Романтиканы сақтаудың 3 әдісі

Мазмұны:

Романтиканы сақтаудың 3 әдісі
Романтиканы сақтаудың 3 әдісі

Бейне: Романтиканы сақтаудың 3 әдісі

Бейне: Романтиканы сақтаудың 3 әдісі
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Наурыз
Anonim

Сіз үйленген болсаңыз да немесе ұзақ уақыт қарым-қатынаста болсаңыз да, романтиканы жаңартып, тірі қалдыру қиын міндет болуы мүмкін. Жұмыс кестесінің талап етілуімен романс жиі зардап шегеді, бұл сіздің қарым -қатынасыңызға апатты салдары болуы мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңыздағы романтиканы сақтау сіздің ұзақ мерзімді психикалық және физикалық денсаулығыңызды қолдайды, сіздің серіктесіңізбен байланысты арттырады және, мүмкін, бақытты өмірге әкеледі.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: физикалық романсты сақтау

Романтиканы сақтаңыз 1 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Күніңізді махаббаттың физикалық көрінісінен бастаңыз

Сіз оянған бойда, махаббатыңызды еске салу үшін серіктесіңіздің бетінен сүйіңіз. Зерттеулер көрсеткендей, сіздің демалыс күніңізді серіктесіңізбен жылы сәлемдесу мен оған қол тигізуден бастау, қалған күндерге жақсы көзқарас әкеледі. Таңертеңгі физикалық байланыс сіздің күніңізге жағымды реңк береді.

  • Серіктестен бірнеше минут бұрын оянып, оятқышты өшіріп, ояту үшін бетінен ақырын сүйіңіз.
  • Егер сіз қандай да бір себептермен бөлек тұрсаңыз және физикалық махаббат ұсына алмасаңыз, серіктесіңіз ояту үшін сүйікті мәтіндік хабарлар жіберіп көріңіз.

ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС

«Әріптесіңізді ерекше сезіну үшін мезгіл -мезгіл төсекке кофе немесе таңғы ас әкелуге тырысыңыз».

Moshe Ratson, MFT, PCC
Moshe Ratson, MFT, PCC

Moshe Ratson, MFT, PCC

Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).

Moshe Ratson, MFT, PCC
Moshe Ratson, MFT, PCC

Moshe Ratson, MFT, PCC

Marriage & Family Therapist

Романтиканы сақтау 2 -қадам
Романтиканы сақтау 2 -қадам

Қадам 2. Әріптесіңізді мазақ етіңіз

Үйдің айналасында жай сүлгімен жүріңіз немесе олардың қасынан өтіп бара жатқанда арқасынан сипаңыз. Кішкене әрекеттер жасаңыз, серіктесіңізді мазалаңыз. Сіздің күтуіңізді және олардың жанасуын қалауын қалыптастырыңыз.

Толық дене массажы - бұл шиеленісті күшейтудің және жақындық пен байланыстың керемет тәсілдері

Романтиканы сақтаңыз 3 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 3 -қадам

3 -қадам. Көпшілік алдында сүйіспеншілік танытыңыз

Сенсорлық - жанашырлықтың негізгі тілі, ол сенім мен қауіпсіздікті білдіреді. Серіктеске көпшілік алдында қол тигізгенде, сіз екеуіңіз де осы артықшылықтарға ие боласыз, сонымен қатар басқалар сіздің махаббатыңыз туралы білетінін біле аласыз. Өз сүйіспеншілігіңізді көпшілік алдында көрсету сіздің серіктесіңізден ұялмайтындығыңызды білдіреді және сіз бүкіл әлемнің сізбен бірге екеніңізді білгісі келеді.

  • Серіктесіңіздің есігін ұстаңыз, ол өтіп бара жатқанда қолыңызды оның артқы жағына қойыңыз.
  • Банкте кезек күтіп тұрғанда, бір -біріңізбен бетпе -бет келіп, құшақтасыңыз.
  • Көпшілік алдында орынсыз болмаңыз, себебі бұл тым алысқа кеткенде заңсыз болуы мүмкін.
Романтиканы сақтаңыз 4 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 4 -қадам

Қадам 4. «Кама сутраны» сатып алыңыз

«Секс-бұл бақытты және ұзақ қарым-қатынастың маңызды аспектісі. Романтикалық және мағыналы жыныстық кездесулердің жолдарын табыңыз. Серіктесіңізді қуантудың жаңа әдістерін үйрену үшін» Кама Сутра «сияқты кітаптарды сатып алыңыз.

