Романтикалық массажды қалай жасауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Романтикалық массажды қалай жасауға болады: 14 қадам (суреттермен)
Романтикалық массажды қалай жасауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Бейне: Романтикалық массажды қалай жасауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Бейне: Романтикалық массажды қалай жасауға болады: 14 қадам (суреттермен)
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Наурыз
Anonim

Романтикалық массаж орташа массажға қарағанда жақынырақ және сезімтал, және олар демалатын және жұпқа бағытталған кешке сахна жасай алады. Романтикалық массажды жасау кезінде атмосфера маңызды, қалай және қай жерде массаж жасау керектігін білу. Есіңізде болсын, асықпаңыз, серіктесіңізге назар аударыңыз және олармен жаңа және қызықты қарым -қатынаста болыңыз.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Романтикалық атмосфера құру

Романтикалық массаж жасаңыз 1 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Төсекті немесе диванды таза, жұмсақ маталар мен жастықтармен орнатыңыз

Егер сіз үйде массаж жасасаңыз, сіздің массаж үстеліңіз жоқ шығар, бірақ бұл жақсы! Таза және қоқыстардан тазартылған орынды таңдап, серіктесіңіз жататын таза парақтар жинағын қойыңыз. Қажет болса, бастың, арқаның немесе тізенің астына 1 немесе 2 жастық алуды ұмытпаңыз.

  • Егер бөлме таза болмаса, оны жинауға 10 минут уақыт бөліңіз. Егер сіз таза болсаңыз, сіз де, сіздің серіктесіңіз де өздерін еркін сезінеді.
  • Серіктесіңіздің үстіне жатуы үшін 2 парақты пайдаланыңыз, ал егер олар суық болса, массаждың басында оларды жабыңыз.
Романтикалық массаж жасаңыз 2 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 2 -қадам

Қадам 2. Бөлмедегі температураны қолайлы жағдайға келтіріңіз

Бұл сіздің серіктесіңізге байланысты-егер олар үнемі суық болса, бөлме әдеттегіден жылы болуы үшін температураны сәл көтеріңіз. Егер олар әдетте жылы болса, оны төмендетіңіз, сонда олар салқын әрі жайлы болады.

Ғарыш жылытқышы немесе желдеткіш, егер сізде көп уақыт болмаса, бөлме температурасын өзгертуге көмектеседі

Романтикалық массаж жасаңыз 3 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 3 -қадам

Қадам 3. Шамдарды өшіріп, романтикалық көңіл -күйді жарықтандыру үшін бірнеше шам орнатыңыз

Үстіңгі жарық шамдары көңіл -күйге көп әсер етпейді, сондықтан оларды өшіріп, орнына жарықтандыру үшін шамдарды қолданыңыз. Егер сізге көбірек жарық қажет болса, шамды қосыңыз. Сіз тіпті шамды мөлдір шарфпен жауып, жарықты одан әрі өшіре аласыз.

Ерекше жанасу үшін серіктесіңіздің сүйікті хош иісті шамын жағыңыз

Ескерту:

Ешқашан жанып тұрған шамдарды қараусыз қалдырмаңыз. Егер сіз шарфты шамның үстіне қойсаңыз, матаның шамға тиіп кетпеуін қадағалаңыз және шарфты күйдіріп алмаңыз.

Романтикалық массаж жасаңыз 4 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 4 -қадам

Қадам 4. Телефондарыңызды және барлық электрониканы өшіріңіз, сонда сізге кедергі болмайды

Егер сіз телефонды өшіргіңіз келмесе, массаж кезінде ешқандай хабарландыру алмайтындай етіп оны «мазаламаңыз» немесе ұшақ режиміне қойыңыз. Оны тексеруге құмар болмау үшін оны бүйіріне немесе тартпасына қойыңыз. Серіктесіңізден де солай етуін сұраңыз.

Бұл уақытты жұмыстан, мектептен және басқа міндеттемелерден ажырату мүмкіндігі ретінде алыңыз, осылайша сіз серіктеспен байланыс орнатуға назар аудара аласыз

Романтикалық массаж жасаңыз 5 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 5 -қадам

Қадам 5. Бос және тыныш атмосфера құру үшін қоршаған музыканы ойнаңыз

Жылдам немесе қатты ырғақты музыкадан аулақ болыңыз. Оның орнына, тыныштандыратын әсер ету үшін аспаптық немесе қоршаған музыканы таңдаңыз.

