Психикалық денсаулық саласы кең және өсіп келеді. Опциялар бейресми өмірлік жаттықтырушылардан кәсіби психиатрларға дейін, олардың арасында ондаған позициялар бар. Сіз үшін ең жақсы мамандық таңдауды іздей бастағанда, ойыңызды ашық ұстаңыз. Кейде ең қанағаттандыратын немесе қолайлы таңдауды алу оңай емес, бірақ бұл күш жұмсауға тұрарлық болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Психикалық денсаулықты таңдаудың нұсқалары туралы білу
Қадам 1. Кәсіби және кәсіби емес тректерді қарастырыңыз
Кәсіби тректерге формальды және жиі ұзақ білім беру бағдарламалары мен кейінгі резиденциялар немесе шәкірттер қажет, ал кәсіби емес нұсқада қысқа мерзімді оқу бағдарламалары немесе сертификат сессиялары болуы мүмкін.
- Кеңесшілер, медбикелер, дәрігерлер мен психиатрлар сияқты кәсіби дәрежелер жұмыс күшіне кірер алдында үлкен білім беру міндеттемелерін талап етеді.
- Кәсіби емес тректер сізге бірдей білім мен дайындық міндеттемесінсіз жұмыс экспозициясы мен қанағаттануды ұсына алады. Бұл опцияларға құрдастардың кеңесшілері, өмірлік жаттықтырушылар, әкімшілер, фельдшерлер, сенім телефоны жұмысшылары, психикалық денсаулық техникалары және қолдау тобының мониторингі кіреді.
Қадам 2. Медицина саласындағы жұмыс туралы біліңіз
Егер сізде медициналық ортада мансапқа жетуге уақыт пен ерік -жігер болса, бір жолды таңдамас бұрын барлық нұсқаларыңыз туралы оқыңыз, себебі бірнеше нұсқа бар.
Медицина саласында да психикалық ауруы бар адамдарға әсер ету мөлшері айтарлықтай өзгеруі мүмкін, және сіз әр мансап жолында қажет болатын өмір салты мен міндеттемелерге дайын болуыңыз керек
Қадам 3. Медициналық дәрігер немесе психиатр болуды қарастырыңыз
Бұл екеуі де магистратура деңгейіндегі ұзақ білім беру бағдарламалары, олар сонымен қатар бағдарлама аяқталғаннан кейін оқытуды қажет етеді. Жалақы өте жақсы болуы мүмкін, бірақ сізде жұмыс пен өмірдің балансы сіз жұмыс істейтін ортаға байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін.
- Дәрігерлер ауруханаға жатқызылған адамдарға шұғыл психикалық көмек көрсететін жұмыс таба алады немесе оңалту немесе психиатриялық мекемелерде емделушілерге медициналық бақылау жасай алады. Олар сондай -ақ психикалық денсаулығына мұқтаж адамдар үшін дәрі -дәрмектің тамаша режимін табуға жұмыс жасай алады.
- Психиатрлар психикалық аурудан, тәуелділіктен және теңгерімсіздіктен зардап шегетін адамдарға кәсіби ем ұсына алады. Олар белгілі бір бұзылулардың белгілерін шешуге немесе тіпті жоюға көмектесетін әр түрлі терапияны ұсына алады және дәрі -дәрмектерді тағайындай алады. Сонымен қатар, психиатрлар жеке немесе топтық практикада немесе психиатриялық ауруханалар сияқты психикалық денсаулық сақтау мекемелерінде жұмыс таба алады.
Қадам 4. Медициналық, дәрігерлік және мейірбикелік көмекші бағдарламаларын қараңыз
Мейірбике немесе фельдшер болу медициналық жағынан психикалық денсаулық саласына кірудің жылдам әрі арзан әдісі болуы мүмкін. Дәрігер көмекшісінің бағдарламалары ұзағырақ және бәсекеге қабілетті болғанымен, олар медициналық немесе психиатрлық дәрігер болудан әлдеқайда жылдам.
- Медицина саласындағы ассистенттер науқастармен қарым -қатынаста көп уақыт өткізеді. Психиатриялық ауруханада немесе бөлімшеде жұмыс таба отырып немесе психикалық денсаулық офисінде жұмыс жасай отырып, көмекшілер психикалық денсаулығына мұқтаж адамдарға үнемі қамқорлық жасай алады.
