Жыл сайын көптеген адамдар маусымдық тұмаудан қорғану үшін тұмауға қарсы вакцина алуды таңдайды. Тұмау вирусының бірнеше штаммдары бар, онымен күресудің көптеген әдістері бар және әр түрлі себептермен адамдар вакцинациядан бұрын абай болу керек. Жалпы алғанда, барлық адамдар жалпы денсаулықты нығайту үшін тұмауға қарсы вакцина алуы керек, бірақ мүдделі адамдар дәрігермен кеңесуі керек.
Қадамдар
5 бөлімнің 1 бөлігі: Тұмауға қарсы вакцинаның орнын табу
Қадам 1. Бекітілген орындарды сақтандыру провайдерінен тексеріңіз
Қоңырау шалыңыз немесе Интернетке кіріп, тұмауға қарсы вакцинаны алу үшін баруға болатын және медициналық сақтандыру провайдеріңіздің құнын төлеуге рұқсат етілген орындардың тізімі бар -жоғын білу үшін. Сізге ең ыңғайлы жерді таңдаңыз.
Кейбір сақтандыру компаниялары сізге тұмауға қарсы вакцина алуға рұқсат беруі мүмкін, содан кейін оларға шот -фактураны өтеуге жіберуі мүмкін
Кеңес:
Егер сізде медициналық сақтандыру жоқ болса немесе сіз бұл жердің қамтылғанына сенімді болмасаңыз, кейбір жерлерде тұмауға қарсы вакцинаны оны қолжетімді ету үшін жылжымалы шкаламен ұсынады.
Қадам 2. https://www.flu.gov/stay-connected/vaccinelocator_2011.html өтіңіз
АҚШ -та тұмауға қарсы вакцина әр түрлі жерде ұсынылады. Интернеттегі ыңғайлы іздеу құралына кіріп, сізге жақын жерді табуға болады.
Егер сіз АҚШ -тан тыс жерде тұрсаңыз, тұмауға қарсы вакцина алуға болатын жақын жерлерді интернеттен іздеңіз
Қадам 3. Тұмауға қарсы екпе алу үшін емханаға барыңыз
Сіздің отбасылық дәрігердің кеңсесі - бұл тамаша орын, бірақ сіз жедел жәрдем клиникаларына немесе денсаулық бөліміне де бара аласыз. Күтуді және науқас адамдармен кездесу ықтималдығын азайту үшін кездесуді алдын ала жоспарлауға тырысыңыз.
Жедел жәрдем клиникаларының көпшілігі сізге кездесуді қажет етпейді
Қадам 4. Тұмауға қарсы екпе алу үшін дәріханаға барыңыз
Дәріханалардың көпшілігі тұмауға қарсы вакцинаны ұсынады, ол дәрігердің қабылдауын жоспарлау қиын болған кезде жақсы жұмыс істейді. Кейде ыңғайлылық мәселесі болып табылады, ал дәріханаларда қол жетімділік вакцинацияланған адамдардың едәуір өскенін көрсетті. Жергілікті дәріханаға барыңыз және олардан тұмауға қарсы вакцина сұраңыз.
Егер сіз вакцинаны қалтаңыздан төлейтін болсаңыз, дәріханадан дәрі алу қымбатқа түсуі мүмкін
5 -қадам. Жергілікті денсаулық сақтау департаменті тұмауға қарсы вакцинаны ұсынатынын тексеріңіз
Көптеген жерлерде жергілікті қоғамдық денсаулық сақтау департаменті немесе ТЖД тұмауға қарсы вакцинаны тегін немесе төмендетілген мөлшерде ұсынады. Интернетке кіріп, жергілікті денсаулық сақтау басқармасының веб -сайтын іздеңіз. Олар тұмауға қарсы дәрі -дәрмектерді ұсынатынын тексеріңіз және қажет болған жағдайда кездесуді тағайындаңыз.
- Кейде жергілікті DPH тұмауға қарсы вакцинациялауды ұсынады.
- Жергілікті денсаулық сақтау басқармаларының барлығында жұмыс істейтін веб -сайт болмайды. Егер сіздікі олай болмаса, оларға қоңырау шалыңыз, оның орнына тұмауға қарсы екпе туралы сұраңыз.