  • Сіз қолданатын кез келген ағындық қызметті тексеріңіз-көпшілігінде алдын-ала ойнату тізімдері немесе демалыс үшін жасалған станциялар бар. Қол жетімді нәрсені көру үшін «босаңсытатын музыка» немесе «қоршаған музыка» іздеңіз.
  • «Зен», «йога» және «медитация» - бұл сізге сәйкес музыканы табуға көмектесетін басқа да кілт сөздер.
Романтикалық массаж жасаңыз 6 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 6 -қадам

Қадам 6. Бастамас бұрын серіктесіңізбен байланысуға уақыт бөліңіз

Сіз бір стақан шараптан ләззат ала аласыз немесе бірге көпіршікті ваннаға түсе аласыз. Немесе қол ұстасып сөйлесуге бірнеше минут бөліңіз.

Егер сіздің серіктесіңіз білмесе, оларға романтикалық массаж жасауды жоспарлап отырғаныңызды біліңіз. Сіз бастамас бұрын олар душ қабылдауы немесе киімдерін ауыстырғысы келуі мүмкін

Кеңес:

Серіктесіңізге романтикалық массаж жасамас бұрын, душ қабылдап, тісіңізді тазалағаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз жақын жерде боласыз және сіздің иісіңіздің жақсы екеніне көз жеткізгіңіз келеді!

2 бөліктің 2 бөлігі: массаж жасау

Романтикалық массаж жасаңыз 7 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 7 -қадам

Қадам 1. Бастамас бұрын қолыңыздың арасына табиғи май немесе крем жағыңыз

Тәтті бадам майы, кокос майы және жожоба майы - сіздің серіктес терісін тітіркендірмеуі керек жақсы нұсқалар. Қолдану 12 құрғақ болған кезде қолыңызға көбірек қосу және қосу үшін ас қасық (7,4 мл). Сіз оны бастамас бұрын оны жылыту үшін қолыңызбен сүртуіңіз керек.

Жағымды хош иіс беру үшін тасымалдаушы майға немесе кремге эфир майларының бірнеше тамшысын қосыңыз. Лаванда, жалбыз, бергамот және сандал ағашы - тамаша нұсқа

Ескерту:

Ешқашан массаж жасау үшін таза, тазартылмаған эфир майларын қолданбаңыз. Алдымен 3-4 тамшыны 1-2 ас қасық (15-30 мл) тасымалдаушы маймен араластырыңыз. Сұйылмаған эфир майлары теріні тітіркендіруі мүмкін.

Романтикалық массаж жасаңыз 8 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 8 -қадам

Қадам 2. Мойын мен иықтан басталатын жұмсақ қысыммен ұзақ соққыларды қолданыңыз

Серіктесіңізді асқазанға жатқызыңыз, сонда сіз алдымен олардың иығында және артында жұмыс жасай аласыз. Есіңізде болсын, сіздің мақсатыңыз-серіктесіңізге терең тіндерге массаж жасау немесе олардың бұлшық еттерін жаттықтыру емес. Бұл олардың денесін оятып, оларға жайлап тигізу.

  • Сіз қолданатын қысымның жақсы екенін білу үшін серіктесіңізбен хабарласыңыз. Олар тереңірек массаж алғысы келеді немесе аз қысымды қалайды.
  • Қолдарыңыздың терісінің үстінен сырғып өтуіне мүмкіндік беріңіз. Мойын, сол иық, оң иық, арқаның ортасы және т.
Романтикалық массаж жасаңыз 9 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 9 -қадам

Қадам 3. Олардың төменгі арқа массажына уақыт бөліңіз

Сіз немесе сіздің серіктесіңіз бір бағытқа қарайтындай тұрыңыз немесе отырыңыз. Қолдарыңызды олардың артқы жағына, жамбастарының жанына жатқызып, артқа қарай алға қарай итеріңіз. Бұл аймақты массаж жасағанда 20 -ға дейін санаңыз, бірақ егер сіздің серіктесіңізге ұнайтын болса, оны ұзақ уақыт бойы жасаңыз.

Егер сіздің серіктес сізге ыңғайлы болса, сіз оларға жұмсақ бөксеге массаж жасай аласыз. Шынтақ арқылы серіктестің бөксесіне жоғарыдан бастап төмен қарай қарай ақырын қысым жасаңыз. Қарама -қарсы жақта қайталаңыз

ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС

Marty Morales
Marty Morales

Marty Morales

Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.

Marty Morales
Marty Morales

Marty Morales

Professional Massage Therapist

Communicate with your partner throughout the massage

If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.