- Ассистенттердің міндеттеріне көбінесе антропометриялық және гематологиялық өлшеулерді қабылдау, сауалнама жүргізу, пациенттерге келу кезінде не күтуге болатынын түсіндіру, медициналық файлдарды жаңарту, процедуралар мен төтенше жағдайлар кезінде дәрігерге тікелей көмек көрсету кіреді.
- Дәрігер ассистенттері мен медбикелер сияқты жоғары дәрежелі емделушілер жеке қабылдай алады және дәрі -дәрмектерді жаза алады.
Қадам 5. Әлеуметтік жұмыс және кеңес беру жұмыстары туралы біліңіз
Егер медицина саласының ұсақ-түйек табиғаты сізді қызықтырмаса, көптеген маңызды психикалық денсаулық нұсқалары ауруханалар мен емханалардан тыс жерде бар.
- Әлеуметтік қызметкерлер, мансаптық кеңесшілер, кеңесшілер, психолог -консультанттар, нашақорлық бойынша кеңесшілер және қайырымдылықты ұйымдастырушылар психикалық денсаулығына мұқтаж клиенттерге баға жетпес қызметтер ұсына алады.
- Әлеуметтік қызметкерлер мен кеңесшілер көбінесе магистр дәрежесі, лицензияланған практик-терапевт немесе психотерапияның басқа түрлерін ұсынуға маманданған. Әлеуметтік қызметкерлер мен кеңесшілер де PhD докторы бола алады. өз саласында, оларды психикалық денсаулық терапиясының нақты салаларында сарапшы етеді.
- Психологтар мен клиникалық психологтарға кеңес беру - бұл докторлық дәреже, психология бойынша ғылыми дәрежесі мен ғылыми тәжірибесі бар тәжірибелі дәрігерлер. Олар пациенттерге көмектесу үшін сөйлеу терапиясы мен психотерапияны ұсынады.
Қадам 6. Ресми дәреже бағдарламасын қарастырыңыз
Әлеуметтік жұмыс, отбасылық кеңес беру және психикалық денсаулық терапиясы лицензия алуды және кейбір салаларда ресми білім беру бағдарламасын қажет етуі мүмкін.
- Көптеген білім беру бағдарламалары қарапайым бакалавриатқа қарағанда аз уақыт ішінде аяқталуы мүмкін, бірақ кейбіреулері (әлеуметтік жұмыс және кеңес беру сияқты) магистратура немесе докторлық дәрежеге дейін жетуі мүмкін.
- Дүкенді кеңесші, кеңесші немесе терапевт ретінде ашпас бұрын заңсыз жаттығулар жасамайтындығыңызға көз жеткізу үшін өз мемлекетіңіздің талаптарын тексеріңіз.
- Лицензияланған психикалық денсаулық маманы болудың жолы ұзақ болуы мүмкін, бірақ бұл өте жоғары және сұранысқа ие мансап. Транскраниальды магниттік стимуляция (TMS), кетамин инфузиясы, ингаляциялық кетамин және психоделиялық емдеуді қоса алғанда, жаңа емдеу әдістері пайда болды, бұл өрістің бір бөлігі болу үшін қызықты уақытты құрайды.
Қадам 7. Ерікті болу арқылы тәжірибе алыңыз
Сіз дәрігер ретінде ерікті бола алмайсыз, бұл мансаптың нені білдіретінін түсіну үшін, сіз көбінесе басқа мамандықтар туралы білу үшін әлеуметтік жұмыс пен қоғамдық психикалық денсаулық орталықтарында волонтер бола аласыз.
- Волонтерлік мүмкіндіктерді алу үшін үйсіздерге арналған баспанаға, оңалту орталықтарына, әлеуметтік жұмыс пен кәсіби кеңес беру кеңселеріне, ардагерлерге қызмет көрсету жөніндегі жергілікті кеңсеге, тіпті жергілікті мемлекеттік мектепке қоңырау шалыңыз.
- Істерді басқару, қабылдау формалары, телефон қоңыраулары, кеңсені қорғау немесе қолдау тобының сессияларын өткізуге көмек қажет пе деп сұраңыз. Сіз көптеген жерлерден көмек алуға және сізге тәжірибе ұсынуға қуанышты екенін біле аласыз.
