Йод - қалқанша безінің, жүректің, бауырдың, өкпенің және иммундық функцияның маңызды элементі, сондықтан оның жетіспеуі қауіпті болуы мүмкін. Йод жетіспеушілігінің белгілері салмақ қосудан, әлсіздік немесе шаршау сезімінен, шаштың түсуінен, үнемі суықтан және есте сақтау проблемаларынан басталуы мүмкін. Йод ағзада өндірілмейтіндіктен, сіз диетаңыздан йод алуыңыз керек. Бақытымызға орай, йод жетіспеушілігін емдеуге оңай, егер ол дұрыс диагноз қойылса. Сіз йод патчының көмегімен үйде өзіңізге алдын ала тест жасай аласыз, бірақ нақты диагноз қою үшін дәрігерден қан немесе зәр анализін алу қажет болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Йод патч сынағымен өзіңізді тексеру
Қадам 1. Йод тұнбасын сатып алыңыз
Егер үйде йод ерітіндісі болмаса, сізге йод тұнбасын сатып алу қажет болады. Бұл дәріханалар мен дәріханалардың көпшілігінде, сондай -ақ Интернетте бар.
- Йод ерітінділерінің көпшілігінде сарғыш реңк бар, бірақ кейбіреулері мөлдір. Апельсин ерітіндісін теріңізде көрінетін етіп сатып алуды ұмытпаңыз.
- Сіз оны есептегіште сұрауыңыз қажет болуы мүмкін, себебі йод кейде есептегіштің артында немесе шыны ыдыста сақталады.
Қадам 2. Йодты 5,1 см шаршыға білекке жағыңыз
Мақта таяқшасын қолданып, ішкі білекке йодтың толық шаршысын жасаңыз. Квадрат пішіні мен өлшемі бойынша дәл болуы қажет емес, бірақ ол көзге көрінетін болуы керек.
- Егер сіз йодты білекке қойғыңыз келмесе, оны ішіңізге немесе ішкі жамбасыңызға қоюға болады.
- Йодты жабудан немесе оған тиіп кетпес бұрын кем дегенде 20 минут құрғатыңыз.
Қадам 3. Йодты 24 сағат бойы бақылап, кез келген түстің жоғалуын қадағалаңыз
Патчтың жоғалуына қанша уақыт кететінін бақылау үшін әр 3 сағат сайын тексеріңіз. Егер патч 24 сағаттан кейін толық көрінетін болса, сізде жетіспеушілік болмауы мүмкін.
- Егер патч 24 сағат ішінде жоғалса немесе айтарлықтай жоғалса, сізде йодтың шамалы немесе орташа жетіспеушілігі болуы мүмкін
- Егер патч 18 сағат ішінде жоғалып кетсе, сізде йодтың орташа немесе ауыр жетіспеушілігі болуы мүмкін.
Қадам 4. Диагностикалық тестілеу үшін дәрігерге қаралыңыз
Йод патч сынағы жетіспеушілікті анықтауға көмектеседі, бірақ бұл диагностикалық тесттен алыс. Егер сіздің патч -тестіңізде сізде жетіспеушілік болуы мүмкін екенін көрсетсе, тиісті диагностикалық тест пен басқарудың нұсқаларын алу үшін дәрігерге қаралыңыз.
- Симптомдардың ауырлығына байланысты, егер сіздің тестіңіз жетіспеушілікті көрсетпесе де, дәрігермен кеңесу қажет болуы мүмкін.
- Әсіресе, қалқанша безінің үлкейгенін байқасаңыз, дәрігермен кездесуге уақыт келді.
3 -ші әдіс 2: қан анализін алу
Қадам 1. Дәрігерге жазылыңыз
Сіздің йодты қан анализіне тапсырыс бере алатын сіздің дәрігеріңіз, сондықтан сіз олармен кездесуді жоспарлауыңыз керек. Әдетте, сіздің дәрігеріңіз қалқанша безінің гормондары сияқты басқа сынақтармен бірге йод сынағына тапсырыс береді. Егер сізге йод сынағы қажет деп ойласаңыз, дәрігерден сұраңыз.
- Тестілеуден бұрын дәрігермен қазіргі уақытта қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз.
- Йодты қан анализінде әдетте ораза ұстау талап етілмейді. Сіздің дәрігеріңіз бір кездесуге бірнеше сынақ тапсырыс бере алады, сондықтан тестілеуден бұрын ораза ұстау қажет пе, соны тексеріңіз.