Төсекте өзіңізге ұнайтын және ұнамайтын нәрселер туралы бір -біріңізбен сөйлесіңіз. Серіктестің ауысуын біліңіз және оларды бақытты ету үшін бар күшіңізді салыңыз

Романтиканы сақтаңыз 5 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 5 -қадам

Қадам 5. «Қиял құмырасын» жасаңыз

Серіктесіңізбен араласқыңыз келетін барлық эротикалық қиялдарды, соның ішінде рөлдік ойындарды немесе қоғамдық махаббаттарды жазыңыз. Әріптесіңізбен қиялмен бөлісу сізге терең және жеке жақты ашады, бұл сіздің байланыс пен жақындықты жақсартады.

Сіздің серіктес өз қиялымен бөліскенде, оларды соттамаңыз; орнына бірге ойнаңыз. Ләззат алу үшін сіз екеуіңіз де қиялға бейімделуіңіз керек

Гол

0 / 0

1 әдіс викторина

Эротикалық қиялдарыңызбен бөлісудің қандай пайдасы бар?

Сізде тамаша уақыт болады.

Жабық! Егер сіз қиял туралы бір бетте болсаңыз, сіз бірге көңілді түнді өткізе аласыз. Десе де, сіздің қиялдарыңыз сәйкес келмесе де бөлісудің пайдасы бар. Басқа жауапты таңдаңыз!

Сіз бір -біріңізді күлдіресіз.

Міндетті түрде емес! Кейбір эротикалық қиялдар көңілді немесе күлкілі болуы мүмкін, бірақ серіктес өз қиялымен бөліскенде өздерін жайлы сезінуі маңызды. Соттамаңыз немесе ашуланбаңыз, жай ғана тыңдаңыз және өзіңізге ыңғайлы нәрсені ашық және шыншыл болыңыз! Басқа жауапты көріңіз…

Сіз жалықпайсыз.

Қайтадан байқап көріңіз! Екеуіңіздің араңызда, соның ішінде жыныстық қатынаста да ұшқын сақтап қалудың көптеген жолдары бар. Дегенмен, эротикалық қиялдарыңызбен бөлісудің әмбебап әрі терең себебі бар. Басқа жауапты таңдаңыз!

Сіз байланысыңызды жақсарта аласыз.

Мүлдем! Сіз өз қиялыңызбен бөліскенде, сіз өзіңіздің терең және жеке бөлігін ашасыз. Бұл сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынас пен қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.

Басқа викториналар алғыңыз келе ме?

Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!

3 -ші әдіс 2: эмоционалды байланысты жақсарту

Романтиканы сақтаңыз 6 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 6 -қадам

Қадам 1. Жиі және адал сөйлесіңіз

Ашық және адал қарым -қатынас - бақытты және романтикалық қарым -қатынастың негізі. Серіктеске өз сезімдеріңізді, соның ішінде ұнатуларыңыз бен ұнатпауыңызды айту, екеуіңіздің арасындағы айқындылықты арттырады және жалпы бақытты сақтауға көмектеседі. Күніне кем дегенде бес минут уақытыңызды бөліп, қарым -қатынасыңыздың жай -күйін тексеріңіз. Кейбір жағдайлар сізге қалай әсер еткенін немесе кейбір оқиғалардың басқаша болғанын қалай көргіңіз келетіні туралы сөйлесіңіз.

Сіз серіктесіңізбен сөйлескенде, жағдайды позитивті түрде реттеуге тырысыңыз. Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз сіздің іс -шараға сұрамай -ақ қатысатындығыңызды ұнатпаған болсаңыз, «Мен үшін менің шешімдерімді қабылдамаңыз» деген сөздің орнына: «Мен сізді жұмысыңызда қолдағанды жақсы көремін. Егер сіз RSVP -ге дейін қоғамдық іс -шараларға баруды талқылай алсақ, мен өте ризамын »

Романтиканы сақтаңыз 7 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 7 -қадам

Қадам 2. Серіктес табу үшін үйдің айналасында махаббат жазбаларын қалдырыңыз

Кішкене мейірімділік әрекеттерін жасаңыз, бұл сіздің серіктесіңіз сіз бөлек болған кезде олар туралы ойлайтыныңызды білдіреді. Сіздің серіктесіңіз сіздің күш -жігеріңізді бағалайды және сіз жоқ кезде сіздің сүйіспеншілігіңізді сезінеді.

Басқа мейірімділік әрекеттеріне жұмыс кезінде махаббат мәтіндерін жіберу, айнаға «сен әдемісің» деп жазу, түскі асын жинау немесе үйді жинау кіреді

Романтиканы сақтаңыз 8 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 8 -қадам

3 -қадам. Әріптесіңізді бағалаңыз

Бағалау серіктес пен қарым -қатынасқа құндылық қосады. Өзіңіздің сүйікті және құрметті сезіну үшін серіктесіңізде бағалайтын физикалық, жеке және кәсіби қасиеттерді білдіріңіз. Шаш, юмор немесе риясыздық сияқты жағымды қасиеттерге назар аударыңыз.