- Психикалық денсаулық саласында жұмыс істеу эмоционалды түрде ауыртпалық тудыруы мүмкін, өйткені сіз өте жарақаттанған тәжірибені бастан кешіретін адамдармен жұмыс жасайсыз. Алайда, екі емделуші бірдей болмағандықтан, сіз ешқашан жалықпайсыз.
Қадам 8. Шұғыл психикалық денсаулық сақтау мамандықтары туралы біліңіз
Егер сізде жоғары қуатты, стресстік жағдайларды басқаратын асқазан мен жүйке болса, жедел психикалық денсаулық қызметі немесе дағдарыстық кеңес сізге өте қолайлы болуы мүмкін.
Шұғыл медициналық техниктерге, дағдарыстың сенім телефондары бойынша кеңесшілерге және жүйелі жұмысқа арналған бағдарламалар мен позицияларды қараңыз
Қадам 9. Жеке өсу бойынша кеңес алу
Терапия процесі өте жұмбақ болуы мүмкін, егер ол ешқашан болмаса. Шын мәнінде кеңес алу - бұл психотерапияны тәжірибеден өткізудің және мансап үшін не істеуге болатынын жақсы түсінудің тамаша тәсілі. Егер сіз өзіңіздің өміріңізде «қате» ештеңе жоқ деп ойласаңыз да, кеңес беру сіздің өміріңізді байытады және анықтықты табуға көмектеседі - сіз психикалық денсаулықтың қай мамандығы сізге сәйкес келетінін анықтай аласыз!
Қадам 10. Психикалық денсаулыққа алғашқы көмек бойынша тренингтен өтіңіз
Қысқа сессияларда ұсынылатын бұл тренинг сізге психикалық денсаулық дағдарысын анықтау мен араласудың негіздерін үйретеді.
Егер жұмыстың сипаты сізге ұнайтын болса, төтенше жағдай бойынша техниктерге арналған білім беру бағдарламаларын іздеңіз және психикалық денсаулық сақтау мекемелерінде, ауруханаларда, дағдарыстық сенім телефондарында немесе төтенше жағдайға әрекет ету топтарында жұмыс істеу үшін осы тренингті қолданыңыз
Қадам 11. Дағдарыс бойынша кеңес беруде өзіңізді сынап көріңіз
Көптеген психикалық денсаулықты шақыру орталықтары мен қоғамдық орталықтарда еріктілер жұмыс істейді, бірақ мұндай орталықтарға психикалық денсаулық дағдарысы кезінде науқастармен сөйлесу үшін сенімді қызметкерлер қажет, олар оқиға орнына жедел жәрдем келгенше.
Егер сіз дағдарыстық кеңес беруді шешсеңіз, телефон қоңыраулары өзіне зиян келтіретін жасөспірімдерден зорлық-зомбылыққа тәуелділерден суицидке дейінгі қарттарға дейін болуы мүмкін екенін біліңіз. Сіздің жеке адамдармен қарым-қатынасыңыздың көпшілігі графикалық тіл мен ыңғайсыз пікірталастарды қамтуы мүмкін стресстік, жоғары қысымды жағдайлар болады
Қадам 12. Төзімділікке және физикалық өңдеуге қатысты тапсырмаларды қараңыз
Көптеген жағдайларда психикалық аурумен жұмыс істейтін ұйымдар қауіпсіздік шараларын күшейтеді. Егер сізде физикалық күш пен қауіпсіздікте жұмыс істеуге деген ықылас болса, сіз қызметкерлер мен пациенттерді қорғайтын жұмыс таба аласыз, олар ұстамдылық пен тапсыру әдістерін үйретеді.
Мамандандырылған мектептер, оңалту орталықтары, психиатриялық бөлімшелер мен қоғамдық орталықтар көбінесе психикалық науқастардың жарылыстарының физикалық аяқталуын басқара алатын қызметкерге ие болғысы келеді. Мұндай жағдайлар нашар, зорлық -зомбылық, қорқыту және қауіпті болуы мүмкін және бұл бәріне бірдей емес
Қадам 13. Психикалық денсаулықты сақтау және адвокатура мансабы туралы біліңіз
Егер сіз психикалық денсаулық саласында болғыңыз келсе, бірақ емделушілермен немесе емдеу орталықтарымен жұмыс жасауды ұнатпайтын болсаңыз, адвокатура мен хабардарлық әлемінде жұмысқа орналасуға тырысыңыз.
Көптеген қайырымдылық және коммерциялық емес топтар тек психикалық денсаулық туралы жағымды хабарлар тарату үшін бар. Мұндай топтар мұқтаж жандарға стигмадан қорықпай көмек алуға және психикалық аурудың бетін ашуға көмектесуге бағытталған
14 -қадам. Әлеуметтік медиа топтарын іздеңіз
«Қару -жараққа махаббат жазу және 2 ойды өзгерту» сияқты ұйымдар Интернетте және Солтүстік Американың қалаларында өте белсенді.
Әлеуметтік медиа ұйымдары көбінесе жазушыларға, фотографтарға, веб -дизайнерлерге, маркетинг пен графикалық дизайн мамандарына, қаражат жинайтын қызметкерлерге және оқиғаларды жоспарлаушыларға мұқтаж
Қадам 15. Саяхатшы топтармен түсіндіру жұмыстарын жүргізіңіз
Көптеген халықаралық психикалық денсаулық топтары бүкіл әлем бойынша сөйлеу турларын, концерттерді, стикерлер мен плакаттар науқанын, радио коммерциялық байланыстарды және ақпараттандыру шараларын ұсынады.
Оқиғаларды үйлестіретін, ауруханалармен немесе басқа коммерциялық емес ұйымдармен байланыс орнату, мектептегі іс-шараларды ұйымдастыру (ақысыз кеңес беру немесе атақты қонақтар спикері сияқты), тиісті кітаптар мен фильмдерді насихаттау немесе олардың іс-шараларын жариялау
3 -тің 2 -ші бөлімі: Сіздің опцияларыңызды өлшеу
Қадам 1. Тізімді тарылтыңыз
Сіз психикалық денсаулықты сақтаудың барлық шынайы нұсқаларын жазып, қол жетімді нұсқаларды қарастырғаннан кейін, сіз түпкілікті шешім қабылдау үшін тізімді қысқартуға кірісе аласыз.
Әр нұсқаның оң және теріс жақтарын ескеріңіз және шешіміңізді мұқият таразылаңыз. Ішкі сезімдеріңізді осы жерде тыңдаңыз, нәтижесінде сіз не бақытты ететініңізді жақсы білетін боласыз
Қадам 2. Сіздің қысқартылған опциялар туралы көбірек біліңіз
Сізде опциялардың шағын тізімі болғаннан кейін, қай опция сізге сәйкес келетінін жақсы түсінуге уақыт бөліңіз.
- Мүмкіндігінше, сол мансаппен айналысатын адамға көлеңке түсіріп, сол мансаптың қандай болатынын біліңіз.
- Егер бұл мүмкін болмаса, жұмыс туралы ақпарат алу үшін желіде көбірек уақыт өткізіңіз.
- Сізге қажет әрекеттердің түрін (жақсы, жаман және ұсқынсыз), бастапқыда және ұзақ мерзімді күтілетін жалақыны, сіз жұмыс істейтін ортаның түрін, мансаптық орныңызды ескеріңіз. -сұраныс, сіздің кестеңіз қалай болады және сіз үшін маңызды мансап туралы басқа да ерекшеліктер.
Қадам 3. Оң және теріс жақтарының тізімін жасаңыз
Әр опцияның оң және теріс ерекшеліктерін қарастырыңыз. Сізде жағымды және жағымсыз жақтар тізімі болғаннан кейін, минусқа қатысты ең жақсы немесе маңызды артықшылықтары бар нұсқаларды іздеңіз.
Содан кейін сіз өзіңіздің зерттеулеріңізге және белгілі бір ерекшеліктерді таңдауға негізделген сізді қызықтырмайтын опцияларды жоққа шығара аласыз
Қадам 4. Тізімдерді маңызды факторлар бойынша салыстырыңыз
Қалған опцияларды қарап шығыңыз және олардың әрқайсысы сіз үшін ең маңыздысына негізделуі керек пе екенін тексеріңіз.
Мысалы, егер сіз науқастың тұрақты қарым -қатынасы бар жұмысты қаласаңыз, аурухана әкімшілігі сияқты опцияларды алып тастағыңыз келуі мүмкін
Қадам 5. Тізімді тарылтыңыз және таңдауларыңызды бағалаңыз
Сіз ұнамайтын опцияларды жойғаннан кейін немесе сізге қажет емес функцияларды ұсынбайтын болсаңыз, қалған таңдауды реттеуге тырысыңыз.
Сізді бақытты ететін нәрсе туралы ойланған кезде іштегі сезімдеріңізді қолданыңыз және әр нұсқада мансапқа ие болғыңыз келмейді
3/3 бөлімі: Сізге психикалық денсаулықты сақтаудың дұрыс жолын таңдау
Қадам 1. Опцияларыңызды ашық ұстаңыз
Егер сіз өзіңізді әлеуметтік қызметкер немесе дәрігер ретінде ешқашан ойламаған болсаңыз да, бұл сіздің қысқа тізіміңізді құрса және сіздің жұмысыңыздан ләззат алатындығыңызды елестете алатын болса, бұл опцияны үстелге қоюға кедергі жасамаңыз.
Егер сізде ерік күші болса, кез келген мансап нұсқасы сізге қол жетімді болуы мүмкін
2 -қадам. Сізді қызықтыратын мамандықты таңдаңыз
Дұрыс психикалық денсаулықты таңдаудың бір бөлігі - бұл өзіңіз туралы және мансаптан не қалайтыныңызды білу. Егер сіз әлеуетті мамандық таңдауға ынталы болмасаңыз, оны тізіміңізден алып тастаңыз және тек қана сізге мүмкіндік беретін мүмкіндіктерге назар аударыңыз. Сіздің жаңа жұмысыңыз сізді жалықтырып жіберетінін білу үшін, өзіңіздің мансабыңызды қайта бағыттап, білім алу үшін көп ақша төлей аласыз.
Сізде жұмыс жасайтын мансапқа деген құштарлық бар екеніне көз жеткізіңіз. Сіз өзіңіздің болашақ жұмысыңызға деген қызығушылығыңыз бар екеніне сенімді бола аласыз, егер сіз осы жұмысты атқаратын адамға көлеңке түсірсеңіз немесе апта бойы жасайтын жұмысыңыздың барлық аспектілерін жарқын түрде елестетсеңіз
Қадам 3. Алға ұмтылатын мамандықты таңдаңыз
Егер сіз өзіңіздің қабілеттеріңіз бен қызығушылықтарыңыздың өзгеруіне қарай өсуге, ілгерілеуге және табысқа жетуге мүмкіндік беретін нұсқаны таңдасаңыз, сіз ең бақытты боласыз.
Қадам 4. Икемді болуды ұмытпаңыз
Егер сіздің қабылдаудан бас тартуыңыз немесе қаржылық ресурстардың болмауына байланысты сіздің бірінші таңдауыңыз мүмкін болмай қалса, психикалық денсаулықты сақтау бойынша идеалды мансапқа жетудің көптеген жолдары бар екенін ұмытпаңыз.
- Өзіңізді білім беру бағдарламаларына немесе осы саладағы әлеуетті жұмыс берушілерге тартымды етуді қарастырыңыз. Жергілікті ауруханада немесе дағдарыс орталығында психикалық денсаулыққа алғашқы көмек сертификаты немесе волонтерлік оқыту сияқты психикалық денсаулық тәжірибесі немесе жаттығулар үшін ақысыз мүмкіндіктерді іздеңіз.
- Психикалық денсаулық саласындағы тәжірибе қорын біртіндеп қалыптастыруға тырысыңыз және психикалық денсаулық сақтау ұйымдарына сіздің түйіндемеңізді реттеуге көмектесу үшін кәсіби кеңесшіге барыңыз.
- Сіздің тәжірибеңіз потенциалды жұмыс үшін сіз ойлағаннан да маңызды дағдыларды көрсетуі мүмкін; Университеттің резидент көмекшісі ретіндегі тәжірибеңізді мінез -құлық мониторингі мен жастарға кеңес беруді немесе бармен ретінде өткізген уақытыңызды адамдарға дағдылар мен тыңдаудың теңдессіз қабілетін алуға көмектесу ретінде сипаттаңыз.
5 -қадам. Сіздің қазіргі позицияңыздың өзгеруін қарастырыңыз
Егер сіз қазір байланысты салада болсаңыз, психикалық денсаулыққа жақын қызметке ауысу туралы ойланыңыз.