Романтикалық массаж жасаңыз 10 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 10 -қадам

4 -қадам. Қолдар мен аяқтарды уқалаңыз, осылайша дененің әр бөлігі босаңсады

Романтикалық массаждың бір бөлігі сіздің серіктесіңізді өте босаңсытады, бірақ сонымен бірге олардың денесі туралы біледі. Қолдарыңызды қолдарыңызбен жоғары және төмен жайлап ысқылаңыз, ұзақ және қатты қозғалыстармен. Сіз оларды аяқтарыңыздың артқы жағына массаж жасау кезінде асқазандарыңыздан бастаңыз, содан кейін қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың алдыңғы бөліктерін уқалау үшін олардың артқа қарай жылжуын сұраңыз.

Дененің әр бөлігі үшін 20 -ға дейін санауды ұмытпаңыз. Жоғарғы сол қол, жоғарғы оң қол, төменгі сол қол, төменгі оң жақ және т.б

Романтикалық массаж жасаңыз 11 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 11 -қадам

Қадам 5. Олардың аяқтарына TLC беруді ұмытпаңыз

Қолыңызға көбірек крем немесе май қосып, аяқтарының түбін үлкен шеңберлермен ақырын сүртіңіз. Тобықтарының айналасында кішкене шеңберлер жасап, серіктес саусақтарының арасына ақырын уқалаңыз.

Сіздің серіктесіңіз қаншалықты қытырлақ екеніне байланысты сізге бұл бөлікті өткізіп жіберуге тура келуі мүмкін. Бірақ егер олар оған ұнайтын болса, оған біраз уақыт жұмсауға тұрарлық

Романтикалық массаж жасаңыз 12 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 12 -қадам

6 -қадам. Ішкі жамбастарына қатты, бірақ жұмсақ қысыммен жұмыс жасаңыз

Ішкі жамбас өте сезімтал, сонымен қатар ерлер мен әйелдер үшін сезімтал аймақ. Тізе мен шап арасындағы аймаққа назар аударыңыз. Жұмсақ, бірақ қатты соққыларды қолданыңыз және әр жағынан 20 -ға дейін санаңыз.

Сіз және сіздің серіктесіңіз арасындағы массажды шапқа қарай қаншалықты жоғары көтересіз. Егер олар сізге аяқтарын біріктіру немесе сізден алыстау сияқты вербальды емес белгілер берсе, сіз олардың аяғынан тым жоғары қозғалуыңыз мүмкін

Романтикалық массаж жасаңыз 13 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 13 -қадам

Қадам 7. Олардың сезімтал немесе сезімтал жерлеріне массаж жасамас бұрын уақыт бөліңіз

Романтикалық массаж дәл осылай болуы мүмкін, немесе жыныстық қатынасқа түсер алдында фантастикалық ойын болуы мүмкін. Кеуде, шап немесе бөкселер сияқты сезімтал жерлерге жақындамас бұрын, толық дене массажынан бастаңыз.

Ескерту:

Әрқашан вербальды және вербальды емес белгілерге назар аударыңыз. Есіңізде болсын, массаж кезінде сіздің назарыңыз серіктеске бағытталуы керек және массаждан кейін не болуы мүмкін, не болмауы мүмкін. Ашық жыныстық массажға өтпес бұрын әрқашан серіктесіңіздің келісімін алыңыз.

Романтикалық массаж жасаңыз 14 -қадам
Романтикалық массаж жасаңыз 14 -қадам

Қадам 8. Серіктесіңізге массаждан кейін босаңсуға мүмкіндік беріңіз және орнынан тұруға уақыт бөліңіз

Мүмкін, сіздің серіктесіңіз барынша босаңсыған күйде болады және ол аяқталғаннан кейін шамдардың жанғанын және есіктің ашылғанын қаламайды. Оларға біраз уақыт тыныш отыруға рұқсат етіңіз және сол мүмкіндікті пайдаланып, өзіңізді босаңсытыңыз!

Егер сіздің серігіңіз массаж кезінде ұйықтап қалса, демалсын

Кеңестер

  • Егер сіз массаж ойынына өзіңіз қатысқыңыз келсе, массаж терапевтіне тапсырыс беріңіз, сіздің үйіңізге келіңіз және сізге және серіктесіңізге жұп массажын жасаңыз.
  • Массаждан кейін серіктесіңізді қосымша су ішуге шақырыңыз. Массаж бұлшықеттерден токсиндерді шығаруы мүмкін еді, ал қосымша су бәрін кетіруге көмектеседі.

Ұсынылған: