Сіз үнемі жақсы болудан шаршадыңыз ба? Тәтті және тартымды емес, жұмбақ суық болудың белгілі бір күші бар. Суық әрекет адамдардың мектепте сізге үлкен жауапкершілікпен қарауына немесе сіздің жұмысыңызда кәсіби болып көрінуіне әкелуі мүмкін. Алысқа бармауға тырысыңыз - сіз адамдарды толығымен мұздандырғыңыз келмейді. Егер сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді ыстықтан суыққа қалай өзгерту керектігін білгіңіз келсе, оқуды жалғастырыңыз.
Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлімі: Суық іс -әрекеттің болуы
Қадам 1. Жиі күлмеңіз
Сіздің жүзіңізде күлкі болу сізді тартымды және жылы етеді, адамдарды өзіне тартады. Біреудің бет -әлпеті байсалды болса, оны оқу қиынырақ. Егер сіз суық болғыңыз келсе, өте сирек күліңіз. Сіз адамдардың сізге қарап, не ойлайтыныңызды білгісі келеді. Жалпы мәнерлеп, оқуға қиын болыңыз.
- Сіз жымиған кезде, оны ұстаңыз - ашық күлімсіреуге жол бермеңіз. Күлкіңізді кішкентай және жұмбақ етіп сақтаңыз. Сіздің басыңызда не болып жатқанын адамдарға болжау үшін, оны мезгіл -мезгіл жарықтандырыңыз.
- Тікелей ер адамдар аз күлгеннен көп пайда көруі мүмкін, өйткені зерттеулер көрсеткендей, еркектер әйелдерге онша тартымды емес.
Қадам 2. Мұзды жарқылды меңгеріңіз
Егер біреу сізді кесіп өтсе, оның көзіне тіке қарап, қылығыңыз қатып, олардың мінез -құлқынан адасқандай боласыз. Еріндеріңізді аздап әшекейлеңіз, бұл сіздің салқын қарайтындығыңызды көрсетеді. Иегіңізді сәл көтеріп, мұрныңыздан төмен қараңыз. Өзіңізді ашулануға немесе ашулануға қарамаңыз. Сіз өз өрнегіңіздің бақыланған, алыста және мұздай суық болғанын қалайсыз.
3 -қадам. Салқын дене тілін қолданыңыз
Дене шынықтыру дағдысын меңгеру суыққа қатысты маңызды. Байланысудың неғұрлым нәзік әдісін қолдана алатын кезде, сөйлеуден аулақ болу арқылы жұмбақ пен бақылауды сақтаңыз.
- Жақсы қалыпқа ие болу; айналаңыздағы адамдарға қарағанда тік тұрыңыз.
- Қолдарыңыз бен аяқтарыңызбен ашуланбаңыз. Шашыңызбен ойнамаңыз.
- Егер біреу сізді ренжітетін бірдеңе айтса, үндемеңіз және сәл бұрылып кетіңіз. Көзге жанасуды тоқтатыңыз.
- Құшақтаудың орнына қолды жеңіл ұстау.
- Сізге біреу қол тигізгенде сәл қатайыңыз.
4 -қадам. Біркелкі үнмен сөйлеңіз
Сіз сөйлеген кезде дауыстың күрт көтерілуіне және төмендеуіне жол бермеңіз. Салқын, сабырлы, біркелкі тонды ұстаңыз, тіпті егер сіз өзіңізді өте бақытты сезінсеңіз немесе ашулансаңыз. Күлкіден де, көз жасынан да өзіңізді жоғалтпаңыз; оны бірге ұстаңыз және эмоцияны тым көп бермеуге тырысыңыз. Сіз біреумен сөйлескен кезде аулақ болыңыз.
5 -қадам. Өзіңіз туралы айтпаңыз
Өзіңіздің ойларыңыз, сезімдеріңіз, әдеттеріңіз бен жеке өміріңіз туралы көп айтпау арқылы айналаңыздағылармен біраз қашықтықта болыңыз. Суық адамдар осылай бөлісуге бейім емес. Айту керек нәрсені ғана айтыңыз және тым көп нәрсені ашатын әңгімелер мен әзілдерден аулақ болыңыз.
Қадам 6. Көп сұрақ қоймаңыз
Басқа адамдарға сұрақтар қою сіз оларға қамқорлық жасайтындығыңызды білдіреді, ал егер сіздің мақсатыңыз суық болса, сіз керісінше әсер еткіңіз келеді. Сіз бірнеше сыпайы ләззат алмасуға болады, бірақ тым қызығушылық білдіруден аулақ болыңыз. Басқа адамдардың өмірінің ұсақ -түйектерін талқылау үшін сіз өзіңіздің керемет ойларыңыз бен идеяларыңызбен айналысып жатқан сияқты көрінесіз.
Қадам 7. Ешқашан қайталамаңыз
Егер біреу сізді бірінші рет естімесе, бұл оның кінәсі. Ешкімге ештеңені қайталаудың қажеті жоқ.
3 -тің 2 -бөлігі: Суық қарым -қатынас
Қадам 1. Біреудің көңіліне зиян келтіруге дайын болыңыз
Егер сіз күлмесеңіз, адамдарға сұрақтар қоймасаңыз немесе кез келген жағымды эмоцияны білдірмесеңіз, адамдардың сезіміне зиян келтіруге кепілдік беріледі. Бұл суық болу үшін төлеуге тура келетін баға. Адамдардың ренжігенін немесе ренжігенін түсінген кезде кешірім сұрауға немесе жұбатуға ұмтылыңыз.
- Егер біреу сізге келіп, неге дөрекілік көрсеткеніңізді сұраса, оған салқын қарап, не айтып тұрғаныңызға сенімді емес екеніңізді айтыңыз.
- Егер біреу мұңын немесе ашуын білдірсе, «ренжіткеніңе өкінемін» деп айтыңыз, содан кейін бұрылып, күніңізді өткізіңіз. Бұл кешірім сұрамау басқа адамға сіздің салқын екеніңізді көрсетеді.
- Көп адамға суық иық беруден сақ болыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, басқаларды шеттететін адамдар, шығарылған адам сияқты қайғылы болуы мүмкін.
2 -қадам. Қатаң бәсекеге қабілетті болыңыз
Ең жақсы болу үшін көп жұмыс жасаңыз, тіпті егер сіз командалық жұмыс дағдыларын көрсете алмасаңыз да. Сабақтарыңыздағы ең ақылды, жылдам жауаптарға дайын болыңыз. Футбол жаттығулары кезінде ойын алаңында табанды болыңыз. Excel сіздің жұмысыңызда, тіпті басқалары қабілетсіз болып көрінсе де.
3 -қадам. Өте практикалық және шынайы болыңыз
Басқа адамдар келе жатқан үлкен турнирге қызығушылық танытқанда, бұл жай ғана ойын және адамдардың уақытын босқа өткізетінін айт. Мереке мен туған күндерге деген толқуды білдірмеңіз.
Қадам 4. Көмектесуден жалықпаңыз
Сонда көшедегі ханым барлық азық -түлікті тастайды ма? Көшені кесіп өтіп, басқа жаққа қараңыз немесе оның қасында жүріңіз. Егер біреу сізден көмек сұрағанда бірінші ойға алатын нәрсе: «Дархан, мен неге көмектесуім керек?» Көмектеспе. Өзіңізді ойламаңыз және кінә сіздің мінез -құлқыңызға әсер етпесін. Суық адам ретінде жанашырлық пен жанашырлық сіздің күшіңіз емес.
