Биполярлық бұзылулар - бұл АҚШ халқының бір пайызынан 4,3 пайызына дейін әсер ететін көңіл -күйдің бұзылуы. Көбінесе бұл көңіл -күйдің көтерілуі (мания деп аталады) мен депрессия кезінде ауысады. Биполярлық бұзылулар кейде ерте басталады, зерттеулер көрсеткендей, балалар мен жасөспірімдердің 1,8% биполярлы диагнозға лайық. Әдетте, ауру жиырмасыншы жылдардың аяғында немесе отызыншы жылдардың басында диагноз қойылады. Бұл мақала сізге немесе сізге қамқорлық жасайтын адамға биполярлық бұзылулардың бар -жоғын анықтауға көмектеседі.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Симптомдарды анықтау
Қадам 1. Мания белгілерін тану
Маниакальды кезеңде эйфория, шығармашылық сезім және жоғары сана сезімі жиі кездеседі. Маниакалық кезең бірнеше сағатқа созылуы мүмкін немесе бірнеше күнге немесе аптаға созылуы мүмкін. Майо клиникасы манияның келесі белгілерін сипаттайды:
- «Биік» сезіну - соншалықты жоғары, кейбір жағдайларда адам өзін жеңілмейтін сезінеді. Бұл көбінесе адамның ерекше күштері бар немесе құдайға ұқсайтын сезіммен бірге жүреді.
- Жарысушы ойлармен күресу. Ойлар тақырыптан тақырыпқа тез ауысуы мүмкін, сондықтан бір нәрсеге тоқталу немесе шоғырлану қиын.
- Басқалардың айтқандарын түсіне алмайтындай тез сөйлеу, өздерін ашуланшақ және мазасыз сезіну.
- Түні бойы ұйықтамаңыз немесе бірнеше сағат ұйықтаңыз, бірақ келесі күні ешқашан шаршамаңыз.
- Алаяқтықты көрсетеді. Маниакальды эпизод кезінде адам бірнеше адаммен ұйықтап, қорғанысты пайдаланбауы мүмкін. Олар көп ақша ойнауы мүмкін немесе қауіпті бизнеске инвестиция жасай алады. Сондай -ақ, адам ақшаны үлкен, қымбат заттарға жұмсауы, жұмыстан шығуы және т.б.
- Басқаларға ашуланшақтық пен шыдамсыздық таныту. Бұл өз пікірімен сәйкес келмейтін адамдармен жанжал шығаруға және ұрыс -керіске ұласуы мүмкін.
- Сирек жағдайларда алдау, галлюцинация және көру пайда болуы мүмкін (мысалы, Құдайдың немесе періштенің дауысын естуге сену).
Қадам 2. Биполярлық депрессияның белгілерін біліңіз
Биполярлық бұзылулары бар адамдар үшін депрессия кезеңі манияға қарағанда ұзағырақ және жиірек болады. Бұл белгілерге назар аударыңыз:
- Ләззат алуды, қуанышты, тіпті бақытты сезіну мүмкін еместігі.
- Үмітсіздік пен сәйкессіздік сезімі. Өзін -өзі құнсыз сезіну және кінәлі болу да жиі кездеседі.
- Ұйықтау әдеттегіден артық және үнемі шаршау мен жалқау сезіну.
- Артық салмақ пен тәбеттің өзгеруі.
- Өлім мен суицид туралы ойларды бастан кешіру.
Сіз білдіңіз бе?
Биполярлық депрессия көбінесе негізгі депрессиялық бұзылуларға ұқсайды; алайда, MDD емдеуге арналған дәрі -дәрмектер көбінесе биполярлық депрессияны емдеуге тиімді болмайды және көбінесе МДВ бар адамдар көрсетпейтін тітіркену мен көңіл -күйдің өзгеруімен бірге жүреді. Білікті маман екі ауруды ажырата алады.
Қадам 3. Гипоманикалық эпизодтың белгілерін түсіну
Гипоманикалық эпизод - бұл төрт күнге созылатын қалыпты және тұрақты көтеріңкі көңіл -күй. Ол сондай -ақ тітіркенуді және басқа белгілерді қамтуы мүмкін. Гипоманияның маниакальды эпизодтан айырмашылығы - әдетте онша ауыр емес. Назар аударыңыз:
- Көңіл көтеру сезімдері
- Тітіркену
- Өзін-өзі бағалау немесе ұлылықтың жоғарылауы
- Ұйқыға деген қажеттіліктің төмендеуі
- Қысыммен сөйлеу (тез және қарқынды сөйлеу)
- Идеялардың ұшуы (адамның миы бір идеядан екіншісіне тез ауысатын сияқты)
- Таралу қабілеттілігі
- Психомоторлы қозу, мысалы, аяғыңызды серпу немесе саусақтарыңызды қағу немесе бір орында отыра алмау
- Маниядан айырмашылығы, гипомания әдетте ауруханаға жатқызылмайды. Гипоманиямен ауыратын адам қуанышты сезінуі мүмкін, тәбеті жоғарылайды немесе жыныстық құмарлығы жоғарылайды және басқалармен қарқынды қарым -қатынасқа түсуі мүмкін, бірақ олар, мүмкін, теріс салдары болмаса да, жұмысқа бара алады және қарапайым тапсырмаларды басқара алады. Гипоманияда да алдау мен галлюцинация болмайды.
Қадам 4. Аралас ерекшеліктерді түсіну
Кейбір жағдайларда адамдар бір мезгілде мания мен депрессияға ұшырайды. Бұл адамдар бір мезгілде депрессия мен ашуланшақтықты, жарысатын ойларды, мазасыздық пен ұйқысыздықты сезінеді.
- Мания мен гипомания депрессияның үш немесе одан да көп белгілері болған жағдайда аралас ерекшеліктерге ие бола алады.
- Мысалы, біреу қауіпті мінез -құлықпен айналысады деп елестетіңіз. Олар сондай -ақ ұйқысыздықты, гиперактивтілікті және жарысатын ойларды бастан кешуде. Бұл манияның толық критерийлеріне сәйкес келеді. Егер бұл адам депрессияның кем дегенде үш симптомын сезінсе, бұл аралас ерекшеліктері бар маниакальды эпизод. Мысал құнсыздық сезімі, хобби мен іс -әрекетке деген қызығушылықтың жоғалуы және өлім туралы қайталанатын ойлар болуы мүмкін.
3 бөліктің 2 бөлігі: Биполярлық бұзылыстың әр түрлі формаларын түсіну
Қадам 1. Биполярлы I бұзылыстың сипаттамасын біліңіз
Биполярлық бұзылыстың бұл түрі аурудың ең танымал манико-депрессивті түрі болып табылады. Мен биполярлық деп жіктелген адамда кем дегенде бір маниакальды эпизод немесе аралас эпизод болуы керек. Биполярлы I бұзылысы бар адамдарда депрессиялық эпизод болуы мүмкін.
- I биполярлы адамдар тәуекелді мінез -құлыққа әкелетін ең жоғары деңгейге ұшырайды.
- Аурудың бұл түрі көбінесе адамның өмірі мен қарым -қатынасын бұзады.
- Биполярлық I-ден зардап шеккендердің өз-өзіне қол жұмсау ықтималдығы жоғары, суицид 10-15%құрайды.
- Биполярлық I -мен ауыратын адамдарда есірткіге тәуелділік проблемасы бар немесе даму қаупі жоғары.
- Сонымен қатар биполярлық I мен гипертиреоз арасында байланыс бар. Бұл дәрігерге баруды одан да маңызды етеді.
2 -қадам. Биполярлық II бұзылыстың белгілерін түсіну
Бұл вариацияға аз қарқынды маниакалық эпизодтар мен толық депрессиялық эпизодтар жатады. Адам кейде гипоманияның дыбыссыз нұсқасын сезінуі мүмкін, бірақ оның негізгі күйі әдетте депрессия.