Романтиканы сақтаңыз 9 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 9 -қадам

Қадам 4. Серіктесіңізді қателіктері мен кемшіліктері үшін қабылдаңыз

Сіздің серіктесіңіз мінсіз емес және сіз қарым -қатынасқа түсетінін білдіңіз. Ыдыс -аяқтарды қоюға болмайтынын немесе олар созылмалы түрде кеш жүгіретінін қабылдаңыз. Серіктесті өзгертуге тырыспаңыз; оның орнына олардың ақылдылығы немесе бөлмені жарықтандыру қабілеті сияқты жақсы нәрселерді насихаттауға назар аударыңыз!

  • Өзіңіздің кемшіліктеріңіз туралы біліңіз және серіктесіңіздің кемшіліктерін қабылдауға көмектесу үшін сіз мінсіз емес екеніңізді біліңіз.
  • Серіктес пен оның кемшіліктерін құрметтеңіз. Егер олар созылмалы түрде кешігіп жатса, кешікпеу олардың шешімі екенін құрметтеңіз, бірақ уақытында келуге мүмкіндік беріңіз.

Гол

0 / 0

2 әдіс викторина

Серіктесті ауыстырудың орнына сізге:

Тек олардың әдеттеріне бейімделу.

Жабық! Сіз өзіңіздің серіктесіңізді басқа адам болуға итермелегіңіз келмейді, бірақ сонымен бірге олардың кірін тазалаудың қажеті жоқ. Ешқайсысына үлкен өзгерістер енгізбестен, симбиотикалық түрде өмір сүрудің немесе бірге болудың жолын табыңыз. Қайтадан байқап көріңіз…

Олардың жақсы қасиеттеріне назар аударыңыз.

Мүлдем! Ешкім мінсіз емес! Егер сіздің серіктесіңіз сізді мазалайтын бірнеше кішкене әдеттер болса, онда бәрі жақсы. Бұл әдеттер туралы алаңдамай, серіктесіңіз туралы жақсы нәрселерге назар аударыңыз! Бұл сізге ұсақ -түйектерді жеңуге көмектеседі. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.

Олардың не істегенін бағалаңыз.

Дерлік! Кез келген қарым -қатынас үшін бағалау өте маңызды. Бұл сіздің ешқайсыңыздың таза үйге немесе ақы төлеуге құқығыңыз жоқ екенін көрсетеді. Десе де, олардың әдеттерінен немесе мінез -құлқынан көңілі қалғанда басқа да қадамдар жасау керек. Бұдан жақсы нұсқа бар!

Коммуникативті болыңыз.

Қайтадан байқап көріңіз! Қарым -қатынас кез келген табысты қарым -қатынастың негізгі элементі болып табылады. Егер сізді бір нәрсе мазаласа, мәселенің шешілуіне жол бермей, ашық және түсінікті болу маңызды. Дегенмен, сіз серіктесіңізден олардың негізгі бөліктерін өзгертуді сұрағыңыз келмейді! Басқа жауапты көріңіз…

Басқа викториналар алғыңыз келе ме?

Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!

3 -ші әдіс 3: Күн тәртібін өзгерту

Романтиканы сақтаңыз 10 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 10 -қадам

Қадам 1. Жаңа және қызықты кездесу кешін жоспарлаңыз

Сіз он бес рет болған француз мейрамханасындағы жағымды кешті ұмытыңыз. Пейнтбол немесе ақ су рафтингі сияқты қызықты және жаңа күндерге баруға тырысыңыз. Ғылым көрсеткендей, қызықты күндермен айналысатын ерлі -зайыптылар, көңілді және әдеттегі күндерге қарағанда, көбірек қанағаттанған.

Би, байдарка немесе форт салу сияқты жұп ретінде қатысуға мүмкіндік беретін күндерге барыңыз

Романтиканы сақтаңыз 11 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 11 -қадам

2 -қадам. Сіз баратын әр күнді бірінші күн деп ойлаңыз

Алғашқы кездесуде сіз әсер қалдыруға көп күш саласыз. Егер сіз серіктесіңізбен кездесуге барған сайын өзіңізді жақсы ұстауға тырыссаңыз, сіз бақытты боласыз және қанағаттанасыз.

Романтиканы сақтаңыз 12 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 12 -қадам

Қадам 3. Айына бір демалысқа барыңыз

Үйден айына екі күн шығып, серіктесіңізбен ешқашан бармаған жерге барыңыз. Сіз қашуды жоспарлай аласыз немесе оны өздігінен жасай аласыз. Дартаны картаға лақтырып, қай жерге түссе, сол жерге барыңыз. Егер ақша немесе балалар саяхаттауды қиындатса, сіз жиі елемейтін үйіңіздің басқа бөлігінде уақыт өткізуге тырысыңыз.

  • Мүмкіндігінше параметрлерді өзгертуге тырысыңыз. Әріптесіңізбен басқа ортада бола отырып, сіз оларды басқа қырынан көре аласыз.
  • Саяхатқа шығу сіздің үйлесімділігіңізді ашып, тәулік бойы бірге болған кезде бір -біріңізді қалай басқаратындығыңызды көрсете отырып, сіздің қарым -қатынасыңызды тексеруі мүмкін.
Романтиканы сақтаңыз 13 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 13 -қадам

4 -қадам. Уақытты бөлек өткізіңіз

Қарым -қатынасқа уақыт бөлу - бұл сау қадам, себебі ол тәуелсіздікке ықпал етеді және сіздің өміріңізге жұмбақ қосады. Егер сіз көркемсурет мұражайларына баруды ұнататын болсаңыз, бірақ сіздің серіктесіңіз өз бетінше жүрмесе, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға әсер ететін өзін-өзі жақсы көруді ынталандырады.

«Қыз немесе ұл түнін» өткізіп, өз достарыңызбен араласыңыз. Сіз серіктесіңізбен міндетті түрде талқыламайтын нәрселер туралы сөйлесе аласыз, және сіз серіктестікке емес, жеке тұлға ретінде еске түсесіз

Романтиканы сақтаңыз 14 -қадам
Романтиканы сақтаңыз 14 -қадам

Қадам 5. Серіктесіңізге оны жақсы көргендіктен сыйлық беріңіз

Барлығы сыйлық алғанды жақсы көреді! Серіктесіңізге сыйлық беру үшін туған күн немесе Рождество болуы міндетті емес. Егер сіз дүкенде болсаңыз және серіктесіңізді еске түсіретін нәрсені көрсеңіз, оны сатып алыңыз, орап алыңыз және сол күні кешкі ас кезінде оларға беріңіз. Сіздің серіктес күтпеген сыйлыққа таң қалады және сіздің мейірімділігіңіз бен жомарттығыңызды бағалайды.

  • Орташа сыйлықтар беріңіз. Әріптесіңізді еске салатын әрбір затты сатып алмаңыз.
  • Қаржылық жауапкершілігі бар сыйлықтарды сатып алыңыз. Серіктеске қызыл Мерседес сатып алу практикалық емес және қаржылық қиындықтарға әкелуі мүмкін.

Гол

0 / 0

3 әдіс викторина

Серіктеспен бөлісетін параметрді өзгертудің қандай пайдасы бар?

Бұл қарым -қатынаста сіздің жеке қасиеттеріңізді табуға көмектеседі.

Дәл емес! Романтикалық қарым -қатынастан тыс күшті қарым -қатынаста болу маңызды. Достарыңызбен немесе отбасыңызбен уақыт өткізу сізге жеке қасиеттерді орнатуға көмектеседі, ал параметрді өзгертудің басқа артықшылықтары бар. Бұдан жақсы нұсқа бар!

Бұл сіздің үйлесімділігіңізді тексереді.

Дерлік! Егер сіз шынымен үйлесімділікті тексергіңіз келсе, серіктесіңізбен бірге барлық уақытты бірге өткізетін сапарға баруды қарастырыңыз. Үйдегі немесе сіздің қаладағы параметрлерді өзгерту пайдалы, бірақ үйлесімділікті тексеру үшін міндетті емес. Басқа жауапты көріңіз…

Бұл сіздің серіктесіңізді басқа қырынан көрсетеді.

Дұрыс! Жаңа орта, тіпті үйде немесе оған жақын болса да, сізге жаңа көзқарас бере алады. Серіктесіңізді жаңа кеңістікте көру сізге оларды жаңа қырынан көруге көмектеседі, бұл жақындықты нығайтады. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.

Бұл екеуіңізге де ең жақсы болуға тырысуға көмектеседі.

Жабық! Егер сіз шынымен де қарым -қатынасыңызға жаңа, жарқыраған ұшқын қосқыңыз келсе, әр кездесуді сіздің алғашқы кездесуіңіз деп есептеңіз. Бұл сізге жақсы көрінуге және әрекет етуге көмектеседі! Қоршаған ортаны өзгертудің басқа да артықшылықтары бар. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …

Басқа викториналар алғыңыз келе ме?

Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!

Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін

Кеңестер

  • Қарым -қатынас көп еңбекті қажет етеді. Жағдай өздігінен жақсарады деп күтуге болмайды. Әр күнді ерекше және романтикалық ету үшін жұмыс жасаңыз.
  • «Өтінемін» және «рахмет» сөздері адамға ризашылық сезімін беру үшін жақсы әлем жасайды.

Ұсынылған: