрі -дәрмектерде стероидтар, анестетиктер, тұтқырлар мен антисептиктер бар.
- Дәрігердің рецептісіз бір аптадан артық қолдануға болмайды.
Қадам 4. Рецептсіз ауыратын дәрі қабылдаңыз
Геморройы бар көптеген адамдар ауырсынуды сезінеді, әсіресе нәжіс кезінде. Егер сіз геморройдан ауыратын болсаңыз, ацетаминофен сияқты рецептсіз ауруды басатын дәрі-дәрмектерді жергілікті еммен бірге қолданып көріңіз.
Егер сіз геморройдан немесе асқазан-ішек жолынан қан кетуден зардап шегетін болсаңыз, стероид емес қабынуға қарсы препараттар (ибупрофен) мен аспиринді қолданудан аулақ болыңыз, себебі олар сіздің қанның ұю қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, балаларға немесе жасөспірімдерге аспирин бермеңіз. Аспирин жасөспірімдер мен балаларда сирек кездесетін, бірақ ауыр жағдайға байланысты Рей синдромы деп аталады. Рей синдромы бауыр мен мидың ісінуін тудырады және өлімге әкелуі мүмкін
Қадам 5. Суық компрессті қолданыңыз
Геморрой ісінген, қабынған веналардан туындағандықтан, мұз қабаты немесе суық компресс геморрой аймағына қан ағынын баяулату арқылы қабынуды азайтуға көмектеседі. Пластмассадан жасалған сэндвич пакетке мұз пакетін немесе суық компрессті жабыңыз және тез босату үшін анусқа жағыңыз.
Мұз пакетін немесе суық компрессті бір уақытта 20 минуттан артық пайдаланбаңыз. Мұз жинағын қажет болған жағдайда қайта қолданар алдында кем дегенде 10 минут алыңыз
Қадам 6. Жақсы гигиенаны сақтаңыз
Геморроймен күресудің ең жақсы әдістерінің бірі - анальды аймақты таза ұстау. Күн сайын ваннаға немесе душқа түсіп, анустың және оның айналасындағы теріні жұмсақ жылы сумен тазалаңыз. Сіз мұны сабынмен немесе онсыз жасай аласыз, бірақ сабын геморрды тітіркендіруі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Геморройдың қайталануын болдырмау
Қадам 1. Нәжіс кезінде кернеуден аулақ болыңыз
Геморройдың жиі кездесетін себептерінің бірі - дәретханаға бару кезінде шамадан тыс жүктеме. Бұл іш қатудан немесе тітіркенген ішек синдромы мен Крон ауруы сияқты ас қорыту бұзылыстарымен байланысты созылмалы диареядан туындауы мүмкін. Бұған смартфонда оқу немесе ойнау сияқты сыртқы алаңдаушылық әсерінен дәретханада ұзақ уақыт отыру себеп болуы мүмкін.
- Дәретханада қажет болғаннан ұзақ отырмаңыз.
- Дәретханада отырғанда аяғыңызды сәл көтеруге тырысыңыз. Бұл ішектің аз қозғалысын жеңілдетуге көмектеседі.
- Іш қату көптеген рецептсіз және рецептсіз дәрі-дәрмектердің жанама әсері болып табылады, сондықтан сіз қабылдауға болатын дәрі-дәрмектер туралы дәрігермен сөйлесіңіз, егер сіз іш қатуды тудыруы мүмкін емес нәрсеге ауыссаңыз.
2 -қадам. Ішек шақыруларына жауап беріңіз
Егер сіз геморройға бейім болсаңыз, дәретхананы қажеттілікті сезінген кезде бірден пайдалану маңызды. Нәжісті тоқтату немесе «неғұрлым қолайлы» уақытты күту іш қатуды және ішектің ауыртпалығын тудыруы мүмкін, бұл геморройды тудыруы мүмкін немесе бұрынғысын күшейтуі мүмкін.
Қадам 3. Диетаны өзгертіңіз
Егер сіз геморроймен жиі ауыратын болсаңыз, диетаны өзгерту болашақта геморройдың қайталануын болдырмауға көмектеседі. Дұрыс тамақтану және зиянды тамақтан/сусындардан аулақ болу нәжісті реттеуге және іш қату мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
- Диетаға талшықты қосыңыз. Талшықтың жақсы көздеріне жемістер, көкөністер, бидай макароны мен нан, дәнді дақылдар күріші, тұқымдар, жаңғақтар мен сұлы жатады.
- Талшық қоспасын қолданып көріңіз. Талшықты қосымша көздерге псиллий қабығы, бидай декстрині және метилцеллюлоза кіреді. Күнделікті қоспаларды қабылдау күн сайын 20-30 грамм (0,71 - 1,1 унция) талшық алуға мүмкіндік береді.
- Ылғалданған күйде болыңыз. Күніне жеткілікті мөлшерде су ішу нәжісті реттеуге және іш қату мүмкіндігін азайтуға көмектеседі. Күн сайын алтыдан сегіз стаканға ұмтылыңыз.
- Кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз, себебі бұл дәретке әсер етеді.
- Нәжісті жұмсартқышты қолданып көріңіз. Сіз алма немесе йогурт сияқты жұмсақ тағамға бір ас қасық (14,79 мл) минералды май қосып, нәжісті жұмсартуға болады. Нәжісті жұмсартқышты бір тағаммен бірге жеңіз, бірақ бұл рецептті ұзақ уақыт бойы пайдаланбаңыз.
Қадам 4. Жаттығу жасаңыз және салмақ жоғалтыңыз
Артық салмақ геморройдың негізгі себебі болуы мүмкін, себебі қосымша салмақ тамырға қысым жасайды. Физикалық белсенділіктің өзі іш қатуды төмендетуге көмектеседі.
5 -қадам Балама медицинаны қолданып көріңіз
Медициналық емдеу ең тиімді болғанымен, кейбір шөптер немесе витаминдермен емдеу жеңілдетуге көмектеседі. Дәрігермен немесе фармацевтпен алдын ала тексерусіз ешқандай қоспалар мен балама құралдарды қолдануға тырыспаңыз - олар сіз қабылдаған басқа дәрілермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Жалпыға ортақ емдеуге мыналар жатады:
- Алоэ вера
- Е дәрумені
- Yarrow
- Байбери
- Алтын тамыры
- Мирра
- Ақ емен
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге қашан қарау керектігін біліңіз
Геморрой жоғары емделеді және әдетте зиянсыз; дегенмен, олар кейбір адамдарда асқынулар тудыруы мүмкін. Егер сізде геморроймен байланысты асқынулар болса немесе рецептсіз емдеумен сіздің жағдайыңыз бір аптадан кейін жақсармаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Нәжістегі қан геморройды көрсетуі мүмкін, бірақ бұл медициналық проблеманың белгісі болуы мүмкін. Егер сіз нәжісте қан тапсаңыз, дәрігерге хабарласыңыз және мүмкіндігінше тезірек кездесуді тағайындаңыз.
- Геморройдан болатын созылмалы және ұзақ қан жоғалту кейбір адамдарда анемияға әкелуі мүмкін. Анемия эритроциттердің жоғалуынан туындайды, бұл сіздің денеңіздің жасушаларға оттегін тасымалдау мүмкіндігін шектейді. Анемия белгілеріне әлсіздік пен созылмалы шаршау жатады.
- Егер сіздің денеңіздің геморройға қан ағымы кенеттен тоқтап қалса, ол странулирленген геморрой деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін. Странгуляцияланған геморрой өте ауыр және некрозға (тіндердің өлуіне) және гангренаға әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Хирургиялық емес емдеу әдістерін қолданып көріңіз
Дәрігер сізге хирургиялық араласуды қажет етпейтін бірнеше нұсқаны ұсынады. Бұл опциялар әдетте қауіпсіз және тиімді, минималды инвазивті және әдетте амбулаторлық жағдайда жасалуы мүмкін.
- Резеңке таспаны байлау - бұл аз инвазивті процедурада геморройға қан ағымын тарылту үшін ұсақ резеңке таспалар қолданылады. Сіздің дәрігер бұл жолақтарды геморройдың түбіне қояды, ал бір аптаның ішінде геморрой шіріп, құлап кетеді.
- Склеротерапия инъекциясы - бұл процедура қабынған тінге химиялық инъекцияны қамтиды. Нәтижесінде ауырсыну мен қабынудың азаюымен кішірейтілген геморрой пайда болады. Инъекция салыстырмалы түрде аз ауырсынуды тудырады, бірақ резеңке таспаны байлаудан гөрі тиімділігі төмен болуы мүмкін.
- Коагуляция - бұл әдіс геморройдың қабынуын және қатаюын лазермен, инфрақызыл сәулемен немесе термиялық (биполярлық) емдеу әдістерімен қолданады. Коагуляцияның жанама әсерлері аз, бірақ резеңке жолақты байланыстырумен салыстырғанда жиі қайталану жиілігі жоғары.
Қадам 3. Хирургиялық процедурадан өтіңіз
Кейбір жағдайларда геморрой хирургиялық емдеуге жауап бермеуі мүмкін. Егер сіз басқа емдеумен табысқа жете алмасаңыз немесе сізде өте үлкен геморрой болса, дәрігер сіздің геморройыңызды жою үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Хирургиялық араласудың бірнеше нұсқалары бар және олар амбулаториялық жағдайда жүргізілуі мүмкін немесе геморройдың хирургиялық техникасына және ауырлығына байланысты ауруханаға жатқызуды қажет етуі мүмкін. Хирургиялық процедуралар ұзақ қан кету, инфекция мен нәжістің ағып кету қаупін тудырады, бірақ ұзақ мерзімді жағымсыз әсерлер өте сирек кездеседі.
- Геморроидэктомия - бұл геморрой мен геморрой айналасындағы тіндерді хирургиялық жолмен жою. Геморроидэктомия - басқа емдеуге жауап бермейтін геморройдан құтылудың ең тиімді әдісі.
- Қапсырылған геморроидэктомия/геморроидопексия - бұл процедура зардап шеккен аймаққа қан ағынын тоқтату үшін геморройды хирургиялық әдіспен қаптауды қамтиды. Бұл нұсқа геморроидэктомияға қарағанда аз ауырады деп саналады, бірақ көбінесе геморройдың қайталануына және тік ішектің пролапсына әкеледі.
Кеңестер
- Егер сізде геморрой болса, анальды қатынастан аулақ болыңыз. Бұл әрекет сіздің геморройыңызды тітіркендіріп қана қоймайды, сонымен қатар геморройдан қан кету ауруды оңай таратады.
- Геморрой жүктілік кезінде және босанғаннан кейін жиі кездеседі. Дәрігермен жүктілікке әсер етуі мүмкін жанама әсерлер туралы дәрігермен сөйлеспей дәрі -дәрмектерді қолданудан аулақ болыңыз.
- Гидрокодон [викодин], кодеин, оксикодон [оксиконтин] сияқты апиын ауруын басатын дәрілер іш қатуды тудыруы мүмкін, осылайша геморройға әкелуі мүмкін. Егер сіз апиын қабылдауға мәжбүр болсаңыз, нәжісті жұмсартқышты және Miralax сияқты нәрсені міндетті түрде алыңыз.
Ескертулер
- Нәжісте қан болса, дәрігерге қаралыңыз. Геморрой проблема болуы мүмкін, бірақ қанды нәжіс ішектің қатерлі ісігі сияқты әлдеқайда ауыр нәрсенің симптомы болуы мүмкін.
- Кейбір адамдар геморрой кремінің құрамындағы тұтқырлар мен анальгетиктерге сезімтал, сондықтан бұл өнімдерді қолданғанда сақ болу керек.
- Егер сіздің геморройыңыз нәжісті жібере алмайтындай ауырса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Сізге рецепт бойынша күшті жақпа қажет болады, немесе егер сізде геморройда тромб пайда болса немесе тромб пайда болса, оны тегістеу қажет болуы мүмкін.
- Дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен міндетті түрде тексеріңіз, егер сізде аллергия, медициналық жағдай немесе қандай да бір дәрі -дәрмектер немесе шөптер бар болса. Мұның бәрі сіздің емдеу жоспарыңызға әсер етуі мүмкін.