5 -қадам Теріс болыңыз
Суық адамдар үшін әйнек әрқашан жартылай бос болады. Сіз жаяу жүргіншілер жолында келе жатқаныңызды елестетіп көріңізші, машина жүгіріп келе жатып, сізге лас жаңбыр суын шашады. Сен не айтасың? «Дарн, менің сүйікті көйлегім» немесе «Неге мен?» Жоқ, дұрыс жауап - бұл «С»: адам көзімен жылтырап «сен құлап өлесің деп үміттенемін» деп айт.
Айналаңыздағыларға сын көзбен қараңыз. Мақтау айтпаңыз. Егер біреу сізден оның киімі ұнай ма деп сұраса, көзіңізді жұмып, тақырыпты өзгертіңіз
Қадам 6. Кімге сенетініңізге абай болыңыз
Адамдарға салқынқандылықпен қарау сізді жауға айналдырады. Нәтижесінде сенуге болатын адамдар өте аз болады. Сіз шынымен сене алатын адамдар - сіздің жүрегіңіз суық емес екенін түсінетіндер.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Қашан суық болу керектігін білу
Қадам 1. Көпшілік алдында суық болыңыз
Әдетте көпшілік алдында суық болу өте қауіпсіз. Сіз бірнеше бейтаныс адамдарға ренжіп қалуыңыз мүмкін, бірақ бұл жақсы нәрсе болуы мүмкін - әсіресе егер бейтаныс адамдар сізді ұруға немесе сізден бірдеңе алуға тырысса. Көпшілік алдында суық болу сіздің беделіңізге нұқсан келтірмейді немесе ұзақ мерзімді зиян келтірмейді.
Айтпақшы, егер сіз нақты көмекке мұқтаж адамды көрсеңіз, суық мінез -құлқыңызды жоғалтып, қол ұшын созыңыз. Дәл осындай жағдайда біреу сіз үшін не істеуін қалайсыз деп ойланыңыз
2 -қадам. Бұл сізге жақсы болуға көмектесетін кезде суық болыңыз
Кейде суық болу сізге дауды жеңуге, іскерлік келісімді жабуға немесе ұпай жинауға көмектеседі. Алға ұмтылу кезінде қатал, салқын көзқараста болудың еш жаман жері жоқ - егер сіз басқа адамға зиян келтірмесеңіз. Сіздің көзқарасыңыз бен әрекеттеріңіздің салдары туралы ойлану маңызды.
3 -қадам. Отбасыңыз бен достарыңызға суық қарамаңыз. Сізге қамқорлық жасайтын және сізге жылы лебіз білдіретін адамдар да соған лайық
Отбасы мен достарға салқынқандылық сізді жалғыз сезінуге мәжбүр етеді. Ұзақ жылдар бойы суық емделгеннен кейін, сіздің ата -анаңыздан басқа ешкім сізге уақытты бергісі келмейтін шығар.
Қадам 4. Суық болу үшін беделге ие болудан сақ болыңыз
Суық болудың пайдасы болуы мүмкін, бірақ соңында жомарт, жылы және сүйкімді адамдар ең көп достарын тартады. Жақсы достардың болуы өмірлік бақытқа әкелетіндіктен, сіз суық болу қандай болатынын сезгеннен кейін осы қасиеттерді дамытуды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Уайымдамаңыз, жағдай қажет болған кезде сіз әлі де мұзды жағыңызды жарқырата аласыз.
Кеңестер
- Өз қорқыныштарыңыздың көпшілігімен күресуге тырысыңыз, осылайша сіз бәрінен қорықпайтыныңызды көрсете аласыз.
- Егер сіз шынымен де шешімді болсаңыз, мұны еш ойланбастан жасаңыз, егер сіз оны үй жағдайында да орындауға тырыссаңыз, оны шын жүректен сақтау оңай болады. Мұны сізге құрмет көрсететін адамдар сияқты жақсы түрде қолданыңыз және олар сізге қиянат жасамайтын адамға бір нәрсе жасауда өздерін тәртіпке келтіріңіз.