Қадам 6. Жұмыс берушіден тұмауға қарсы вакцинаны ұсынатынын сұраңыз
Жұмыс берушілер тұмау ауруынан жылына сансыз адам күнін жоғалтады, сондықтан олардың қызметкерлеріне тұмауға қарсы вакцина беру олардың мүддесі. Қызметті ұсынғысы келетін кәсіпкерлер үшін әр түрлі ресурстар бар. Жұмыс берушіден тұмауға қарсы екпе шығындарын өтей алатынын сұраңыз.
Қадам 7. Мектептен немесе колледжден тұмауға қарсы екпе беретінін білу үшін тексеріңіз
Көптеген колледждер мен университеттер өз студенттеріне тұмауға қарсы вакцинаны тегін немесе жеңілдікпен ұсынады. Мектептің әкімшілік кеңсесіне хабарласыңыз және олардан тұмауға қарсы екпе беретінін және оны қалай алуға болатынын сұраңыз. Сондай -ақ, тұмауға қарсы екпе алу туралы сұрау үшін университеттің денсаулық орталығына баруға болады.
Егер сіз студент болмасаңыз да, университеттің сауықтыру орталығынан тұмауға қарсы вакцина алуға болады
5 бөлімнің 2 бөлігі: Вакцинаны таңдау және жеткізу әдісі
Қадам 1. Дәрігермен тұмауға қарсы қандай вакцина алу керектігін талқылаңыз
Тұмауға қарсы вакцинаның бірнеше нұсқасы бар. Барлық ақпаратты електен өткізу қиын болуы мүмкін, бірақ қазіргі уақытта тұмауға қарсы екі түрлі вакцина бар: үш валентті және төрт валентті, екеуі де бірдей тиімді. Сізге сәйкес келетін вакцина сіздің жасыңыз сияқты факторларға, сондай -ақ кез келген аллергияға немесе негізгі медициналық жағдайларға байланысты. Дәрігеріңізбен тұмаудың қайсысы сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз.
Ескерту:
Тұмау вирустары үнемі өзгеріп отырады және вакцинаның құрамы жыл сайын қаралады және қажет болған жағдайда жаңартылады.
Қадам 2. Үш валентті вакцинаны арзан әрі жеңіл нұсқа ретінде алыңыз
Тривалентті вакцина тұмаудың екі түрінен (эпидемия тудыратын түрі) және В-штаммының бір түрінен қорғайды. Үш валентті ине немесе реактивті инжектор арқылы жеткізіледі және дәріханаларда және дәрігерлердің кеңселерінде оңай қол жетімді, бұл оны алуды жеңілдетеді.
- А-штаммдары H1N1 және H3N2, ал В-штаммы Виктория немесе Ямагата тұқымының туындысы болып табылады.
- Әдетте, үш валентті вакцинаның құрамына кіретін бірінші В-штамм тұмаудың жыл сайынғы маусымында ең көп таралатын болып саналады.
- Стандартты дозада жұмыртқада өсірілген вирус қолданылады. Олар ине немесе реактивті инжектор арқылы жеткізіледі. Белгілі бір жағдайларда ине инъекциясын алты айлық балаға беруге болады. Реактивті инжектор 18 жастан 64 жасқа дейін.
- Жасы ұлғайған сайын иммундық жүйенің әлсіреуі байқалады, сондықтан 65 жастан асқан емделушілерге дозаны жоғарылатуға болады. Жоғары дозада антиген түзетін антидене төрт есе көп және егде жастағы адамдарға иммундық жауап беруге көмектеседі.
- Ұяшыққа негізделген түсірілім әдеттегі кадрға балама ретінде 18 жастан асқан кез келген адамға қол жетімді. Вакцинаны жасау үшін жұмыртқаның орнына жануарлардың жасушалары қолданылады. Вакцинаның өзі ерекшеленбейді, бірақ бұл түрдің икемділігі пайдалы, себебі ол жұмыртқаның берілуіне байланысты емес. Егер жұмыртқа аллергиясы болса, бұл жақсы нұсқа.
- Флумлок деп аталатын рекомбинантты тұмауға қарсы вакцинаны (RIV) қолданудың тағы бір әдісі тұмау вирусынсыз немесе жұмыртқасыз тезірек шығарылады. Өндіріс әлдеқайда жылдам, пандемияға жақсы жауап береді, бірақ жарамдылық мерзімі қысқа. Бұл вакцинация 18 жастан асқан адамдарға да беріледі.
Қадам 3. Дәстүрлі түсірілімге балама ретінде квадривалентті вакцинаны алыңыз
Төрт валентті вакцина тұмаудың А-штамдарын да, үш валентті вакцинада бар В-штаммды да, тағы бір В-штаммды қамтиды. Олар үш валентті түсірілімге қарағанда қымбатырақ, бірақ стандартты түсірілімге қарағанда жеткізу әдістері көп.
- Стандартты төртбұрышты кадрлар жұмыртқа ішінде өсіріледі және көптеген сорттарда шығарылады. Бұл суреттердің жас тобы кейбір жағдайларда алты айдан басталуы мүмкін, ал басқаларында үш жастан бастап.
- Дәстүрлі атуға балама ретінде теріішілік вакцина бар. Дәстүрлі инъекция бұлшықетке енгізілгенде, тері астына ине кішірек инені қолданады және тері астына енгізіледі. Бұл атуға антиген аз қажет және ол 18-64 жас аралығындағы адамдарға арналған.
- Тұмауға қарсы вакцина (LAIV) деп аталатын мұрынға арналған спрей екі жастан 49 жасқа дейінгі адамдарға бекітілген.
5 бөлімнің 3 бөлігі: Вакцина алу
Қадам 1. Инені ату үшін қолыңызды ашыңыз
Мұрын шашыратқыштан басқа, тұмауға қарсы екпелер бұлшықет ішіне дельта тәрізді, яғни қол мен иықтың жоғарғы аймағы болып табылады. Тері астына 45 градус тері астына енгізілгенде, бұлшықет ішілік инъекция бұлшықетке 90 градус тікелей енеді, сондықтан иненің теріге енуі үшін қолыңызды ашық ұстау қажет.
Қадам 2. Мүмкін болатын жанама әсерлерге назар аударыңыз
Тұмауға қарсы вакциналардағы вирустар өлі (инактивацияланған) немесе әлсіреген (тиімсіздіктен әлсіреген), сондықтан сіз тұмауға қарсы екпеден тұмауды жұқтырмайсыз. Алайда, кейбір жанама әсерлер бар. Егер бұл проблемалар туындаса, олар түсірілімнен кейін басталады және әдетте 1-2 күнге созылады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Түсірілген жерде ауру, қызару немесе ісіну
- Қарлығу немесе ысқырық
- Көздің ауыруы, қызаруы немесе қышуы
- жөтел
- Дене қызуының төмендеуі, қалтырау
- Бұлшықет ауруы және бас ауруы
- Мұрынның ағуы/мұрынның бітелуі
- Іштің ауыруы, құсу және диарея
- Шаршау
Қадам 3. Егер ауыр реакцияны байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз
Жоғары температура немесе мінез -құлықтың өзгеруі сияқты кез келген ерекше жағдайды іздеңіз. Ауыр аллергиялық реакцияның белгілеріне тыныс алудың қиындауы, дауыстың қарлығуы немесе ысқыруы, есекжем, бозару, әлсіздік, жылдам жүрек соғуы немесе бас айналу жатады. Дәрігерге не болғанын, болған күні мен уақытын және вакцинация қашан берілгенін айтыңыз.
4 -қадам. Егер сіз АҚШ -та тұрсаңыз, кез келген асқынулар туралы хабарлаңыз
Егер сіз АҚШ -та болсаңыз және сізде тұмауға қарсы теріс реакция болса, провайдерден вакцинаның жағымсыз оқиғалар туралы есеп беру жүйесінің (VAERS) формасын толтыру арқылы реакция туралы хабарлауды сұраңыз. Немесе бұл есепті www.vaers.hhs.gov мекен-жайындағы VAERS веб-сайты арқылы немесе 1-800-822-7967 телефонына хабарласа аласыз. Тұмаудан жарақат алдым деп ойлайтын адамдар вакцинаның зақымдануын өтеудің ұлттық бағдарламасынан (VICP) өтемақы талап ете алады.
Өтініш беруге құқығыңыз бар-жоғын білу үшін мына сайтқа кіріңіз:
5 бөлімнің 4 бөлігі: Тұмауға қарсы вакцина алу керектігін анықтау
Қадам 1. Тұмауға қарсы екпе жасамас бұрын тәуекелдерді қарастырыңыз
Барлығына дерлік тұмауға қарсы вакцинаны алу ұсынылады, ал кейбір адамдар тұмауға байланысты асқынуларға көбірек бейім. Егер сіз немесе сіз білетін адам төмендегі жағдайлардың біріне түссе, олар тұмауға қарсы вакцинаны қабылдауға қатысты алаңдаушылық білдірсе, дәрігермен кеңескені жақсы.
