«Гламур» сөзінің тамыры орфографиядан, сиқыршылықтан және сиқырлы сиқырдан тұрады. Әдемі болу - бұл өзіңді және әлемдегі өз орныңды жайлы сезіну. Біреулер сыртқы келбетін, біреулер ақыл мен интеллектіні, біреулер әзіл сезімін қарастырады. Қандай болмасын, олардың бәрі бірдей маңызды. Эстетикаға немесе визуалды көріністерге келетін болсақ, сіз қиял мен еліктірудің иллюзиясын жасағыңыз келеді, бұл ұшқын сіз қол жеткізгіңіз келеді. Егер бұл алыстан тартымды болып көрінсе, онда сіз жақсы жолдасыз.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Сұлу көрініс
Қадам 1. Денеңізді таза және ұқыпты ұстаңыз
- Денеңізді таза және хош иісті ұстау үшін үнемі душ қабылдаңыз. Шамадан тыс хош иісті сабындардан аулақ болыңыз, себебі олар сіз қолданатын хош иіспен қақтығысуы мүмкін.
- Дезодорантты және антиперспирантты қолданыңыз. Сабын сияқты, күшті хош иістен аулақ болыңыз.
- Шаш пен тырнақты тиісті түрде қырқып, күтіп ұстаңыз.
- Әр тамақтан кейін тісіңізді тазалауды ұмытпаңыз! Тамақтың тістен шығып кетуін қаламайсыз.
Қадам 2. Бетіңізді таза және таза ұстаңыз
- Кемшіліктерден арылуға тырысыңыз. Бұл безеудің, безеудің, көгеру мен тыртықтың болмауын білдіреді. Кейде бұл мүмкін емес, бірақ теріңізге күтім жасаудың ең жақсы әдісін табыңыз.
- Егер сізде безеу немесе безеу болса, сіз дерматологқа баруыңыз керек, ол сізге қолайлы теріге арналған өнімді табуға тырысады.
- Бетіңізді күн сайын жуу арқылы теріңізді таза және таза ұстаңыз. Әркімнің терісі әр түрлі болғандықтан, сіз сабын қолданғыңыз келмеуі де мүмкін. Сізге сәйкес келетін жүйені табуға тырысыңыз.
3 -қадам. Макияжды қажет болған жағдайда ғана қолданыңыз
- Көз контурлаудан бастаңыз. Сізде аз мөлшерде көз қарындашы немесе орташа мөлшерде көз бояуы болуы керек. Көздің табиғи формасын кірпіктің жоғарғы бөлігінде қадағалаңыз және соңында кішкене «жылжу» қойыңыз, бұл классикалық, әрқашан керемет көрініс.
- Нақты жасыратын көлеңкені табыңыз, егер сізде қара шеңберлер болса және кез келген жерде шрамы бар болса, оны көздің астына қолданыңыз. Егер сізге қосымша жабу қажет болса немесе теріңіздің түсі біркелкі болмаса, тоналды кремді қолданыңыз.
- Бетіңізді әйелдік етіп көрсету үшін, бет бояғышын қолданыңыз және бетіңіздің жоғары нүктелеріне жағыңыз: қыл сүйегіңізге, бет сүйегіңізге және мұрын көпіріне.
- Кірпіктеріңізді бұраңыз және тушь жағыңыз.
- Көз бояуларының екі түсін қолданып, ашық түсті қабақтың барлық жағына, ал күңгірт түсті қыртыстарға жағыңыз.
- Сізге қолайлы ерін бояуын табыңыз және оны қолданыңыз, ерін бояуын қолданар алдында ылғалдандырғышты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер сіз ауыр макияжды-көзді немесе ерінді қолдануды жоспарласаңыз, біреуін немесе екіншісін таңдаңыз.
Қадам 4. Шашыңызды күтіңіз
- Шашыңыз таза және әдемі болуы керек.
- Әркімнің шашы әр түрлі және бірегей, және егер сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге сәйкес стильді тапсаңыз, бәрі керемет болады. Көлемге бөтен болмаңыз!
- Кез келген түс болуы мүмкін, тек сіздің табиғи түсіңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Кез келген түс сіздің стиліңізге байланысты. Дегенмен, ашық түстерден аулақ болыңыз, себебі олар түссізденеді және арзан көрінеді.
- Шашыңыз әрқашан сау және жылтыр болуы керек. Бұл демалысты кондиционерде қолдану және оны сау ұстау, сонымен қатар ұштарын сақтау үшін үнемі шаш қиюды білдіреді.
Қадам 5. Тырнақтарыңызды мінсіз етіп сақтаңыз
- Тырнақтарыңызды тегіс, сау және сау етіп ұстаңыз.