- Биполярлық II бұзылуы бар адамдарға жиі депрессия деп қате диагноз қояды. Айырмашылықты білу үшін биполярлық депрессияның ерекшеліктерін іздеу керек.
- Биполярлық депрессия MDD -ден ерекшеленеді, себебі ол жиі маникальды белгілермен қосылады. Кейде екеуінің арасында сәйкессіздіктер болады. Бұл жағдайларды ажырату үшін білікті маман қажет.
- II биполярлы адамдар үшін мания мазасыздық, ашуланшақтық немесе жарысатын ойлар түрінде көрінуі мүмкін. Шығармашылық пен белсенділіктің жарылуы сирек кездеседі.
- Биполярлық I сияқты, биполярлық II -де суицидке, гипертиреозға және есірткіге тәуелділіктің жоғары қаупі бар.
- Биполярлық II ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі.
3 -қадам. Циклотимия белгілерін іздеңіз
Бұл биполярлық бұзылыстың жұмсақ түрі, ол көңіл -күйдің өзгеруін, мания мен депрессияның онша ауыр емес жағдайларын қамтиды. Көңіл -күйдің өзгеруі депрессия мен мания арасында артқа -артқа жүретін цикл бойынша жұмыс істейді. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығына (DSM) сәйкес:
- Циклотимия өмірдің басында басталады және оның басталуы әдетте жасөспірім және ересек жаста болады.
- Циклотимия ерлер мен әйелдерде бірдей таралған.
- I және II биполярлы сияқты, циклотимиядан зардап шеккендер үшін есірткі қолдану қаупі жоғары.
- Ұйқының бұзылуы циклотимиямен қатар жиі кездеседі.
3 бөліктің 3 бөлігі: Биполярлық бұзылысты қалай анықтауға болатынын біліңіз
Қадам 1. Көңіл -күйдің маусымдық өзгеруін іздеңіз
Биполярлық бұзылыстары бар адамдарда жыл мезгілдерінің өзгеруіне байланысты ауысулар жиі кездеседі. Кейбір жағдайларда маниакальды немесе депрессиялық кезең бүкіл маусымға созылады. Басқа жағдайларда, маусымның өзгеруі мания мен депрессияны қамтитын циклдің басталуына әкеледі.
Маниакальды эпизодтар жаз мезгілінде жиі кездеседі. Депрессиялық эпизодтар күзде, қыста және көктемде жиі кездеседі. Бұл қатал ереже емес, алайда; Кейбір адамдар жазда депрессияға ұшырайды, қыста мания
2 -қадам. Биполярлық бұзылулар әрқашан функционалдылықты нашарлатпайтынын түсініңіз
Биполярлық бұзылуы бар кейбір адамдар жұмыста және мектепте қиындықтарға тап болады. Басқа жағдайларда, адам бұл салаларда жақсы жұмыс істейтін сияқты көрінуі мүмкін.
Биполярлы II және циклотимиямен ауыратындар көбінесе жұмыста және мектепте жұмыс жасай алады. Менде биполярлы адамдар бұл аймақтарда қиынырақ болады
3 -қадам. Нашақорлық мәселелерін біліңіз
Биполярлық бұзылулардан зардап шегетін адамдардың 50 пайызға жуығы нашақорлықпен күреседі. Олар алкогольді немесе басқа транквилизаторларды маниакальды эпизод кезінде жарысатын ойларды тоқтату үшін қолданады. Олар сондай -ақ депрессиялық эпизод кезінде жоғары деңгейге жету үшін есірткі қолдануы мүмкін.
- Алкоголь сияқты заттардың көңіл -күй мен мінез -құлыққа өзіндік әсері бар. Оларға биполярлық бұзылысты ажырату қиын болуы мүмкін.
- Есірткі мен алкогольді асыра пайдаланатын адамдарға суицид қаупі жоғары. Себебі, нашақорлық мания мен депрессияның ауырлығын арттыруы мүмкін.
- Зиянды заттарды қолдану маниакальды депрессияны тудыруы мүмкін.
4 -қадам. Хабарлама шындықтан алшақтайды
Биполярлық бұзылуы бар адамдар шындықпен жиі байланыста болмайды. Бұл экстремалды мания кезінде де, қатты депрессия кезінде де болады.
- Бұл қауіпті оқиғаның пайда болуымен немесе шынайы оқиғаларға пропорционалды емес кінә сезімі ретінде көрінуі мүмкін. Кейбір жағдайларда психоз бен галлюцинация пайда болады.
- Шындықтың үзілуі көбінесе биполярлық I -де маникальды және аралас эпизодтарда болады. Олар биполярлы II -де сирек кездеседі және циклотимияда болмайды.
5 -қадам. Маманға хабарласыңыз
Өзін-өзі диагностикалау, егер ол көмек алудың келесі қадамын жасаса, пайдалы болады. Көптеген адамдар емделусіз биполярлық бұзылумен өмір сүреді. Дегенмен, ауруды пайдалы дәрі -дәрмектермен жақсы емдеуге болады. Психиатр немесе кеңес берушімен психотерапия да үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
- Биполярлық бұзылуларды емдеуге қолданылатын дәрі-дәрмектерге көңіл-күйді тұрақтандырғыштар, антидепрессанттар, психозға қарсы заттар және мазасыздыққа қарсы препараттар жатады. Бұл дәрі -дәрмектер мидағы кейбір химиялық заттарды блоктау және/немесе реттеу арқылы жұмыс істейді. Олар дофаминді, серотонинді және ацетилхолинді реттейді.
- Көңіл -күй тұрақтандырғыштары адамның көңіл -күйін реттеу үшін жұмыс істейді. Олар биполярлық бұзылыстың шыңы мен төмендігін болдырмайды. Олардың ішінде Литий, Депакоте, Нейронтин, Ламикталь және Топамакс сияқты препараттар бар.
- Антипсихотикалық дәрі -дәрмектер мания кезіндегі галлюцинация немесе сандырақ сияқты психотикалық белгілерді азайтуға көмектеседі. Оларға Zyprexa, Risperdal, Abilify және Saphris кіреді.
- Биполярлық депрессияны емдеу үшін қолданылатын антидепрессанттарға Lexapro, Zoloft, Prozac және басқалары жатады. Ақырында, мазасыздық белгілерін емдеу үшін психиатр Ксанакс, Клонопин немесе Лоразепамды тағайындай алады.
- Дәрі -дәрмектерді әрқашан білікті психиатр немесе дәрігер тағайындауы керек. Олар денсаулығына байланысты асқынуларды болдырмау үшін нұсқауларға сәйкес қабылдануы керек.
- Егер сізде немесе сіздің жақын адамыңызда биполярлық бұзылулар бар деп алаңдайтын болсаңыз, диагноз қою үшін терапевтке немесе психиатрға хабарласыңыз.
- Егер сізде немесе жақын адамыңызда суицид туралы ойлар болса, дереу сенімді жақыныңызға немесе досыңызға хабарласыңыз. Қосымша ақпарат алу үшін суицидтің алдын алудың ұлттық телефонына 800-273-8255 телефонына қоңырау шалыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Егер сіз көп ішетін болсаңыз немесе есірткі қолдансаңыз, бұл екеуі де биполярлық бұзылыстың пайда болуымен көңіл -күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл заттардан бас тарту көмектеседі.
- Күнтізбені сақтаңыз. «Маниакальды» және «депрессиялық» эпизодтардың басы мен соңын белгілеу сізге эпизодтарды болжауға көмектесетін тактильді ресурс береді. Есіңізде болсын, ешкім эпизодтың басталуын жақсы болжай алмайды.