- Бес жасқа дейінгі балалар, әсіресе екі жастан кішілер - асқынуларға әсіресе осал. Жылына шамамен 20 000 бала тұмауға қарсы вакцинаны қабылдауда қиындықтарға тап болады, соның салдарынан дегидратация, пневмония немесе кейде жағдай нашарлайды.
- 65 жастан асқан адамдар абай болу керек, себебі олардың иммундық жүйесі жасына қарай әлсірейді. Жыл сайын тұмауға байланысты ауруханаға жатқызудың жартысынан көбі 65 жастан асқан адамдар болып табылады. Тіпті одан да жаманы, маусымдық тұмаудың барлық өлімінің 80-90% -ы сол жастағы адамдар.
- Жүкті әйелдер, оның ішінде босанғаннан кейінгі екі аптаның ішінде, тұмауға қарсы екпе алғысы келмеуі мүмкін. Жүктілік кезінде әйелдің иммундық жүйесінде, сондай -ақ оның жүрек -тамыр жүйесінде көптеген өзгерістер болады. Осылайша, жүкті әйелдер тұмауға байланысты аурулармен, ауруханаға жатқызумен және өліммен бетпе-бет келеді.
- Қарттар үйінің немесе ұзақ мерзімді емдеу мекемелерінің тұрғындары індеттер мен ауруларға өте сезімтал.
- Американдық үндістер мен аляскалықтардың тұмауға қарсы вакцинамен байланысты тәуекелдері жоғары болуы мүмкін.
Қадам 2. Сізге асқыну қаупін тудыруы мүмкін медициналық жағдайларды тексеріңіз
Тұмауға байланысты проблемалардың потенциалын күшейтетін әр түрлі жағдайлар бар. Егер сізде тұмаудың асқыну ықтималдығын арттыратын жағдай болса, вакцина алу туралы дәрігермен кеңесіңіз.
- Демікпе - бұл тұмаумен табиғи түрде жұптасатын жұп. Бронх демікпесімен ауыратындардың тұмауға шалдығу ықтималдығы жоғары болмаса да, олар асқынуларға бейім. Бронх демікпесімен ауырған тыныс жолдары тұмаумен одан әрі асқынуы мүмкін. Сонымен қатар, демікпе шабуылдары туындауы мүмкін, ал пневмония сияқты нашар жағдайлар нәтиже болуы мүмкін.
- Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (ӨСОА) және муковисцидоз тәрізді өкпе аурулары тұмаудың асқыну қаупіне көбірек ұшырайды. Бронх демікпесі мен тұмаудың асқынуы ақырында мұндай жағдайдың нашарлауына әкелуі мүмкін.
- Жүрек жеткіліксіздігінің белгілері тұмау кезінде күшеюі мүмкін.
- Кез келген неврологиялық немесе неврологиялық даму (мысалы, эпилепсия, инсульт, бұлшықет дистрофиясы) жоғары тәуекелге жатады.
- Жүрек, қан, эндокриндік (мысалы, қант диабеті), бүйрек немесе бауыр аурулары адамды тұмаудың асқынуына бейім етеді.
- Егер сізде Гильена-Барре синдромы (GBS) болса, бас тартыңыз. 1976 жылы тұмауға қарсы вакцина мен GBS арасында байланыс болды. GBS бар адамдар табиғи түрде иммундық жүйесі нашар, сондықтан тұмауға қарсы вакцинаның асқынуларына бейім және емделмес бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Қадам 3. Дәрі -дәрмектерді тексеріңіз, олар тұмауға қарсы екпемен асқыну тудыруы мүмкін
Егер сіз АИТВ, СПИД немесе қатерлі ісік сияқты ауруларға ұзақ уақыт дәрі қабылдайтын болсаңыз, сіздің иммундық жүйеңіз әлсіреуі мүмкін. Сондай -ақ, егер сіз ұзақ уақыт стероидты қабылдаған болсаңыз немесе 19 жасқа толмаған болсаңыз және аспиринмен емделсеңіз, тұмауға қарсы вакцинациядан болатын асқыну қаупі жоғары болуы мүмкін. Оны алмас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
4 -қадам. Егер сіз тұмауға қарсы вакцинациядан бұрын семіз болсаңыз, артық салмақтан арылыңыз
Егер сізде дене салмағының индексі (BMI) бойынша 40 -тан асатын ауыр семіздік болса, сізде әр түрлі жүрек аурулары, метаболикалық проблемалар және тіпті кейбір ісіктер болуы мүмкін. Дәрігеріңізбен тұмауға қарсы вакцинаны қауіпсіз алу үшін қалай салауатты түрде арықтауға болатыны туралы сөйлесіңіз. Осылайша, тұмауға қарсы вакцина үлкен қауіпке ие.
5 бөлімнің 5 бөлігі: Тұмауға қарсы вакцинаны қашан алу керектігін шешу
Қадам 1. Вакцинаны тұмаудың шыңы басталғанға дейін алыңыз
Вакцина шыққан кезде әрекет етіңіз. Вакцинаны тұмаудың шыңы басталғанға дейін алудың жылдық терезесі бар және бұл бірнеше ай ғана. Вакциналар әдетте жылдың басында шығарылады, дүкендерге жеткізілім бірнеше айдан кейін келеді, әдетте шілде немесе тамыз айларында.
Қадам 2. Мүмкіндігінше вакцинаны қазан айына дейін алуға тырысыңыз
Тұмау кез келген уақытта пайда болуы мүмкін, бірақ белсенділіктің басым бөлігі қазаннан мамырға дейін болады. АҚШ -тағы проблемалардың шарықтау шегі желтоқсаннан ақпанға дейін. Тұмаудан өзіңізді жақсы қорғау үшін күзге дейін вакцина алыңыз.
Сонымен қатар, ағзаға иммунитетті қалыптастыру үшін уақыт қажет, сондықтан вакцинаны тұмау маусымына дейін алу ағзаға мұны жасауға мүмкіндік береді
Кеңес:
Адамдар неғұрлым ерте вакцинацияласа, соғұрлым жақсы болады, себебі бұл вакцинацияланған адамдардың үлкен тобын құрайды. Егер сіз терезені жіберіп алсаңыз, ренжімеңіз; вакцинация алуға ешқашан кеш емес.
Қадам 3. Балалық шаққа қарсы вакцинацияға ертерек барыңыз
Алты айдан сегіз жасқа дейінгі балаларға арналған екі доза бар, ал бірінші дозаны ертерек жеткізуді қамтамасыз ету екінші дозаны қабылдауға көп уақыт береді. Екінші дозаны бірінші дозадан кемінде төрт апта өткен соң енгізу керек және максималды тиімділікке жету үшін тұмау маусымына дейін енгізу керек.
Егер сіз орташа немесе ауыр науқас болсаңыз, күтіңіз. Сіз тұмауға қарсы вакцина алғанға дейін сауығуды күтуіңіз керек. Егер сіз ауырып қалсаңыз, дәрігеріңізбен немесе медбикеңізбен вакцинацияның мерзімін өзгерту туралы сөйлесіңіз. Жеңіл ауруы бар адамдар әдетте вакцинаны ала алады
Кеңестер
- Тұмауға қарсы маусымдық вакцинациядан кейін қорғаныстың дамуы 2 аптаға дейін созылады.
- Тұмауға қарсы вакцинация шамамен бір жылға созылады.
- Тұмауға қарсы вакцина алу тұмауға қарсы иммунитетке кепілдік бермейді. Тұмау вирустарында үнемі өзгерістер болып тұрады, және басқа штаммның пайда болу мүмкіндігі әрқашан бар.
- Вакцина алған кезде, жалпы инелер сізді жұлдыруға мәжбүрлесе, кішкене инені сұраңыз.
Ескертулер
-
Кейбір тұмауға қарсы вакцинаның құрамында тимерозальды консервант бар. Кейбір адамдар тимерозал балалардың дамуындағы ауытқуларға (мысалы, аутизмге) байланысты болуы мүмкін деп қате пікір білдірді. Ешқандай зерттеулер бұл талаптарды қолдамайды, алайда тимерозалдан аулақ болғысы келетіндер үшін нұсқалар бар:
Тимерозасыз маусымдық тұмауға қарсы екпелер бар. Маусымдық тұмауға қарсы вакцинаның көп дозалы флакондарында флакон ашылғаннан кейін ықтимал ластануды болдырмау үшін тимеросал бар; әдетте бір реттік флакондарда болмайды