- Кутикулаларды назардан тыс қалдырмаңыз. Оларды тегіс және сау ұстаңыз. Оларды артқа итермеңіз немесе кеспеңіз, бұл тітіркенуге немесе инфекцияға әкелуі мүмкін. Оның орнына кутикулаларға ерекше назар аудара отырып, қажет болғанда түнде және күндіз қолдарыңыз үшін жақсы ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Мүмкіндігінше тырнақтарыңызды бояңыз. Бояу ұсақтай бастағанда, оны алыңыз. Жалған тырнақтардан аулақ болыңыз немесе егер сіз оларды киюді шешсеңіз, оларды қысқа және табиғи етіп сақтаңыз. Тырнақтарыңызды жылтырату үшін жылтыратпау үшін тырнақ буферін қолдануға болады.
Қадам 6. Тікелей тұрыңыз
- Жақсы позаның сақталуы сізді сенімді етеді, сонымен қатар сізді биік етеді. Оның үстіне, бұл сізге жақсы!
- Жақсы қалыптың қалыптасуына көмектесу үшін арқаңызда ұйықтаңыз, содан кейін оны күні бойы түзу ұстаңыз.
- Асқазанның күшті бұлшықеттері - бұл сіздің тік тұруыңызға көмектеседі, сондықтан қажет болса жаттығыңыз.
- Сіз өзіңіздің арқаңызды түзетуге көмектесу үшін үйде отырғанда арқалық кронштейн киюге болады.
3 -тің 2 -бөлігі: Гламурлы киіну
Қадам 1. Киіміңізді үйлестіріңіз
- Барлығы сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Бұл қымбат киімнен гөрі маңызды! Ешнәрсе «гламур» деп айтылмайды, ол біріктірілген сияқты.
- Шектеулі бояғышты қолданып түстердің үйлесімділігін сақтаңыз. Сізге сәйкес келетін түстерді таңдаңыз, содан кейін сәйкес келетін түстерге немесе түстер тобына жабысыңыз (күлгін/көк/жасыл, қызыл/қызғылт сары/сары және т.б.).
- Стильдерді де сәйкестендіріңіз. Әдеттегідей, қазіргі заманғы юбканы винтажды шыңмен немесе басқа нәрсемен араластырғыңыз келмейді. Кейде сіз оны жұмыс істетіп, жақсы жұмыс жасай алсаңыз да, оған қарап қалу оңай.
- Жақсы мысал, егер сіз жүгіруге барсаңыз, сәйкес келетін кроссовкасы бар велюр спорттық костюмін киіңіз, мүмкін астына сүйкімді (сәйкес келетін) графикалық футболка киіңіз. Бұл сіздің жалқау күндеріңізде де сіз тырысып жатқандығыңызды немесе мүмкін сіз соншалықты бай екеніңізді көрсетеді, бұл сіз жинай алатын ең әдемі киім еді!
2 -қадам. Табиғи формаңызға сәйкес келетін киім киіңіз
- Дене пішініңізді анықтаңыз (алмұрт, құм сағат және т.б.), содан кейін осы дене пішініне сәйкес келетін киімді киіңіз.
- Киімнің әр түрлі кесілуі дененің әр түріне жағымды әсер етеді. Мысалы, кең иықтары бар үшбұрышты дене түрлері иық толтырылған немесе үрпі бар киімдерден аулақ болу керек.
- Сіздің пішініңізге сәйкес келетін киім кию сіздің денеңіздің сыртқы түріне қарамастан, сізді әдемі етеді.
- Киімнің қандай кесілгені сіздің денеңіздің ең жақсы ерекшеліктерін беретінін анықтау үшін тәжірибе жасаңыз.
3 -қадам. Әрқашан сәйкес келетін киімді киіңіз
- Сәйкес келмейтін киім сізге жақсы жағынан көрсетпейді. Салауатты және таңғажайып көріну үшін сәйкес келмейтін киімдерден аулақ болыңыз.
- Өте үлкен киімдерді киіп, рамаңызға ілінбеңіз, немесе тым кішкентай болып, бөртпе пайда болыңыз.
- Сіз сондай -ақ тым төмен белі бар шалбардан аулақ болғыңыз келеді, өйткені сіздің қозғалу кезінде бөксеңіз төгіліп кетеді және бұл сіздің жарқын көріністі бұзады.
- Киімді киіп көргенде, өзіңізбен бірге бір заттың үш түрлі өлшемін алыңыз: біреуі жоғары және біреуі (сіздің қалыпты өлшеміңіз қандай екеніне сенімді болсаңыз да). Егер олар жұмыс істемесе, үлкен өлшемдерді алуға қорықпаңыз.
4 -қадам. Әдемі киім киіңіз
- Арзан көрінетін киімдерді киюге болмайды. Плезер (жалған былғары) немесе ақсақ, анық емес/қауырсынды материалдар сияқты өте төмен сапалы маталар сияқты арзан көрінетін маталардан аулақ болыңыз.
- Жібек, атлас, жоғары сапалы шілтер (Chantilly сияқты), кашемир немесе модаль тәрізді жұқа матадан тігілген киімдерді таңдаңыз.
- Сіздің киімдеріңіз де жақсы күтімді болуы керек. Тесік немесе дақтары бар киім киюге болмайды. Оларды таза, әжімсіз және өткір етіп ұстаңыз.
- Спортзалға жүгіру немесе тапсырмалар орындау сияқты нәрселерді жасасаңыз да, әдемі киім киіңіз.
-
Барлық трендтерді ұстану қымбат қана емес, сонымен қатар сізді тым тырысқандай етіп көрсетіп, болашақта сіздің ұят фотоларыңызды жасай алады. Классикалық стильдерді кию арқылы уақытты сәнді етіп көрсетіңіз.
Әдемі болыңыз 11 -қадам - Болмайтын үрдістерге қоңырау шалатын джинсы, иық жастықшалары немесе ассиметриялық етек сызықтары жатады.
- Оның орнына түймелі көйлектер, тізеге дейінгі юбкалар, костюмдер және классикалық көйлектер сияқты заттарды киіңіз.
- Сіз қол жеткізуге тырысатын көрініске шабыт іздеңіз.
Қадам 5. Киінбеңіз
- Егер сізге көмектесе алатын болсаңыз, ешқашан кездейсоқ киім киюге болмайды. Тіпті сіздің спорттық киімдеріңіз де әдемі болуы керек.
- Сіз не істегіңіз келсе де, жағдай үшін әдеттегіден гөрі әдемі киіну үшін атыңыз.
- Шыңнан асып кетпеңіз, кешкі асқа шар халат кию - тым көп. Бұл сізді клоун ретінде көруге мәжбүр етеді.
Қадам 6. Аксессуарлар
- Егер сіз қымбат киімді ала алмасаңыз да, сіз жақсы аксессуарлармен қамтамасыз етіңіз, сонда сіз киіміңізді жандандырып, киіміңізді қымбат етіп көрсетесіз.
- Драмалық және сәл жарқыраған сырғаларды киіңіз, бірақ олардың мойын мен бет пішініне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Сіз олардың тым үлкен немесе тым кішкентай болып көрінуін қаламайсыз.
- Кішкене сәнді алқа үнемі киюге жарайды, себебі ол тіпті кездейсоқ киімдерді әдемілендіріп, әдейі жасауға мүмкіндік береді.
- Дива-күн көзілдірігі ешқашан қателеспейді. Үлкен өлшемдер, 60 -шы жылдары танымал болғандай, әсем көрінеді.
- Жылтыр сағат міндетті түрде дерлік! Оның сәйкес келетініне көз жеткізіңіз, егер қажет болса, сілтемелерді алып тастаңыз немесе қосыңыз. Сонымен қатар, бұл түс сіздің шкафтағы барлық нәрсеге сәйкес келетініне және терінің түсіне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
3 -тің 3 -ші бөлімі: Гламурлы актер
Қадам 1. Өзіңізге сенімді әрекет етіңіз
- Өзіне сенімді қарау сізді көрнекті етіп көрсетпесе де, бұл сізді адамдардың қалай қабылдағанына әсер етеді. Егер сіз өзіңізді сәнді және жарқын адам ретінде қабылдағыңыз келсе, онда сіз өзіңізді жақсы көретін сияқты көрінуіңіз керек және сіздің теріңізге ыңғайлы.
- Сіз шынымен сенімді болмауыңыз керек, бірақ сіз осылай әрекет етуіңіз керек (бірақ сіз өзіңізді жақсы көруді үйренуіңіз керек, ал қалғандары орнына келеді.) Көптеген адамдар, шынымен өзіне сенімді болып көрінгенімен, шынымен де сенімді емес., сондықтан жаман болмаңыз.
- Басқа адамдардан үнемі кешірім сұрамаңыз немесе кешіктірмеңіз. Өзіңізді сынға алмаңыз немесе өзіңізді төмендетпеңіз. Кішкене өзін-өзі қорлайтын әзіл жақсы.
- Өзіңіз туралы сөйлесіңіз, мейірімді және жанашыр болыңыз (қатып қалмаңыз немесе ренжітпеңіз), жақсы қалыпта болыңыз және интеллектуалды сөйлесу немесе сізді қызықтыратын нәрселер туралы сізді ерекшелендіретін нәрселерден қорықпаңыз.
2 -қадам. Эмоцияңызды бір деңгейде ұстаңыз
- Шамадан тыс ашулану немесе эмоционалдылық сізді жарқыраған көріністі бұзуы мүмкін, ол сізді жетілмеген немесе азғантай адам сияқты етеді. Одри Хепбернді ақымақ деп елестете аласыз ба? Жоқ
- Ешқашан сахна жасамаңыз, сізді ренжіткен адамдарға айқайламаңыз немесе не болып жатқанына өте сезімтал болыңыз. Өзіңізді эмоционалды түрде басқарыңыз.
3-қадам. Ешкімді ренжітпеу үшін немесе сіздің ақыл-ойыңыз нашар екенін көрсету үшін сөйлемес бұрын ойланыңыз
- Мағыналы сөйлеу, сенімді әрекет ету сияқты, гламур туралы түсінікті қалыптастыруға көмектеседі. Сіз неғұрлым ақылды сөйлесеңіз, соғұрлым сәнді және талғампаз болып көрінесіз.
- Өзіңізді әдемі етіп көрсету үшін екпін қажет емес, сондықтан оны жалған етуге тырыспаңыз.
- Оның орнына ең жақсы грамматика мен лексиканы қолданыңыз.
- Егер сіз жаман әдеттерден арылуға көмектесетін болсаңыз, жалғыз қалғанда сөйлеуді үйреніңіз.
Қадам 4. Көріну үшін сымбатты болыңыз
- Есіңізде болсын, сәнді болу керемет әсер қалдырады, әсіресе сіздің адаммен бірінші рет кездескенде өзіңіздің әдептілігіңізді қолданыңыз.
- Әрқашан үйдің сыртында көпшіліктің назарына өзіңіздің гламур бейнесін беруге тырысыңыз, бірақ қандай болмасын, өзіңізге адал болыңыз (адамдар сізді бұл үшін құрметтейді.)
- Сізді күні бойы фотографтар ертіп жүретінін елестетіп көріңіз-егер олар суретке түсіріп жатса, сіз олардың нені түсіргенін қалайсыз? Және бұл керемет пе?
5 -қадам. Керемет өмір сүру
- Сіз Бразилия жағажайында суға секіре алмайсыз және демалуға болмайды, бірақ сіз өзіңіздің іс -әрекеттеріңізге таңдай аласыз.
- Егер сіз суретшінің жарқын өмірін жүргізгіңіз келсе, мысалы, кафе-дүкендерде демалып, бар-хоппингтен гөрі, пікірлес адамдармен өнер тарихын талқылаған дұрыс.
6 -қадам. Үйіңізді де сәнді етіп жасаңыз
- Бюджеті барлар үшін классикалық бөлшектерді қолдануға болады. Ескі Голливуд актрисасы сізге безендіруге көмектеседі деп елестетіп көріңіз, бірақ түс қосудан қорықпаңыз.
- Әр түрлі үлгілерден аулақ болыңыз, бұл тым қатты және алаңдататын болады. Ең бастысы - декормен классикалық және өте заманауи көріну.
- Идея алу үшін ескі фильмдерді қараңыз.
- Сіз сондай -ақ жергілікті антиквариат дүкеніне барып, өзіңізге ұнайтын бұйымдарды таба аласыз.
Кеңестер
- Керемет және сенімді сезініңіз. Егер сіз өзіңізді орташа Джо деп санасаңыз, сіз ешқашан көзқарасқа жете алмайсыз.
- Сіз иллюзия жасағаныңыз өтірік айту керек дегенді білдірмейді. Өтірік емес, үмітсіз болып көрінетін өтірік айтудан аулақ болудан гөрі жұмбақ және түсініксіз болу жақсы. Есіңізде болсын, сізге ешкімге ештеңе айтудың қажеті жоқ, және оларға айтпау олардың көбірек білгісі келеді.
- Үлгі алатын адамнан кімге көбірек ұқсағыңыз келетінін біліңіз. Олар не істейді, бұл оларды керемет етеді? Позитивті нәрселерге назар аударуды ұмытпаңыз. Жалпы айтқанда, өсек айтуға лайық деп есептелетін аз сөйлеу және өте аз нәрсе сізге басқа адамдардың, оқиғалардың немесе заттардың (оның ішінде өсек, өсек, жыныстық қатынас және есірткі)
- Егер сіз қаласаңыз, басқаларға емес, керемет болыңыз! Егер сіз гимнастикаға жақын адам болсаңыз, онда тар көйлек пен өкшені киюге болмайды!
Ескертулер
- Адамдарды қорламаңыз, өсек айтпаңыз және дөрекілік көрсетпеңіз. Егер сіз бұл әрекеттерді жасасаңыз, сіз керемет көрінбейтін боласыз, сіз жалған сылтаумен жүргендей боласыз.
- Адамдар сізді қорлауы немесе соттауы мүмкін, бірақ егер олар сізге жақын болмаса, не айтқысы келетіні кімге маңызды? Оларды елемеңіз.