Қадам 2. Қаныңызды алыңыз
Дәрігер тест тапсырғаннан кейін сізге қан тапсыру қажет. Кейбір жағдайларда флеботомист келіп, оны сол күні жасай алады. Көптеген жағдайларда, қан алу үшін сізге дәрігердің кабинетіне немесе онымен байланысты зертханаға баруға тура келеді.
Йодты тестілеу үшін, әдетте, сізде тек бір вакутейнер түтігі болады
Қадам 3. Нәтижелерді дәрігермен 5-7 күнде талқылаңыз
Дәрігер кабинетіндегі зертхана сіздің тестіңізді өңдеп, есебіңізді толтыруы үшін әдетте 5-7 күн қажет. Дәрігер сізге тест нәтижелерін алғаннан кейін қоңырау шалуы керек. Тест нәтижелеріне олар кіргеннен кейін сізде қандай да бір сұрақтар қоюға қымсынбаңыз.
Егер сізде йод деңгейі төмен болса, дәрігер емдеу жоспарларын талқылау үшін келесі кездесуді сұрауы мүмкін
3 -ші әдіс 3: Зәрді йодқа тексеру
Қадам 1. Дәрігермен қандай сынама алу әдісін қолдану керектігі туралы сөйлесіңіз
Ең дәл нәтиже алу үшін барлық үлгілерді 24 сағат ішінде толық жинау ұсынылады. Алайда, бұл көбінесе практикалық емес, сондықтан сіздің дәрігеріңіз күні бойы 6 кездейсоқ үлгіні жинауды немесе тіпті бір ғана үлгіні қолдануды сұрауы мүмкін.
Қадам 2. Тәуліктің алғашқы несеп шығарылуынан құтылыңыз
Көптеген сынақтар үшін сіз оянғаннан кейін алғашқы зәр үлгісін жинамайсыз. Ваннаға барыңыз, үлгіні әдеттегідей шайыңыз.
Қадам 3. Белгіленген йодты алыңыз
Таңертең бірінші рет зәр шығарғаннан кейін, зерттеуге арналған йод таблеткаларын алыңыз. Планшет дәрігердің немесе сынақ өндірушісінің нұсқауларымен бірге келуі керек. Таблеткаларды нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.
4 -қадам. Несеп үлгілерін арнайы контейнерге жинаңыз
Егер сіз бірнеше сынама жинасаңыз, дәрігер сізге контейнер береді. Дәрігердің нұсқауы бойынша сынақ жинағымен бірге берілген контейнерлерге зәр шығару арқылы өз үлгілеріңізді жинаңыз. Дәрігер сізге үлгілерді талдауға жібермейінше қауіпсіз сақтау туралы ақпарат береді.
- Егер сіз бір үлгіні жинасаңыз, сізге тек бір шыныаяққа сию қажет болуы мүмкін. Егер сіз бірнеше сынамаларды жинасаңыз, әдетте зәрді жинау үшін стерильді шыныаяқтарды қолданасыз, содан кейін оны жинау контейнеріне құйыңыз.
- Егер сіз 24 сағат бойы үлгілерді жинайтын болсаңыз, келесі күні оянғаннан кейін бірінші зәрді жинауды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Өз үлгілеріңізді дәрігерге жеткізіңіз
Қажетті үлгілерді жинауды аяқтағаннан кейін, үлгілерді дәрігердің кеңсесіне әкеліңіз немесе нұсқаулыққа сәйкес зертханаға жіберіңіз. Зертхана бір тәулікте қанша йод шығарылғанын білу үшін үлгілерді тексереді.
Көптеген адамдар бір күн ішінде йодтың көп бөлігін шығарады. Егер сізде йод жетіспеушілігі болса, сіз оны көбірек сіңіресіз. Зәрдегі йод неғұрлым төмен болса, соғұрлым оның жетіспеушілігі болады
Қадам 6. Нәтижелеріңізді дәрігермен талқылаңыз
Зәр анализі өңделгеннен кейін сіз өзіңіздің нәтижелеріңізді талқылау үшін дәрігердің кеңсесіне бара аласыз. Бұл сіздің емтихан тапсырғаннан кейін бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін болуы мүмкін, бұл сіздің дәрігеріңіз тапсырған нақты тестке және олардың кеңсесі үйдегі зертханалық зерттеулерге байланысты.
